SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Pytanie o przetrenowanie, ile razy w tyg?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] grzbietu bo tak nogi dzień po plecach to niezbyt mądry pomysł. Jesli chodzi o przyrosty to nic nie wiemy o Twoim treningu czy nie jest przeładowany , nawet nie wiemy czy dobre ćwiczenia stosujesz . Ponadto brak przyrostów to czesto kwestia diety a raczej złej jej ułożenia. Ułóż sobie FBW lub splita takiego: PN plecy bic śr klata tric pt barki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2007-12-21 22:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaki jest najlepszy suplement na sile / ile kupic zeby byly dobre efekty / ile brac dziennie ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2007-12-21 22:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] hmb na rynku? Ale nie piszcie ze to jest syf bo juz wiele opini słyszałem na ten temat. Ale słyszałem również opinie pozytywne. Pytanie kieruje do tych którzy odnotowali dobre efekty po tym produkcie i jakie polecają najbardziej. Slyszalem dobre opinie o HMB liqiud Trec'a i np Olimpa, co o nich sądzicie. Ostatnie pytanko czy działanie HMB [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2007-12-21 22:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej nie jestem pewien czy TCM mega caps olimpa + CP to dobre połączenie. Słyszałem że CP wiele osób łączy z mono, tyle że ja mam już zakupiony TCM więc, chodzi mi tylko o ten stack. Za dużo wg mnie tego jabłczanu, ale skoro sie myle to mnie poprawcie. Ewentualnie co moge zarzucic poza cp?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2007-12-21 22:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma tak dobrze...im sie tylko tak wydaje. parakultur ze swoim doswiadczeniem mozesz sprobowac treningu dzielonego,ale takiego.ktory ma rece i nogi. oto dwa bardzo dobre rozklady: 1) DOL -lydki -uda -dol grzbietu -brzuch 2) GORA -klatka -gora grzbietu -barki -biceps -triceps i drugi: 1) PUSH -czworoglowy uda -klatka -barki -triceps [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2007-12-21 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia dla 15 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzrost 170 cm. Kiedyś już ćwiczyłem i chce wrócić do treningu. Chciałbym powiększyć bicepsy, poszrzyć bary, poprawić mięśnie brzucha no i zwiększeyć może masę. To moje priorytety. Czasem tam mogę coś poćwiczyć na nogi itp. Mozecie podać mi jakieś dobre ćwiczenia na te mięśnia? Jestem domatorem. Zmieniony przez - minobo w dniu 2007-12-21 23:03:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8514 Data: 2007-12-21 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wykonuje 4cwiczenia po 4 serie kazde i tak jest do dzis nie prubuje cwiczyc mniej bo czuje ze te 3 serie mnie nie wykacza mam moc i chce ja wyladowac cala czy to jest dobre? zalezy mi na tym abym mial choiaż te 40cm w lapie mojrekord to 38,5 bez treningu. mimo nie wielkiegoramieniamam duzasile boprzy wadze 73 kg wyciskam130kg poradz mi [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 23:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    [...] w marna bajeczke i glupio ci sie przyznac teraz... " u mnie jeden koles zaplacil 1000zl za rozpiske hgh ktora podal jemu moj znajomy ktory sam slabo obeznany ,ale ze ma dobre wyniki w trojboju to kazdy uwaza ze wszystko wie Szczerze wiekszosc ludzi ktorych znam z troboju np. ktorzy maja dobre osiagniecia malo znaja srodkow i metod [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 23:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mysle ze Liverpool:Inter dawno nie było meczu między tymi druzynami,Arsenal:Milan,Barca:Celtic tez dobre mecze będa, cos czuje ze Lyon przejdzie...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2007-12-21 23:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialka jaj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko z jajek jest bardzo dobre same białka można tak jeść jednak dużo aminokwasów znajduje sie też w żółtku ale spokojnie mozna jesc tyle białek samych z tym że to bardzo drogo wychodzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2007-12-22 00:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór cyklu ??

    Post
    Doping

    [...] najlepiej bylo by jak bym wyprobowal cykle typu 4 on 4 off pozniej typu 8-10 2 off i jeden w roku np... prwie 6 miesieczny i sam stwierdzil co dla mojego organizmu jest dobre tylko wlasnie czy po tych sprawdzeniach roznych metod cyklow jeszcze zdrowie mi pozwoli :) zeby dalej kontynuwac jezeli znajde juz ta swoja metode na ktora moj organizm [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2007-12-22 01:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór cyklu ??

    Post
    Doping

    Jeszcze jedno pytanie srodki z firmy axio labs jak narazie sa dobre ?? czy lepiej w inna firme zainwestowac ?? wyszedlem z obiegu duzo sie po zmienialo i nie wiem wlasnie. pozdr

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2007-12-22 01:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre to na low carbie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2007-12-22 02:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trolka dobre

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 03:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bylem teraz z kobietka i znajomymi w stripie na browarku,nawet dwie stare stripery mnie ciagnely na taniec ale sie skapowaly w pore ze sam nie ejstem ankieta musi byc Wojtek wymyslaj cos ty masz dobre rymy prawie jak Donioczy Donia jakos tak

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 06:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega labs peru

    Post
    Doping

    wiem om kto cie w *** zrobil ten ***** naawet na wieksza kase robi ludzi w ***a mowi ze ma rzeczy trudno dostepne i daje dobre ceny a jak mu mowilem ze osobiscie odbiore to

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 11785 Data: 2007-12-22 07:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dobre foty Snes Forma wypas, tylko nie wiem po co mu az tyle tatu?!

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 08:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po rz tysieczny sie tobie odpisuje polaczenie dobre - kreatyna to kreatyna.. lol

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2007-12-22 08:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pakiery:)) warto zobaczyc:D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chlopaki widac nie marnuja czasu. Bf 1-2% pewnie to foty z formy letniej bo chlopaki opalone ladnie bez koszulek sie bujaja Dobre ziomy sa pozdro wesolych

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 10:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy jak szmata prosze o pomoc ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg mnie te bialko jest dobre ale takze powinienes stosowac kreatyne i weglowodany.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2007-12-22 10:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)