dobre

[...] to mam nadzieje że wszystko będzie ok. Z chęcią bym zaczął brać jakieś kreatyny polecone przez dietetyka, niestety sam nie wiem co i jak, bo z tego co czytam to wszystko dobre, a z drugiej strony nie wiem jeszcze jaki dostanę trening i jak suplementy by wpływały, ale zależy mi by coś tam masy przybywało bo od 6 miesięcy mam tą samą wagę 70 kg [...]

[...] się ( szkoła itp.) skutecznie uniemożliwiają mi progres masowy. Zauważyłem również, że poprzez ćwiczenie na masę, bardzo powoli rośnie mi siła. Więc zastanawiam się, czy nie lepiej przejść na rzeźbę, lub siłę. Moja niedowaga nie jest jakaś przerażająca, więc to chyba dobre rozwiązanie. Ale piszę tutaj, bo chciałem poznać opinię speców z SFD.

Witam , chciałbym wbić 10 ml enanu mam do wyboru dwóch producentów oba mają raczej dobre opinie wiec jest mały dylemat, które szkiełko polecacie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdf381997e134098916e1e12af3f70a9.JPG

witam, Mam przepisane laser, ud i mg, ud to ultra dzwieki tak? a mg ? i czy takie zabiegi faktycznie dają dobre efekty? (enzopatia naraminnego przedniego + mikrozwapnienia na przyczepie lekarz mówił że nic poważnego się tam nie stało)

[...] tego co się naczytałam l-arginina poprawia krążenie, co ma związek z azotem. Poza l-argininą hcl ( z olimpu) zakupiłam również oddzielnie l-lizynę, ponieważ czytałam, że ma dobre właściwości jeśli chodzi o włosy. Jednakże przeczytałąm w jakimś źródle, że l-lizyna przyczynia się do obniżenia poziomu l-argininy i to mnie zmartwiło...myślałam, że [...]

A więc tak jak w temacie, polećcie mi prosze jakies w miare tanie i dobre filety z ryby. Tylko nie wyskakiwac mi z pangą czy z czyms w tym stylu %-) Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2013-01-24 18:43:23

[...] odpadają "pasek" również nic nie daje - próbowałem również na siedząco łokiec oparty o kolano to było jeszcze gorsze Jakie sa jeszcze inne ćwiczenia? tak żeby kręgosłup nie siadał? PS: to tak poza tematem nie mam ochoty zakadać nowego czy zwykle przysiady i żabki pomagają zwiększyć wyskok? Piszcie dobre i skuteczne rady będę nagradzał sogami :)

[...] opisać ale czuje w niej takie coś jak np. u dentysty dostaje się znieczulenie - tak samo jak ręke drugą reką dotykam - macam to nie czuje w niej nic ... mija to jak np. podniosę ją do góry i ogólnie zaczne ruszać. Mam takie coś raz na jakiś czas tylko podczas snu. Co to może być ? Krążenie mam b.dobre z tego co mówią - ciało nagrzane zawsze :D

Siemka wszystkim, jestem tutaj nowy. Właśnie zaczynam swoją przygodę z różnego rodzaju odżywkami i ćwiczeniami.. Nie wiem czy to dobre forum, ale spróbuje :) Jest taka sprawa otóż tak: Moje gabaryty: 167cm wzrostu i 46 kg. Chciałbym bardzo szybko nabrać masy mięśniowej jak i również marzę o tym, aby mieć ładny kaloryferek na brzuchu, bicepsy [...]

Witam tak jak w temacie wiecie cos o tych suplach? na allegro je możecie znaleźć skład wygląda ok. Slyszalem tez ze sa bardzo dobre ale chcialbym uslyszec opinie ludzi ktorzy to szamali :) Pozdro

[...] z takimi tableteczkami : http://www.i-apteka.pl/product-pol-1391-DOLOMIT-0-25-x-72-tabletki.html Kumpel przez przypadek znalazl to w necie, w dodatku jest mega tanie i z tego co jest napisane jest ciekawa opcja :) No ale ta cena jakos podejrzana jak dla mnie jest i nigdy tez sie z tym nie spotkalem a jakby bylo dobre to by ludzie o tym mowili ;P

Witam, koleś w sklepie z suplami powiedział mi, żeby pić gainera po treningu i przed spaniem, ale nie wiem czy będzie to dobre, bo trening kończę około 19.00 a spać chodzę 22.00-23.00. W jakich porach najlepiej zażywać sobie gainera?? Myślę, żeby pić powiedzmy rano i po treningu. Będzie to dobrze jeśli tak zrobię??

[...] solidnego rozgrzania danej partii usłysze czasem mocniejsze "strzyknięcie" i wtedy szybko kończe obawiając się kontuzji. Wyszukałem że na tego typu dolegliwości często stosowane są suplementy tak zwane Flexy. Jednak korzystają z niego stari ode mnie faceci więc nie wiem czy dla mnie też takie rozwiązanie jest dobre. Czekam na odp i pozdrawiam

Cześć, od pewnego czasu przymierzam się do zakupu jakiegoś białka serwatkowego w dobrej cenie (rozważałem tez kupienie kreatyny ale myślę że jeszcze zbyt wcześnie, ćwiczę 7 miesięcy). Więc padło na białko jednak nie wiem co wybrać, jakie najlepiej się sprawdzi. Myślałem o wpc 80 łowickim lub ostrowi, ale opinie na temat tych białek są różne. Wiele [...]

Czy twaróg z biedronki chudy z 3 łyżeczkami cukru oraz odrobiną mleka to dobre jedzenie na noc ?

[...] obciązenie i tu się pojawia moje pytanie, co byscie polecali z tego co ja zapodam, lub moze jakąś inną opcje:) mam zamiar kupić 2 hantle po 10kg. i znalazłem takie, w dośc dobrej cenie i mysle ze jakosci, ale nie znam się, więc prosiłbym o pomoc:P http://allegro.pl/hantle-hertz-classic-22-kg-zeliwo-i3150161077.html [...]

Polecam poniższe artykuły mówiące o konsekwencjach zdrowotnych wynikających ze spożywania tłuszczów jadalnych: Rzekomo zdrowe oleje roślinne: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/184/10.pdf Rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/185/13.pdf Izomery TRANS w diecie człowieka: [...]

Gdzieś w temacie wyczytałam, że to dobre witaminy. Przejrzałam skład i mają w sobie bardzo dużo witamin które ja biore oddzielnie (magnez, d3, C, b12). Tutaj wystarczyła by jedna piguła na dzień. :) Tylko ja nie angielska jestem :( Jak i gdzie to zamówić? Może ktoś robi zamówienie grupowe?

[...] na poczatek? Duzo tluszczu nie mam ! Chce sie tylko wyrzezbic. 3. Czy po odlozeniu spalacza nastapi efekt jojo? Moj metabolizm ulegnie spowolnieniu? 4. Bcaa+spalacz = dobre polaczenie? 5. Czy dieta na spalaczu rozni sie czyms od diety bez spalacza? 6. Kiedy przyjmowac taki suplement i w jakich porcjach, nie oczekuje szybkich efektow, do [...]

Witam, ortopeda przepisał mi ARTHRON COMPLEX, ktoś tego próbował? dobre to, czy coś innego zapodać? Na Aledrogo 90tabs za ok. 70zł, czyli miesieczna suplementacja wychodzi 70zł. Ja musze to jesc minimum 3 miesiące, czyli 210zł taka kuracja. Może znacie cos bardziej opłacalnego, albo o lepszym składzie?