dobre

[...] ekstrahipertrening na taką sylwetkę to Ci dam znać. Póki co hartuje się przed sezonem, robię sobie porządny obwód by wkrótce za konkretniejsze rzeczy się zabrać. Wiedz jednak również, że piłkarze, modele, piosenkarze i aktorzy maja dużo pieniążków. I te pieniążki przeznaczają na dobre sprzęty, prywatnych trenerów czy konkretne zdrowe papu.

[...] Dieta : Diety nie ma i funduszy na nią brak. na diete funduczy nie potrzeba, nie wiadomo jakich. Dieta podstawa co kolwiek bys robil.Bez tego zapomnij o efetkach zadowalajacych. Plan dla ciebie? FBW (na rozne kombinacje),HST, dobre wyjscie. Poczytaj o FBW, uloz soc i wklej tutaj to sie poprawi. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-15 16:44:20

Mój jedyny priorytet to dobre samopoczucie . Treningi mi to dawały przez lata ,potem kontuzje i kilka lat pauzy. Cyklem chcę nadrobić to co było kiedyś z nawiązką ; potem htz najprawdopodobniej ..już 35 latek ,wiecie xD . Zmieniony przez - Arianski w dniu 2017-07-21 23:38:28

wykroki bardzo dobre cwiczenie na chuy ci biceps? nie mam wiecej pytan %-)

Wykroki to moze sa dobre na wymodelowanie nozek. Czytales moje poprzednie posty? Myslisz, ze czemu cwiczylem akurat starting strenght? Jak chce nabrac sily!!!! I na chuy mi przy tym wykroki.

Bo orzechy są tłuste, ale zawierają bardzo dobre tłuszcze. Szczególnie Włoskie. Chociaż ja się bardziej migdałami zajadam :D

moze tak jak aras ci pisze ,zobacz nieraz masz np .rozne wielkosci amp w jednej paczce towaru,generalnie lab ma dosc dobre opinie na angielskich forach,wrecz ludzie zaczynaja szukac soku z Isis,jutro odpalam bombe mialem zaczac enanem alpha pharmy bo mi zostala paczka ale zaczne tym wlasnie sokiem,na enanie bede 10tyg i jak Isis bedzie dobrze [...]

dzieki za info,w sumie u mnie na zlomie tez to chwala i na angielskich forach ma dobre recenzje,ale teraz dopa prawdopodonie dysk polecial i zero treningu-tym bardziej cyklu,czekam na wezwanie ze szpitala,kiedys w polsce juz lezalem pare tygodni z tym za malolata,doopa po calosci :-{ i do tego jeszcze to napier...a jak zab :))

tak ja mam tritrena i propa isis teraz to tylko isis lece i nic innego juz niechce,naprawde dobre przyrosty i co wazne nic nie boli

Dobry pomysl. Ja czesto tak robie i smakuje duzo lepiej niz roznego rodzaju szynki. Piers z kostka rosolowa, na koniec czosnek wciskam. Bardzo dobre w smaku

dobre wyniki na ten wiek , jaki cel cyklu ?

Ja ziemniaki też jem, ale staram się zastępować je ryżem, kaszą ... :D, kotlety schabowe, rosołek dobre :)

Efekty bardzo dobre. Szczególnie jak na tak krótki okres czasu. Czekamy na rozpiski.

[...] bazować tylko na owocach. 3. Smażyć możesz na oleju kokosowy, maśle klarowanym, PAM'ie, oleju z pestek winogron, a nawet na krótko na oliwie z oliwek. 4. Orzechy to bardzo dobre źródła tłuszczy, zawierają też wiele cennych witamin. Śmiało sięgaj po laskowe, włoskie, brazylijskie, nerkowce, unikaj arachidów (to strączki) 5. Wejdz na kuchania SFD [...]

Razem AAKG brałem nawet dobre fajna pompa tylko 10 cab przed treningiem. cm3 kumpel brał 3 naczczo 5 po treningu ładnie rozpompuje pzdr

to sie nazywa '21' opis tego ćwiczenia jest w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp? ćwiczenie dobre, i można je na jakis zcas wprowadzic do trenigu

tez wlasnie znam to cwiczenie jako 21 a nie 777 cwiczonko dobre ja nim cwicze juz sporo czasu i efekty sa

sprobowale dzis tego i faktycznie katuje to bica dosc mocno, ale wydaje mi sie ze ciagle stosowanie za dobre by nie bylo, ze duzo lepsze efekty daje to raz na jakis czas w ormie szoku zeby pobudzic miesnie a nie jako standardowy trening.

[...] ale przecież nie wykonujesz tego ćwiczenia ("21") zastępując go zwykłe uginanie sztangą. Jeżeli wykonujesz je na końcu po uginaniu to dla mnie jest to rzeczywiście dobre rozwiązanie ale to jest u Ciebie uzupełnienie ćwiczenia unoszenie sztangi. Jeżeli ktoś ma niewielki staż to samo uginanie w zupełności wystaczy a nawet będzie miał [...]

dobre lapcie sogi