dobre

Czyli mam jeść tyle ile uważam ZA DOBRE ?

[...] dokońca jestem przekonany, chyba jak na plan 3 dniowy to wiele też nie ma pola manewru co do ustalania ćwiczeń, jednak nogi można by robić np. z bicepsem a klate z barkami choć takie układy nie każdemu pasują i nie do końca są dobre - no ale w 3 dni cieżko zrobić wszystko zgodnie ze sztuką , do każdego układu zawsze ktoś znajdzie zastrzeżenia

Scitec professional , czekolada - kokos , biała czekolada już nie pamiętam z czym. Ale bardzo dobre było białko sfd te pierwsze wersje , wanilia , ciastko karmel i banan. Obecnie pije isolate 100 treca waniliowe i również pyszne:)

to co dobre w smaku nie zawsze oznacza dobrej jakości %-)

Carboleucine wiśna z mlekiem - mniam:-)) przypuszczam ze białko z sfd o takim smaku było by równie dobre w takim mixie.

Bull a to do kogo ?? IQ nie mierzyłem ale oceny w szkole dobre bez jakiejkolwiek nauki w domu Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2006-12-17 11:57:54

kumpel w miare ogarniety w temacie wbil 2 flakoniki z bd i byl zadowolony z efektow. jak dobrze pamietam jeden mial z bledem na etykiecie (20 ml) a drugi normalny. Twierdził ze oba flakoniki mialy dobre stezenia. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2008-03-04 18:42:07

u mnie bardzo dobre opinie zbiera sus500 ale sam nie stosowalem wiec nic wiecej nie powiem.

ja jjem kilogram jak dobry dzien. Tak masz jesc 2 razy po 150g to dobre wyjscie białko zwierzece bardzo wazne.

a zakwasach i czy zakwasy sa wyznacznikiem dobre treningu lub nie bylo duzo razy, wyszukiwarka sie klania

[...] lewego suta ale nic poważnego h-drola lecę akurat i kompletnie nic się nie dzieje pod tym względem. H-drol ma łagodniejsze sidy ale też jest znacznie słabszy. Oba środki dobre IMO ale u ciebie ciężko bo h-drola za mało na dwóch a to ten środek powinieneś przyjmować jak masz akcje z gino. M-drol starczyłby na 2 ale sidy znacznie bardziej [...]

Dobre porady dobrych speców Zmieniony przez - messi18 w dniu 2009-10-11 18:15:10

[...] dojść do kłótni?Do kłótni dochodzi tylko wtedy,gdy rozmówcy(lub jeden z nich)nie dorośli do merytorycznej rozmowy.Każda ze sztuk,zarówno ju-jitsu,jak i karate ma swoje dobre i złe strony i bądźmy tego świadomi.Ja jestem karateką,ale darze wielkim szacunkiem zarówno twórców innych sztuk walki,w tym kendo i aikido.Szacunek w sztuce walki to [...]

Niestety w dziale odzywianie nikt ni odpisalMozecie mi polecic jeszcze jakies dobre gaienry??mysle o WHEY PRO GAINER 2 lub Mutant mass...Jeszcze jakies propozycje

Skoro jesteś juz takim specjalistom, że wiesz co ejst dobre a co nie jak nie masz zadnego stazu to po co zadajesz pytania na forum?

O diecie nie bedziemy sie tutaj rozpisywac bo jest multum artykulow dobrych na kulturystyka.pl. Jezeli chcesz wyrobic mase to cwicz na mase, kreatyna wspomoze Tobie jej wyrobienia, podstawa dobry trening i dobre odzywianie, a suplement to tylko dodatek. Poczytaj troche artykulow. "Mądrość - logiczne wykorzystanie wiedzy"

E :) Zion czy jak tam Tobie leci, no spoko, moze i sa tanie dobre nie wiem, nie probowalem :) Ale hi-tec to go.. nie firma, wielu chlopakow u mnie sie na ich kreatynie spalilo wiec raczej mam negatywny stosunek, a to, ze Tobie jeden cykl poszedl to juz nie dowod na to, ze firma jest za***ista ;] A co do dawkowania "a nie mowilem" ? :) [...]

Celem jest oczywiście masa. Zapotrzebowanie 140g białkaDAJ 2.2G i 400 g wegli. A GDZIE TLUSZCZE? POSZLY SE? Wzrost 190cm Waga 83kg 1.Jajecznica 3 jaja + 2 kromki chleba razowego / 24g białka , węgli 50g DAJ WIECEJ WEGLI 2.Jogurt truskawkowy lub inny smak 400g / 12 g białka 50 węgli DO TEGO MOZE TROCHE ORZECHOW WLOSKICH 3.Pierś z [...]

Rano ok , chociaz ja skupil mi się na wiekszej ilosci wegli i dał bym z 100 g owsianki.Jogurt truskawkowy zamien na naturalny.Odzywke białkowa walnal bym razem z carbo po treningu.Multiwine łykał bym rano na dobre rozpoczęcie dnia reszta ok.Jeżeli zpaotrzebowanie sie zgadza itd itdp to jest ok.

Szczepan szybka pompa klaty w lazience przed zdjeciem koszulki przed nowa laska? %-) stare, dobre czasy...