SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Na tej silce gdzie teraz byłem był stary technogym i mimo ze dobre 15 lat miały maszyny to najlepsze na jakich trenowałem

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-16 08:40:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Layla w kuchni :D

    Post
    Kuchnia SFD

    jak mówię w domu, że zrobiłam fit ciasto to nie wierzą, że może być dobre i nie chcą próbować bo przecież coś bez cukru nie może być dobre |-) u mnie jest to samo, ale nie próbują nawet :-D jedynie moja mama była chętna zawsze i ze smakiem zajadała :-) a teraz jak chcę żeby pomogli mi coś zjeść to wystarczy powiedzieć, że z cukrem itp. to jedzą i [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 13164 Data: 2021-04-16 08:27:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Layla w kuchni :D

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] to takie ciacho inpostem mozesz mi wysłać. już pewnie nei ma nawet co wysłać :-P Jeszcze jest :-D mam ten plus, że jak mówię w domu, że zrobiłam fit ciasto to nie wierzą, że może być dobre i nie chcą próbować bo przecież coś bez cukru nie może być dobre |-) dopiero później jak spróbują to znika szybko, ale jak na razie jest tylko dla mnie |-)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 13164 Data: 2021-04-16 08:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No racja,gość strasznie cwaniaczy ale sama siłownia fajna. No gdybym miał więcej miejsca i kasy to też bym inwestował w sprzęt Sewima bo hammery robią dobre

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-16 08:10:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7x45 Tydzień del Jedna seria robocza Zakres 10-12 wielostawy 12-15 izolacja na ciężarach z jednym powt w zapasie Jedna seria i następne cw tak tydzień. Samopoczucie dobre choć boli tu i tam wiec czas trochę odpocząć po 12 tyg w jezdzie do upadku. Clen out i deload. Po co Ci proviron jak leci tyle masteronu? Ja bym biedny pewnie sikał na [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 23:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to się znowu odzywa... Lekarze klasycznie - siłkę odstawić, pływanie tak itp. Przyznam, że jestem zdołowany, siłownia to duża część mojego życia i kiedy zacząłem mieć jakieś dobre postępy i sylwetkę to taki "koniec"... Ma ktoś może takie doświadczenia? Fizjoterapeuta mnie wybadał porządnie i sam się zdziwił, że mnie tak mało wszystko boli (ale [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „Dzień chleba”

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] głównie z pieczywa, które jest głównie źródłem węglowodanów, a co z tłuszczami czy białkami. Myślę, że spożywanie węglowodanów, głównie z pieczywa nie zawsze może mieć dobre skutki. Nie chodzi mi o gluten, lecz o mykotoksyny, które mogą być w zbożu, z którego produkowany jest chleb. Jeżeli masz ochotę na spożywanie pieczywa, to lepszym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2021-04-15 20:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Kulki dobre na nadgarstki :-)

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 20:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jeśli możesz, wypowiedz się w paru zdaniach, o formie innych uczestników i czy był ktoś kto zrobił na tobie dobre wrażenie. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 18:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    jak wróciłem to jedli w domu schabowe ze zwykłą panierką i takiego smaka miałem, że sobie już nie robiłem bez niczego, tylko coś takiego skręciłem :-) bardzo dobre, jeszcze to jajko co zostało to na koniec dolałem do smażących się schabików :-)

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 08:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tab ed Provi 25mg2x Clen 80 out na tydzień Trening 4x(deload) CRdio 7x45 Tydzień del Jedna seria robocza Zakres 10-12 wielostawy 12-15 izolacja na ciężarach z jednym powt w zapasie Jedna seria i następne cw tak tydzień. Samopoczucie dobre choć boli tu i tam wiec czas trochę odpocząć po 12 tyg w jezdzie do upadku. Clen out i deload.

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 07:16:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA LATO 2021 wg Fifiego

    Post
    Po 35 roku życia

    Gotowce są dobre! Zwłaszcza jak ktoś am je zrobi. :-)

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12727 Data: 2021-04-14 20:39:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sylwetkę miałem w pyte. Nawet ten 1-2kg czystego miesnia na rok, to jest dużo, choć to może niepopularna opinia, to w 5 lat da Ci np 7,5kg i sporo siły. Jak będziesz chciał dobre suple ZMA to Ci w prywatnej mogę polecić. Podstawowe składniki, wysoka jakość i przyswajalnosc oraz są tanie. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-04-14 16:38:51 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2021-04-14 16:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - czy mamy na niego wpływ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po 2: Ja sam nie mam dobrego wzrostu (mam 182 wieczorem) i wiem ze różnica między 182 a 169 nie jest az taka wielka, ponieważ zarówno ja i Ty mamy kiepskie warunki fizyczne i mnostwo kobiet ma wzrost jak MY. Ja Cię sunę, Ty musisz być absolutnie jakimś trollem forumowym. Nie ma innego wyjścia }:-( Nie jestem sobie w stanie absolutnie wyobrazić, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2021-04-14 11:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 14 7. Uginanie na modlitewniku jednorącz 10 kg x 6, 15 kg x 11, 12 kg x 15 8. Spiecia lezac 20 kg x 17, 12 kg x 20 9. Unoszenie CC x 21 Dieta: 4300 kcal 1. Drążek - 25 kg x6 dobre tempo i czucie, 16 kg x 9 też dobrze ale pilnować pełnego ruchu, ccx13 bardzo dobre czucie, za tydz 25 kg x 6+, 15 kg x 10, ccx13+ 2. Wiosło - 145 kg x 8 nawet ok ale [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 09:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] troche zawiodłam, ale w kwestii ciastek podobnych do piegusków mam duże wymagania :-D chyba też dlatego, że jak sama robiłam to miałam przepis, z którego wychodziły naprawdę dobre, idealnie kruche i jeszcze trochę słone bo z dodatkiem soli :-D jeszcze te czekoladowe muszę spróbować bo leżą w szafce i czekają na swoją kolej :-P A ja na odwrót te z [...]

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 09:11:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] z czekoladą sie troche zawiodłam, ale w kwestii ciastek podobnych do piegusków mam duże wymagania :-D chyba też dlatego, że jak sama robiłam to miałam przepis, z którego wychodziły naprawdę dobre, idealnie kruche i jeszcze trochę słone bo z dodatkiem soli :-D jeszcze te czekoladowe muszę spróbować bo leżą w szafce i czekają na swoją kolej :-P

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 09:01:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To chyba faktycznie zależy od osoby bo moja kumpela jak sie uczyła do kolosów to praktycznie zawsze z winem w ręku i później z reguły zaliczała na dobre oceny :-D wyobraziłem sobie dziewczynę w parku trzymającą książkę o fizyce kwantowej i trzymającej wino za 5zł :-D %-) %-) Hahaha na szczęście z reguły uczyła sie w mieszkaniu XD chociaż może [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 08:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    no i to są dobre wiadomości od rana :-) na pewno wszystko będzie dobrze :-)

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 08:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chyba faktycznie zależy od osoby bo moja kumpela jak sie uczyła do kolosów to praktycznie zawsze z winem w ręku i później z reguły zaliczała na dobre oceny :-D wyobraziłem sobie dziewczynę w parku trzymającą książkę o fizyce kwantowej i trzymającej wino za 5zł :-D %-) %-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 07:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)