dobre

6.10.2013_55/60 Wolna niedziela i pełna regeneracja. Trochę pojadłem co tylko na dobre mi wyszło. Nie pamiętam czy wspominałem ale przedłużam cykl o 10 dni czyli lecimy do 70! Ostatnie dwa tygodnie i finito, wreszcie! %-) http://files.tinypic.pl/i/00454/2icm1szibuyi_t.jpg

uuu to niezle;p a wracajac to storm czy deto? kolega bral storma to nie za bardzo jak na ta cene, a deto slyszalem ze na prawde dobre.

[...] do mięśni wizualnie nie różni się niczym od podejścia wody, więc te spompowane mięśnie są gładsze w odbiorze wizualnym tym pierwszym na sędziach, zaś sama izometria na scenie w pozach powoduje również pompę mięśni, ale jest to na scenie, dobre oświetlenie itp więc ten efekt jest potęgowany. Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-10-07 14:15:17

ja panowie nie wiem czy liywa czy polska, ulotka w dwoch jezykach po angielsku i polsku. sam odpalam cypio za 2 tyg i bede wiecej wiedzial. wykonanie bardzo dobre ale jak bedzie kopalo jak ug to cenowo sie nie oplaca.

Co sądzicie o mleku z piątnicy (nowosc) w intermarche kupilem wczoraj 3,2% tluszczu, "mleko wiejskie,swieze" za 2.89 i smakiem neico inne niz inne mleka, dobre te mleko? W jaki sposób bruce lee osiągnął niezawodną szybkosc swoich ciosow? Zmieniony przez - Rzeźbionator w dniu 2013-10-07 14:33:18

[...] ciemny, makaron ciemny, ciemne pieczywo, twaróg, serki wiejskie, pierś z kurczaka i indyka, chude mięso, mleko i płatki owsiane, warzywa, owoce, oliwa z oliwek wiadomo to co dobre i zdrowe. o mnie : wiek : 24 waga: 130 wzrost: 195 biceps : 37cm udo: 65cm pas: 122cm klatka: 128cm łydka: 46cm potrzebuje pomocy w jednej kwestii, pracuje w systemie [...]

Okej, od dzisiaj zaczynam 2 cyklik HST . Mam nadzieje, ze znowu bede przyrosty dobre bo mam zamiar kupic kreatyne bede stosowal przez cale hst czyli 6-8 tygodni i białeczko żeby doszly z 3kg :)

[...] więc postanowiłem zmodernizować co nie co. Ryba wchodzi co jakis czas zamiast kurczaka ( wędzona makrela) i jeszcze dodtatkowae pytanie czy jak 2 dni w tyg wypijam po 3 dobre piwka- czwartek,sobota to nie bedzie to jakos znacznie wpływało na rozwoj miesni, masy? Wzrost- 183, aktualna waga 76 kg. wiek 22. Cel-masa. [...]

Dobre udane zawody :) pozdrawiam

[...] zrodel dobrych wegli jest sporo i to nie problem, mozesz nawte uzywac kaszy jaglanej do omletów - przepisow jest masa, obczaj sobie bloga smakoterapia, ja sie zakochalam w chlebku jaglanym:) wprowadz tez kwaszone ogorki i kapuste, to dobre probiotyki i poszperaj na forum poszukaj przepisu na kombucha - nie uzywalam, ale dziewczyny sobie chwala:)

[...] spokojnie:) Zobaczymy jak to wyjdzie mam jeszcze jakies 4-5 lat startow w juniorach wiec miesnie sie zrobi to tylko kwestia czasu, kilka osob mowilo ze sie nadaje i mam dobre proporcje mimo tak malej masy miesniowej i byli to ludzie ktorzy juz w tym siedza troche takze mysle ze wiedza co mowia i sie z tego bardzo ciesze. Co do drogi na [...]

ryj, cycki i stopy, to mam dobre, reszta do wymiany %-)

NPP i Cypio - Alchemia/Swiss/Bioniche ( ciemne )/PMP ?? npp atomic kosiiiiiiii , cypio Dose bardzo dobre inj srodki ma

Jak by mnie zasypało syfami to jaki lek na nie brać .Dobre witaminy wybrałem czy zmienić na inne? dodać coś do cyklu ?

Dobre witaminy wybrałem czy zmienić na inne? dodać coś do cyklu ?

ja nie chciałem tylko wiedzieć jak się mete pierzę napisałem jeszcze pytania w sprawnie cynku clomidu kreatyny ogólnie czy dobre witaminy wybrałem czy taki zestaw jest ok czy coś jeszcze dorzucić .

[...] brak jadę w/g planu ! Posiłki : http://s23.postimg.org/xcsmpmkrv/dieta_2013_10_30.png http://s23.postimg.org/prplu5prf/DSC_000830102013.jpg Ogólnie samo poczcie bardzo dobre wysypiam się co mnie bardzo cieszy bo miałem już ostantnio mega problemy z wstawaniem. ! 31.10.2013r. Czwartek Dieta : [...]

nie dla każdego to co podwieszone jest dobre, na szczęście są jeszcze porządni co pogadają, zaproponują pomoc ZA DARMO a nie udają specjalistów a sami kuleją

Dziękuje wszystkim za miłe słowa };-) Tyle komentarzy, a jeszcze podsumowania nie było ;-) No to w końcu to na co wszytscy czekają... Nadszedł czas na PODSUMOWANIE Na początek kilka słów... Ta redukcja była zupełnie inna niz przed debiutami. Było więcej czasu, zaczynałam z niższym bf% niz poprzednio, na wyższych kaloriach (bez cięcia węgli 8-) ) [...]

[...] http://www.bankfotek.pl/image/1586349.jpeg http://www.bankfotek.pl/image/1586351.jpeg Samopoczucie: Dzisiaj dobry dzień spotkanie się z dziewczyną,dobre jedzenie chyba najlepsza wersja to dzisiejsza dieta bo mi cudem wszystko zasmakowało,na jutro do szkoły jedzonko zrobione,Zakupy dzisiaj porobione jutro trening [...]