dobre

[...] zacznij biegać,pływać robić coś by przygotować swój organizm do SW lekarz oczywiście ale jak już większość napisała nie wierz im do końca bo teoria a praktyka(wiadomo)przykład mój znajomy(astmatyk)trenuje rugby(łatwy sport to nie jestdaje radę i nawet dobre wyniki w tym ma tak więc reasumując chłopaku walcz o swoje,pamietaj chcieć to móc:) pozdro

jak to nie mozesz trafic ?? WROCEK wszystko ok a u Cioebie co słychac ?? Pati - to go obudz... pewnei sie ucieszy jak sie dowie z jakiego powodu go budzisz... bo ja go bardzo chce pozdrowic, a to dlatego zeby miał chociaz jakies jedne dobre wpsomnienia po tym jak mu dziewczyne odbije zeby mnie chłopak tez z dobrej strony poznal

k***a dobre

Nie spodziewałem się, że będą aż tak dobre. Właśnie je sobie na śniadanko zrobiłem. 10min i już jem. Mistrzostwo świata.

A dla innych? Może ten Tribulus? Chociaż opinie nie były za dobre ;/

Dobre

nie da rady troche wczesniej wrócic z treningu?? Jezeli nie ja bym zrobił tak chodz niewiem czy to napewno dobre wyjscie 50gr Ryżu /50g miecha i o 22.30 twaróg Tylko troche dziwnie to bedzie wygladac

Dobre to gg? Zagadalem wczoraj, ale bez odzewu...

Całe Allegro psuje RYNEK , Dobre białko ale gościu rynek niszczy

[...] a po zadowalajacych efektach low carb czyli po diecie redukcyjnej wejscie w low carb nie bylo by chyba takie drastyczne hmm? Tak oczywiscie jak zaczynasz z dieta to musisz miec wprowadzenie bo Twoj organizm moze "zle" zareagowac na radykalne zmiany w zywieniu ( 2 tygodniowe wprowadzenie bedzie dobre jak myslisz Jacquess? ) Pozdrawiam

Dziękuje wszystkim za dobre rady jak ułożę dietę to zaraz wkleję do tego tematu. Pozdrawiam

[...] odpowiednią formę, na tym sprzęcie, który się tam znajduje, w nowych fitness klubach często brakuje podstawowych rzeczy, za to jest full najrozniejszych maszyn, które w wiekszosci sa dobre dla panienek, a nie osób którym zależy na rozwoju masy czy siły mięsniowej lub mocnym / cieżkim treningu Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-08 12:18:36

Świetny sposób na dobre mięsko. Kilka zdjęć przedstawiających to co mi wyszło Oczywiście SOG za przepis, w końcu jakaś smaczna odmiana. Soczysta polędwica/szynka - już nie pamiętam co robiłem. Soczysta karkóweczka Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2008-11-08 13:28:21

Ok, dzięki zastosuje się do twoich rad, a jeśli chodzi o wykroki to są one rzadko stosowane przez wszystkich lecz uważam ze są dobre. Zawsze po tym ćwiczeniu na następny dzień mam zakwasy na pośladkach i tylnych mięśniach uda.

aaa a wiesz ze weglowodany i tluszcze to przedewszystkim one sa energia. zalezy jeszcze ile kcl spalasz na treningu... skoro nie chodzi Ci konkretnie o trening silowy to mysle ze te proporcje chyba beda dobre. poczekaj jeszcze na opinie innych Pozdro

[...] co będzie odpowiedniejsze? 3. prostowanie ramion na wyciągu na linkach - 3s Nie dałem na plecy ściągania wyciągu górnego, bo to ćwiczenie robiłem przez cały mój staż treningowy, co byście zmienili? Połączenie partii jest dobre? Chcę koniecznie biceps z tricepsem robić na osobnej sesji treningowej, gdyż priorytetem mym jest mianowicie bicepsik

dzięki. Pomogłeś mi tyle co wcale, przecież pisałem, że mam dostęp do tego atlasu, ale ja pytam o waszą praktykę, co u was skutkuje. U mnie też niby wiosłowanie miało być dobre i nic. Na dodatek nie napisałeś, które wg. Ciebie z tych ćwiczeń jest tym "niezastąpionym". Pewno znając życie miałeś na myśli podciąganie na drążku, ale gdybyś [...]

Jeszcze masz czas na kretkę. Przy dobrym treningu i diecie również osiągniesz dobre wyniki.

[...] wiedzy. Zamiast brac sie za spalacza, to uloz diete i porzadny trening aerobowy z silowym. Poczytaj pierwsze, potem mysl o czym kolwiek, jestes w takim wieku, ze dobre odzywianie i aeroby wystarcza na 200%. No ale niestety na to trzeba sie wysilic. ananas nie moze, a jest zbedny. On ma 17 lat. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-08 [...]

dobre.