dobre

Pamietam - 1kg na tydzien mniej wiecej, to wlasnie po tygodniu jest 1 mniej. OK. NIE ZROZUM MNIE ZLE - PO PROSTU LUBIE TO PRZYPOMINAC Dzieki za wyjasnienia, a HIIT na lowcarb. A skad pytanie na jakiej diecie? A PYTANIE STAD ZE INNY JEST SKLAD POSILKU NA DIETACH LOWCARB A INNY NA TRADYCYJNEJ - ALE TO TYLKO FORMALNOSC. ALE JESTEM DOCIEKLIWY WIEC [...]

i mongoose i merida to dobre firmy, miałem to i to. jeśli chodzi o takie rowery to idź w v-breaki bo mechaniczne tarczówki to lipa i loteria. podejrzewam, że ten mongoose ma lepszy amortyzator, w meridach za to są bardzo dobrej jakości ramy i dlatego są to dobre rowery. mongoose jest trochę letszy, korba solidniej wygląda w meridzie. co do [...]

nom, dobre, bardzo dobre...

dobre, dobre... szacunek...

[...] walkę z Charlesem Oliveirą. Nie tylko spodziewa się, że pokona Oliveirę, ale wierzy, że będzie to łatwe zadanie. „To będzie dobra walka, bo mamy prawie taki sam styl. On ma dobre umiejętności grapplerskie, ma dobre uderzenia i to będzie dobra walka” – powiedział Makhachev podczas dnia medialnego. „Nie sądzę, żeby to było dla mnie trudne. Mogę go [...]

Dobre, dobre, spróbuje z ciekawości :D Dobrze mówisz, że jak napada ochota na coś słodkiego to ciężko jest PS skąd wyszło ci 26g białka?

Już nie raz o tym była mowa! Technologia wytwarzania aminokwasów to skomplikowany proces, więc nie ma złych aminków, są tylko dobre i bardzo dobre. Jeśli chodzi o Megabola, to są to aminki dobre, ale trzeba ich bardzo dużo zjeść. Ja przy swojej wadze, jadłem około 40 tabletek dziennie i te 350 sztuk wcale na długo nie starczało. Jeśli masz kasę, [...]

dobre akcje dobre foty co do komentarzy to jak m_f bIg LoL =::!RoOde!::= -=wypasiony w dziale trening=-

[...] mnie nie do zaakceptowania. Czyli rozumiem, że te 1600kcal ma mi wyjść wyłącznie z białek, tłuszczy i węglowodanów złożonych (jeśli moje założenie z poprzednich pytań jest dobre). Jeśli tak, to rozkładam warzywa w ilości co najmniej 600g na 4 posiłki i stanowią „nadwyżkę” kcal ponad bilans 1600kcal, którym się nie [...]

Naj bardziej wartościowe białko to serwatka.NIe kupuj żadnych pszennych.Z serwatki polecam koncenrat Extensora 80% 1kg-60zł.System Protein 80 jest dobre(60%serwatki i 40%jajek) no i Vitalmax ma dobre.To jeśli chodzi o cena jakośc.No a z tych najlepszych i zarazem najgorszych to wszystkie izolaty serwatki(olimp,extensor,vitalmax itd.).Nie każdy [...]

Sam tłuszcz - dobre, dobre powodzonka, będę zaglądał, mam ten sam cel na razie dostrajam diete i trening, przezwyczajam organizm a od stycznia frune z redukcją, blog będzie, pozdro

[...] ****'a ale z ułożonymi ćwiczeniami w ten sposób : - podciąganie na drążku , nachwytem , szeroko do klatki - pompki ( te które opisałeś czyli w powietrzu wydaja mi się bardzo dobre ) - podciąganie na drążku , podchwytem , wąsko do klaty - pompki na rękach przy ścianie ( tzn. stajesz na rękach z nogami opartymi o ściane i robisz w ten sposob pompki [...]

Helssing dzięki za dobre słowa, motywują mnie :-)) Może nakręcimy jakieś filmy na siłowni%-) mk127 zapraszam Sopel_X jeżeli u Ciebie przy 90kg i 3500kcal idzie waga do przodu to Ci zazdroszczę. Ja takie ilości kcal spożywałem ważąc 70kg i odnotowywałem powolne rezultaty. Jestem ektomorfikiem i mam szybką przemianę materii. st_ud ciągle czekam na [...]

[...] Mass 75g Do kolacji: 2 kaps. EPA/DHA/GLA, 4 tab. CA/MG, 2 tab. Chrom/Zink Przed snem: 6 kaps. BLACK DEVIL Puki co nie odczuwam jeszcze działania Black Devil`a. Towarzyszy mi dobre samopoczucie, nie wiem czy może to być związane z tym suplementem, być może. Trening: Liczba powtórzeń w seriach głównych - 8 Dzień 3 Push Klatka - Barki - Czworogłowe [...]

Puki co nie odczuwam jeszcze działania Black Devil`a. Towarzyszy mi dobre samopoczucie, nie wiem czy może to być związane z tym suplementem, być może. ja na odwrót,ale to może życie prywatne,jedyne co na razie odczułem,to smród potu;-) tez bym zjadł czasem rybkę,ale nie umiem jej robić żeby mi smakowała,zdradzisz przepis:-D?

Towarzyszy mi dobre samopoczucie - mi dzisiaj sie takie wlasnie wkrecilo, aczkolwiek bardziej/szybciej sie wkurzam czy irytuje :P ale tez nie wiadomo od czego dokladniej :) , ladnie z tym drazkiem, a aktualnie jak jest ? robisz z ciezarem ?

takie porownanie wciagu dnia nie zawsze jest dobre bo wystarczy ze np wiecej wody pojdzie za przeproszeniem raz sie wysrasz przed raz nie .. i zawsze to mozy byc ta odchylka .. wiec nie ma to jak robic taki pomiar na czczo

no to będzie ciekawie,ale jestem zdania,ze jeśli planujesz starty w kulturystyce to powinieneś się na tym najbardziej skupiać,czyli trening dietę itp tylko pod tym katem,takimi bojami możesz sobie coś zrobić nie będąc do nich przygotowanym wcześniejszym treningiem,ale trzymam kciuki i mam nadzieje,ze nic nie zaszkodzi a wyjdzie na dobre:-))

[...] się od siłowni. Potrzebowałem się trochę rozluźnić, aby powrócić wraz z nowym tygodniem na pełne obroty. Dieta: Nie trzymałem ;-) Nie notowałem ;-) Na pewno wpadły mi dwa dobre posiłki typu 150g makaron/ryż + 120g kurczaka w okolicy treningu. W Święta postanowiłem całkowicie zapomnieć o diecie. Jadłem dużo i starałem się jeść sporo mięsa, nie [...]

[...] Chcialam isc pobiegac ale do 21 siedzialam w robocie i jakos tak mi nieswojo isc do lasu o tej porze, moze strachliwa jestem za bardzo}:-( Przynajmniej callana zrobilam, dobre i to. 2.12 DNT- callenetics Miska 2000kcal 120B/200WW/80T +baklazan, pomidory, cebula +2L wody, kawax2, herbata zielona [...]