SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [BLOG]Dziennik treningowy i dietetyczny Daniela

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki masz smak bialka amix? Mialem czekolade i naprawde bardzo dobre bylo.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9807 Data: 2014-06-08 22:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dziennik treningowy i dietetyczny Daniela

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki masz smak bialka amix? Mialem czekolade i naprawde bardzo dobre bylo. smaki kazein mam wszystkie bo kazeine na noc pije i ja i moja żona a jeśli chodzi o białko do drugiego posiłku to mam truskawke

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9807 Data: 2014-06-09 01:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie 8. TRENING: split 3 razy w tyg, sw 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: dobre mięcho, regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2020-07-08 18:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA //Bielsko-Biała

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja chodze do Wojtka i do tego liceum na mma.W tym liceum jest wiecej stojki,a u Wojtka na odwrot wiecej grapplingu.Poza tym w liceum jest mala sala (ludzie sie zdzerzaja) i lipne maty.Wojtek za to ma duza sale i dobre tatami do judo.Zeby nie bylo,że to jakas reklama lub antyreklama.W obu sekcjach jest spoko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10357 Data: 2007-11-27 16:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKI PIŁKARZ ROKU

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wydaje ze jesli osoba zdobywa tytul ,,Polski pilkarz roku..." to powinnien ten pilkarz byc liderem w reprezentacji a Smolarek nim nie byl gral dosc czesto w pods. mial dobre mecze ale liderami byli: Frankowski, Krzynowek, Zurawski, Szymkowiak i od czarnej roboty Sobolewski. Bardzo lubie Smolarka juz od bardzo dawna jeszcze za czasow [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2005-12-18 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc 80 Ostrowia ktory smak najlepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsza jest podobno bezsmakowa ... jednak obecnie to tylko 15kg sie opłaca zakupic 29zł za 800g smakowej bym nigdy nie dał ... dodam pare zł i mam dobre smaczne bialeczko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2006-07-22 13:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc 80 Ostrowia ktory smak najlepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak widac ... gusta sa rózne zreszta walic smak - gdyż jak wszyscy wiemy w tym sporcie nie zawsze nawet posiłki są smaczne. jak ktos lubi dobre smaki i jedzonko to niech idzie na kucharza

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2006-07-22 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracował bardziej tric,przy szerokim plecy,jeśli wyciągniesz ręce wąsko do przodu,plecy na maxa dostaną w kość(patent Jackiego Chana)również pompki zapaśnicze i japońskie są dobre na urozmaicenie treningu. spróbuj też z nogami wyżej,np.na łózku - odpowiednik wyciskania skośnej. albo na kościach. albo na palcach.lub na 3 palcach.możliwości jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2006-03-09 19:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poniżej zapotrzebowania kal. to żaden plecak nic nie nie zmieni, jeśli powyżej to nie będzie przepalać i przy 300 pompkach. to raz. a dwa - mam za sobą parę lat wyciskania na płaskiej z progresją itp. i nie powiem żeby to wyszło na dobre mojej klatce, namęczyłam się żeby przepalić to nieco i kobietom nie polecam rozbudowy tej akurat części ciała.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2006-03-10 09:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na tydzień.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie za dobre polaczenie plecow z nogami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-11-16 23:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa , leucyna solo - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Może od początku , z przedtreningowych supli jakie brałem aakg nie czułem , napalm shot tylko pierwsze 2 razy , wziołem raz saszetke nox pumpa i to było naprawde dobre , bez zjazdu a pompa i siła , pobudzenie przednie. Teraz liczyłem że saw będzie fajny , niestety wziołem już 2 razy po 15g i 4g beta alaniny przed treningiem i jedyne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2011-10-26 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa , leucyna solo - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    na jedneog zadziala jedna a 2go drugie .... kazdy supel ma dobre i zle opinie chyba hehe mozesz walnac mega porcje.. ale nie wiem czy jest sens... a w dziale firmowym na sama mysl o slawku sikaja po kostkach .. :D sam mam mala puche .. ale jeszcze nie teraz mzoe pozniej sie zawiode :))

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2011-10-26 22:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie masz w tym jakiś interes oczywiście ! miałem dece z LL była sprawdzana w laboratorium i ponad 200mg w ml więc ... i nie tylko za dobrych czasów Ip kiedy wychodziły dobre produkty też były oki a wogóle po co ktoś ma podrabiać dece np grecką jesli jedzie do grecji , albo jest w Grecji i kupuje tam towar w aptece za ok 2.55euro za 1 amp [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11729 Data: 2004-06-02 19:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jesc surowe jajka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tak sparzanie jaj wrzątkiem to dobry pomysł gdyż gotowanie badz smażenie niszczy niektóre albuminy a skorupki jaj są dobre ponieważ mają dużo wapnia i fosforu w proporcjach podobnych do proporcjii kości są też fosforany przydatne dla niektórych tkanek Z tego co wie to skorupki b. mocno się sproszkowuje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2005-03-13 01:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rachunek zysków i strat KULTURYSTY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam diety nie mam bo nie pozwalaja finanse itp bardziej wole frtyki etc od niedawna mam dobre nawyki zywieniowe typu ze po reningu banan przed ryz itp na suplementyy mam kase tak serenio do 70zl

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2009-08-27 19:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB Bolon na Mono ?? Shock Therapy z Jet Massem nie dało by się pogodzić?? Słyszałem że te 2 odżywki są dobre w skutkach (nie żaden shit*) Nigdy nie stosowałem tych odżywek, więc nie wiem jakich mogę spodziewać się efektów. Proszę o fachową odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2011-03-15 09:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalety fast foodów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem ekspertem ;D 3 najważniejsze: dobre żarcie, szybkie i w miare tanie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9699 Data: 2011-06-09 20:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    no ok to tak by to wyglądało: klatka barki a w 3 dzień nogi biceps, a na triceps dobre ćwiczenia wybrałem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2015-01-05 20:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 67 kg a ma 170 wzrostu ,to bedzie duzo lepszy od osoby o wzroscie 185 tej samej wagi (bedzie mu łatwiej na pewno) i ja jestem w tej drugiej sytuacji czyli jest mi ciezko o dobre wyniki silowe z momim niskim bmi chociaz nie przepracowalem na silowni sumiennie 2 miesiecy trzymajac sie konkretnego planu,wiec tez nie ma co oceniac mimo to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7269 Data: 2018-03-15 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakbym przeznaczyl 2 dni w tygodniu na chamską siłę i tak cwiczył: trening 1 podciąganie 5x podtzut 5x spacer farmera 5x trening 2 przysiad ze sztangą wyciskanie żołnierskie spacer farmera dobre takie cos bedzie ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7269 Data: 2018-03-16 00:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)