SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    Żurawski jeszcze udowodni jakim jest graczem, ta bramka to cos wiecej niz jeden gol!!! ona jest jak dobre słowo Stwórcy!! a co myślicie na temat Kosowskiego?? jego transfer do Cadiz?? osobiście uważam że to wspaniały gracz i moim zdaniem powinien znalezc sie w kadrze na euro!! waleczny szybki dobrze wyszkolony technicznie!!! dobre uderzenie!!! i [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 10:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split po FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem w trakcie FBW efekty sa bardzo dobre niestety tylko na duzych partiach,wiec po zakonczeniu FBW chcialbym sprobowac splita okolo 6tygodni. Jest to moj pierwszy split w zyciu wiec prosze o wyrozumialosc i pomoc w ulozeniu planu. Dodam ze jeste ograniczony sprzetem,mam tylko lawke prosta,hantle i drazek. Staz: 2-3 miesiace Sobota Klatka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2008-02-13 11:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodźby nawet doszła do połowy, to jeśli za jakiś czas sprubuje jeszcze raz bedzie juz jej łatwiej A6W jest dobre dla każdego kto chce mieć umięśniony brzuch nawet po 2 tygodniach widać już efekty

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2008-02-13 12:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA i Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ! chciałbym sie spytac jakiej firmy moge dostac dobre ZMA oraz jakąs sensowną glutamine ? oraz w jaki sposob brac i to i to stosujac oba jednoczesnie? jeszcze pytanko : czy nie pop oli mi sie od tego w glowce i bede mial jakies szanse na spokojna starosc czy nie bardzo?pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2008-02-13 12:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    No to lux widąĆ że efekty się pojawiają .Jednak trzeba sie regularnie mierzyć/warzyć żeby sprawdzić jakie efekty daje trening a widać że u Ciebie daje dobre. Do końcowego podsumowania jeszcze trochę jest więc myśle że efekt bedzie klasa pozdro

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla instruktorki fitness

    Post
    Odżywki i suplementy

    O kurcze, o tych roślinkach nawet nie słyszałam. Ale już poczytałam:) W jakiej postaci najlepiej je przyjmować? i czy znasz może jakieś dobre preparaty je zawierające? Ostatnio kolega polecał mi też HMB jako antykatabolik, ale chyba nie warto wydawać na to kasy..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-02-13 13:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] serca". ćw.2.W meczu jest dużo krótkich startów, więc bieg beztlenowy 100m,200m,400m bardzo się przyda. ćw.3.Ostatnio co zauważyłem,to podczas biegania od pasa w góre dobre samopoczucie brak zmęczenia,a od pasa w dół nogi,tak jakby miały by mi się ugiąc, brak tlenu ? Jeżeli dobrze to interpretuje,to dołożyć ćwiczenie,które zwiększa rezerwy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6677 Data: 2008-02-13 14:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silnej ligi, ale też nie przesadzajmy w drugą stronę. Boruc nie od wczoraj występuje w LM i reprezentacji i zdarzało mu się grać z silnymi przeciwnikami i zaliczać przy tym dobre występy. Powtórzę jeszcze raz - jeżeli to prawda, że Kuszczak nie jest zbyt lubiany przez resztę kadrowiczów to lepiej żeby nie jechał na Euro, bo szkoda niepotrzebnie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2008-02-13 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys trzeba hahaha :D dobre :D nic trzeba obgarnąc chate :P

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 14:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samurai jesteś farciarzem mając dojście do spiropentu. Jeszcze powiedz że ten legendarny Boehringera. Sam dokupie t3 i dorzuce jak będę clena szamał. Chociaż z drugiej strony ja mam dobre wyniki na Tamoxie + clen.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2008-02-13 14:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inną dietę w stosunku do pozostałych dni - taką gdzie znajdą się posiłki , które będę mógł w czasie tych przerw spokojnie zjeść(kanapki,owoce np. banany itp. - czy to będzie dobre? ) a będą zawierały podobną (do diety właściwej) ilość niezbędnych składników . Czy takie ułożenie innej diety(niż dieta właściwa) na jeden dzień w tygodniu będzie [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 15:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan do szpecow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    OStrowia to ostrowia tylko opakowania nowe. Dobre i tanie, ale rozpuszcalność/smak to 3-.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-02-13 15:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja słyszałem o tej białej skórce na pomarańczy - ponoć są w niej jakieś składniki dobre dla naszego zdrowia. Czytałem to gdzieś chyba w czasopiśmie "Moda na zdrowie". Jak znajdę to przepiszę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2008-02-13 15:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oczywiście hantle i sztanga). Diety nie mam ustalonej staram się jednak jeść głównie produkty wysokobiałkowe. Treningu nie mam ustalonego na 100% lecz efekty mam bardzo dobre. Wzrost: 187cm Waga: 84kg Żadnych supli 1. Czy jak na moje wymiary i staż 80kg na klatkę piersiową (ławka skos)to dobry wynik? 2. Kiedy ćwiczę klatkę piersiową nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 15:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mam szanse zrobić salto??

    Post
    Inne dyscypliny

    flip4ster to ty mu za glupoty gadasz przy profesnonalnym backflipie nie mozesz glowy wychylac za siebie bo wolniej lecisz a to z drugiej strony jest dobre bo patrzysz czy spadniesz na twarz czy na cos innego.. http://pl.youtube.com/watch?v=0yA5d2_jfpQ zobacz na kolesia w dresie i na kolesia w czerwonej koszulce ten w czerwonej szybciej sie obraca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2008-02-13 15:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z kiełbasą na CKD?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kielbasa zawiera mieso niezbyt dobre jakosci. Czerpanie tluszczu ze smazonych produktow tez nie jest dobrym pomyslem. Jest duzo roznorodnych produktow, z ktorych mozesz uzupelnic bilans tluszczow: np nabial, wieprzowina, oliwa z oliwek, olej lniany, troche orzechow.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-02-13 15:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa Treningi...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi sie wydaje ze lepiej jest (jesli nie jest sie pewnym) poprosic kogos o doradzenie niz ja wejdze tam gdzie ty mowisz ,znjade cos i nie bede pewny czy to jest dla mnie dobre , łatwiej jest mi jak ktos pokieruje,doradzi POZDRO

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2008-02-13 15:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tym zbytnio gdyż odczuwałem tylko lekki ból przy mocnych skrętach szyi aż do wczoraj gdzie praktycznie mnie sparaliżowało:/ Wieczorem mamuśka zawiozła mnie do kręglarza, dobre pół godziny nastawiał mi kręgi i dziś czuję się już znacznie lepiej, mogę swobodnie się poruszać i wykonywać większość ruchów. O 17 zmykam na siłownie zrobić trening [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Góra-forte a ser zółty jako codzienny składnik dwóch kanapek do szkoły? dobre to czy może wymienić go na kanapki z serkiem wiejskim albo jakiś inny łatwy produkt polecasz?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 15:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze początki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja pamietam jak zaczynalem z kolega w piwnicy i nie mielismy laweczki. No ale co ? Lawka to podstawa wiec poszlismy po rozum do glowy i poskladalismy cos na miare "lawki" z kartonow desek starej lawy i poczatkowo mozna bylo cos tam wyciskac. Stare dobre czasy pozdrawiam

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8693 Data: 2008-02-13 15:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)