dobre

Ja jestem na keto od 2 tyg, samopoczucie dobre, dużo lepsze niż przy ładowaniu 350ww dziennie z syfskiego jedzenia, slodkiego itp. Jestem nie wiem, bardziej rzeźki, taki 'lzejszy' się czuje, i nie mam parcia na jedzenie i nie jem z nudy.

[...] obciązęnie 10 kg, ale to mi niewiele pomaga. Dieta też jest w porządku, podobnie moja waga. Więc chcę teraz wypróbować jakiś suplement, a słyszałem że kreatyna na początku daje bardzo dobre rezultaty jeśli chodzi o siłę. CM3 już kupiłem więc tylko pozostało mi go wyjeść, tylko nie wiem ile i jak długo go stosować aby były najlepsze osiągi????

[...] snem takze biore odzywke bialkowa. Jak widac nie jest to super dieta, ale chcialbym ja czyms uzupelnic, ale konkretnym, poniewaz po mass xxl nie moge powiedziec aby bylo dobre. W moim wypadku jakie konkretne suplementy by byly w sam raz? Dodam takze, ze odzywka bialkowa jest na wyczerpaniu oraz aminokwasy takze. Prosilbym Was o podanie [...]

Własnie to jest sprawa tego typu, że nie mam w poblizu silowni i mam zamiar kupic hantle 4x5k 4x2kg kolega który troche juz cwiczy powiedział mi, że taki zestaw na poczatek jest w porzadku i że można z powodzeniem ćwiczyć wiekscośc mieśni. Myślisz, że to dobre rozwiazanie ?

[...] po pozbyciu sie wszelkich nie zdrowych, tłustych wysoko przetworzonych rzeczy, żarcia typu fast food czuje niezlego kopa ! Jestem mile zaskoczony, że tak dobrze się czuję :D Ale dobre samopoczucie to jedno a czy da to jakies efekty to drugie i jestem bardzo ciekawy jak to sie wszystko potoczy :D Zmieniony przez - Krfc w dniu 2010-10-25 21:55:56

[...] a dokadniej " http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1 " Brzuch robiłem ćwiczeniem z youtube http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 nawet dobre, czuć wszystkie mieśnie jak diabli po takich 8 minutach. W ręce przybyło + 2 cm co cieszy biorąc pod uwage, że mam tylko jeden 10 kg ciężarek, a na silownie nie [...]

Jesteś bardzo długo na ujemnym bilansie kalorycznym. Nie jest to dobre dla naszej gospodarki hormonalnej. Zdecydowanie należy wejść na zerowy bilans kaloryczny, po to, aby przyspieszyć metabolizm. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-11-26 20:07:13

musisz pamiętać o porządnej rozgrzewce. to są skutki słabego rozgrzania, albo przesadzenia przy wielkości ciężaru. góral podał dobre maści. dla mnie skutevczną maścią był feloran i tańszy od ben gaya chyba Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", "Administracja" na K** ( [...]

przerwij treningi , nie przeciazaj plecow sporo lez na brzuchu i plecach an twardym podlozu , masci dobre wystarcza i przerwa w treningach tydzien minimalnie i bedzie ok , jak bole nie ustana idz do lekarza bo kregoslup i bole tam to nie zarty.Pozdro!!! 654 tank hunter batalion

ale to twoja 1 kreatyna będzie to wystarczy zwykłe mono :) jak kapsułki to olimp mega caps a jak proch to uniwersal są dobre:)

[...] , Czy nie prościej pisać : przywodzenie ud, odwodzenie ud, spychanie poręczy w dół na maszynie ? Janek też na początku wstawiał klatki z filmu z poszczególnych faz wymyku i zwrócenie uwagi że ma być film wyszło Mu to na dobre ( Janek sorry za ciągle przypominanie że to moja zasługa) a teraz ma przeszło tysiąc subskrybentów i może zarabiać na YT

Te maseczki są dobre aby kogoś nie popluć :-) Nie chronią przed zarazkami. Na odporność najlepszy jest odpowiedni trening.

Brak zdrowych tłuszczy. Posiłki mniej więcej OK ale za dużo w jednym posiłku i okołotreningowe nie typowe. Składniki masz dobre, rozdziel je teraz na 5/6 posiłków.

1 - Dieta 2 - Uzupełnienie białka - WHEY 100 będzie od przyszłego tygodnia i na tym bym się oparł kosmicznie dobre smaki będzie miał. 3 - Aminokwasy BCAA tutaj : Anabolic BCAA System / BCAA G-Force lub BCAA TUROBO JeT

[...] bym do dyspozycji 400zl + - Mialem ogolnie takie pomysly zeby kupic Nitrobolon 2,daje niby dobra pompe.Nitro E uzywalem ale nie bylem jakos za bardzo zadowolony z tego produktu.Bylo dobre pobudzenie ale w polowie treningu lecialem do kibla Mialem rowniez zamiar kupic wlasnie Leucine Fussion,ale nie wiem czy na mase oraz gestosc dobrze dokopie.

Kreatyna jak kreatyna,CM3 jest dobre pod tym wzgledem ze lepiej sie wchlania ,sila lepiej idzie oraz wytrzymalosc tak jak mowisz, i masa tez dobra idzie :)

Mi chodzi tylko i wylacznie o suple firmy Trec,poniewaz sa dobre,nie za drogie oraz godne zaufania.

No wlasnie zauwazylem sorki nie ogarnalem xDDD Nie no to Vitafit wyszlo by taniej...ale czy jest takie dobre to nie wiem

To bylo dobre, Anavar nie chce bo nie znajdzie ori a zainwestowal w Halo, na dodatek BD %-)

Patrząc tak nijak to by to było dobre bo trenujesz po trochu i wydaje sie że wszystko jest git ale niektóre mięśnie pracują dodatkowo przy innej partii dlatego lepiej jest zakatować jednego dnia dwie partie niż katować je przez dwa dni lub więcej