dobre

Lepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie trening całego ciała 3 razy w tygodniu niż dzielenie go na części. Masz mały staż więc nie jest potrzebny split bo dobre efekty uzyskasz na treningu całego ciała.

Zgadzam się z kolegą wyżej, bardzo dobre wino.

jak uważasz, że to jest dobre rozwiązanie to czemu nie :D mógł byś mi wkleić cały ten plan po Twoich przeróbkach ? :) byłbym wdzięczny :)

Szoku nie ma jak na 3 lata.... a co do tych wynikow to nic nie wiadomo... wyniki moze miec i dobre ale to co naopisal to moze troche przedobzone....

Hej. Dzień dobry. Tak, dobry. Dobre samopoczucie. Nie dodałem ze nie pije alkoholu i nie pale fajek.

[...] śniadanie albo podwieczorek. Czy może lepiej rano? Mam posiłki ułożone jak ide do pracy 5:30, 10, 12, 15, 19. Pomiędzy 10 a 12 jest krótka przerwa. Ten preparat ma dość dobre opinie i wspomaga spalanie tłuszczu. Czy w ogóle ma sens stosowanie go? Posiłki ok 300ckal, śniadanie, obiad, kolacja staram się ok 400 ckal. ostatni posiłek mało [...]

[...] zostałyby nie strawione (zaczęłyby gnić powodując powstawanie dużych ilości gazów) ulegają strawieniu i mogą być w jelicie cienkim wchłonięte. Jak więc widzisz rozróżniam te dobre bakterie od chorobotwórczych. Pytałem tylko o to czy ilość tych dobrych bakterii w jogurcie jest aż tak istotna, skoro przecież mogą się rozmnażać. Jeśli ktoś potrafi [...]

Al przeciez napislem ci, ze czlowiek zjada mase pokarmow, ktore sa naszpikowane antybiotykami, albo substancjami niszczacymi bakterie "dobre". Tak samo jak jesz rozne leki to tez je niszczysz. Wiec skoro nie szkodza, a sa regularnie wyniszczane przez to co jemy to im ich wieksza ilosc tym lepiej. Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, [...]

"Kakao nie jest najlepszym pomysłem chyba, że chcesz sukcesywnie zwiększać swoje otłuszczenie" : to są słowa rippera czyli według ciebie smerfa więc o co ci chodzi pienio sam potwierdzasz że ma racje a gadasz głupoty że kakao jest dobre jesteś zakręcony jak świński ogon

[...] czy ktoś z trec team'u jeśli masz uwagi proszę o to formularz : http://trec.com.pl/contact_form.php Proszę wypełnij go z tą uwagą. Niemniej jednak nadmienię, że batony są dobre i można je spokojnie zjeść. I bardzo prosiłbym o niechamskie zachowanie. Jest Niedziela - Jutro - Dziś jest wolne. Pozdrawiam. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

ale czy do oceny planu i pomysłu z seriami łączonymi potrzeba życiorysu? Chodzi mi przede wszystkim czy dobre ćwiczenia i czy robić te łączone

Na pewno bedzie to dobre rozwiazanie po meczacym dniu, podobnie jak czysta kofeina. Ja osobiscie nie odczuwam roznicy miedzy 200mg kofeiny a porcja boozera przed treningiem.

no wiesz - krążenie masz na pewno dobre spróbuj wyczuć tętno w : pachwinach (t pachwinowe) , w dołach podkolanowych (tak od tyłu a najlepiej na powierzchni grzbietowej stopy miedzy mięśniami dochodzącymi do palucha (największego) i tego 2giegow kolejności palca - jak będziesz czuł tętno to znaczy że tętnice sa drożne ta hiperbilirubinemia [...]

No własnie sam nie wiem czy kupować białko czy jest zastosować do diety. omega-3 i jakies witaminy na pewno zakupie a co do bialka to jak radzicie ? Ide na redukcje/rzezbe czyli przy jednoczesnym spalaniu tluszczu a przybieraniu miesni dobre bialko bedzie konieczne ? ;)

nikt ci tego nie powie, kazdy jest inny, u mnie od razu zleciało i straciłęm w ciagu 2 miesęcy chyba z 5 cm w udzie, chociaz wcale tego nei chciałem, w ogóle dzieki bieganiu najbardziej z nóg mi poszło, z brzucha mało, wiec jak chcesz stracic z ud i bioder wiec bieganie powinno byc dobre

1 rada: uloz dobry cykl bo "testa ean 250 mg e5d i testa propionatka 100mg e2d" to niezbyt dobre polaczenie 2 rada: www.sportinjections.com

[...] jesteś by znać si na walce. Mieliśmy kiedyś w klubie takiego kozaka. Trochę był bezczelny, więc go wziąłem w obroty i paroma mocniejszymi uderzeniami nauczyłem pokory Gdy stał ze łzami w oczach to nie grał już takiego mistrza Wyszło mu to na dobre generalnie i tego samego Tobie życzę - porządnego wpjerdolu, który nauczyłby Cię odrobiny pokory

czy fbw bedzie dobre? ile razy cardio w tyg robic?

Musisz poprawić swoją wydolność czyli najlepiej aeroby z wysoką intensywnością,według mnie.Niestety za dobre dla mięśni to nie będzie.Antykataboliki jak najbardziej chociażby BCAA.Biegaj w dni pomiędzy treningami. Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-16 11:05:44

hiehiehiehihee wilczacy dobre Ale ja duzo masy u siebie nie mam jestem chudy i nawet troche zarysowany i troche mi brakuje siłki bo nie mam gdzie wyladowac energii :P a na pompeczki zawzse bym znalazł siłe :D no ale skoro mowicie ze nie trzeba to nie bede robił w takim razie musze regenerachje zaczac ale pierwsze musze troche pocwiczyc i zeby [...]