SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Platki owsiane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na wodzie mogą być dobre gotuję ja w wodzie dodaje pare tabletek słodzika (wiem wiem niezdrowy itd) do tego cynamon wody daje tyle żeby wsiąkła i nie trzeba było odlewać a potem to kwestia twórcza czy orzechy czy bakalie a źródło białka jajka do tego czy odżywka.... pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2008-09-15 09:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ćwiczenie

    Post
    Trening w domu

    Jak juz chłopaki napisali będzie to analogia wiosłowania. Jeśli przestawianie drażka nie sprawia problemu to jest to dobre urozmaicenie treningu pleców.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-09-15 09:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grimper,a dlaczego tak uważasz? Ostry,Paktofonika i czasami k44 mają nie dość,że w większości mądre teksty,to i bardzo dobre podkłady,których słucha się z przyjemnością. http://www.youtube.com/watch?v=MoS0jzA2E74 Tu dla przykładu bardzo przyjemne bity

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 10:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nuta odpowiednia do klimatu http://pl.youtube.com/watch?v=taVW8Kv2HcQ i wspominamy stare dobre czasy

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 11:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] no ale spam zasze w dopingu byl odmienny od ninnych. sami chłopki. we wszystkich spamach jest to samo ale kultura jakas jest. zadaniem kazdego moderatora jest tez dbanie o dobre imie forum a taki spam dobrz enei wplywa. ocyzwiscie jest miejscem spotkan ale jak idziesz ze sowimi znajomymi do pubu na pizze? rzucacie w siebie mięsem ,chamskimi [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18419 Data: 2008-09-15 11:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTR, K44 z cala gama pochodnych i satelitow, FISZ do czasu wspolpracy tata FISZa bylo bardzo dobre. Ale jakos dziwnie mi sie polski hiphop kojarzy ze smieciowymi bitami i ujaranymi karkami bez dykcji dukajacymi cos tam o sobie. Gdziez im do takich gosci jak MC Solaar. A wczoraj bylo calkiem sympatycznie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 11:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze sylwetki na forum !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    naviun hehehe o martinezo nie spominam dobre dla mnie najlepiej sie podoba marcin olb debiutant znawca i jeszcze 2 ale nie pamietam nikow

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 11:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnieklatki piersiowej (a konkretniej ich wlokna) ulozone sa horyzontalnie (gora dol). Jedyny sposob na pobudzenie ich to atak z wiekszym procentem na dol, srodek, gore (tudziez podbicie, szczyt itd, wszystko zalezy od kata). I jest to jedyna mozliwa droga ataku na piersiowy wiekszy. Nie ma zmiluj - kat a nie szerokosc. Szerokosc nie gra roli z [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 11:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics dylemat !! TYLKO DOŚWIADCZENI

    Post
    Odżywki i suplementy

    HP plus mono bedzie dobre...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-09-15 12:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolko kulturystyczne i calkiem dobra silownie , bylo to atletyczne gimnazjum polaczone z liceum i bylo kilku trenerow . Naprawde w tym wieku wy napewno nie mysleliscie o silowni a my juz mielismy dobre osiagi. Pozdro aha planie nba nogi zapomnialem ale polecam przysiady ze sztanga ma plecach albo hamtelakmi 4x20 i spinanie sie na palcach 3x20

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2008-09-15 12:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17-letni szczyl uderzy twoją matkę albo pobije syna pod sklepem dlatego, że krzywo na niego spojrzeli. Bo jak stery wpływają na psychikę w takim wieku, to chyba nikogo nie trzeba uświadamiać. Na pewno jest to jakiś problem. Szkoda tylko, że większość ma rację i do nikogo to nie trafi. Ale intencje autora na pewno były dobre. Sog. pzdr

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 12:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj sie zgodzę w 100% . O tym jak są ułożone włókna mięśniowe czytałem, (w przypadku klatki piersiowej) jednak po swoich doświadczeniach i rozmowach , dochodze do wniosku że przy wąskim wyciskaniu zmienia się zakres ruchu niż w zalezności od szerokości chwytu. Co za tym idzie większą pracę wykonuje piersiowy wielki (dłuższy ruch , dłuższy czas [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 12:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no siostra chce tego garfilda, ale z dubem jeszcze ni ma chyba:/ właczylem sobie 'mama mia' takie nowe z piosenkami abby, to wytrzymałem 4min54sec bo aż specjalnie popatrzyłem, to nie jest film dla facetów biało od ciebie sobie popijam, dobre;)

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 13:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc. Trening i suple.

    Post
    Trening dla początkujących

    do supli chce dodac jeszcze Carbo Olimpa- DT: po treningu; DNT: nie biore oraz diete uzupelnic w witaminy Olimp VitaMin Multiple SPORT- 2 kapsulki po objedzie. Takie zestawienie supli bedzie dobre?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-09-15 14:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 88: Wypłaty $$

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie strajk ale KONKURENCJA. Zobaczysz teraz jak Afliction zebrało równie dobrych zawodników i organizuje równie dobre walki UFC zmieni swoje postępowanie. A prosze nie nakłaniajmy zawodników by zamiast walczyć strajkowali bo to bez sensu. Zresztą nie ma co się kłócić ja z jednym się zgodze: Nie jest jeszcze na tym świecie z promocja mma najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2008-09-15 14:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    a miałem taka cicha nadzieje strace swoje dobre miejsce:(

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 14:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eclipse21 / BLOG / Ciągle z przeszkodami..

    Post
    Trening dla początkujących

    Piątek - zgodnie z planem, no prawie..bo po treningu pojechałem na impreze, było grane dobre wino więc sie skusiłem . Sobota/niedziela - 16 godzin w pracy, w niedziele spałem do 18. Miałem już na początku rozpisać diete, ale zapomniałem więc robie to teraz, tak jem: 5 lub 6 posiłków; zależy czy wstane o 9 czy o 12 (jak dziś ) 1. Owsiane 60-80g + [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9703 Data: 2008-09-15 14:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi dobre mam mc na prostych na tył "nuszek" w sam raz

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 15:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 88: Wypłaty $$

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] poradzić jak nie ma KONKURENCJI. Jak affliction zacznie organizować gale częściej i zbierze więcej zawodników to co myślisz że ufc dalej będzie mogło plaćic komuś 10k za 1 walke na 4 miesiace? Strajk zawodników może pogorszyć sytuacje jeśli chodzi o walki więc nie wiem czy to takie dobre... Zmieniony przez - brudasek77 w dniu 2008-09-15 15:39:22

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2008-09-15 15:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm najlepsze bedzie kurak czyli pierś z kurczaka... mysle ze to bedzie dobre [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2008-09-15 15:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)