dobre

Sam mialem taki cykl i to jest dobry cykl dobre polaczenie ja mialem dawkowanie 5g mono rano 5g mono przed treningiem lub po(w zaleznosci)a po treningu CP

co co robie? matrix o moje oceny to Ty sie nie martw, z czego jak z czego, ale z polskiego w szkole zawsze szlo mi calkiem dobrze a to "i" to mialo byc "i ile sytuacji tyle rozwiazan" - w sensie, ze nie zawsze klamstwo wg mnie, nawet w dobrej wierze, jest dobre, ale zmazalam i zostalo to "I" :)

miętki ładną masz partnerke .... dobre foty

Mietki dobre foty ladne przedramie wiem, ze tutaj nie powinno sie komentowac, ale King nam wybaczy

tak co do 5, to ja od zawsze chyba byłem na nie- medytacje, filozofie itp są dobre _PO_ treningu i to opcjonalnie, a nie żeby zajmować czas _NA_ treningu. ****a nie wiem na co wam klęczenie i zwijanie się do pozycji lotosu, dla mnie o wiele większe odprężenie daje sam trening niż jakieś idiotyczne rytuały, które ani nie polepszają techniki i nie [...]

[...] zmieścić ok 35-40 serii w półtorej godziny. Ni ****a sie nie da. Co w nim złego? -za dużo ćwiczeń -dublowanie się ćwiczeń -zły dobór partii ogólnie ciężko się dopatrzeć czegokolwiek co by było dobre w tym planie aaa i weż sobie ułóż porządną dietę bo na tych 3 rodzynkach daleko nie zajedziesz... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-30 18:48:36

dobre. Sog oczywiscie poszedł

boldy swiss i atomic sa bardzo dobre laduj 2 x w tyg po 300mg razem z enanem i akurat zmiesci do rakiety

No Fakt , bo brzuch jest kluczową partią ciała podczas uderzania czy jak w tym przypadku komapia... wiec cwiczenia dobre Tylko widze małe zainteresowanie tematem , założyciela tego wątku..

Heheh dobre to trzeba wypróbować na sejmie. A najlepiej to niech GINO ich wszystkich dopadnie!!! bardzo bolące suty

[...] wprowadzic jakies korzystne zmiany - dziewczynko Cel to redukcja ? 1. Kefir 2% tłuszczu 100g Otręby pszenne 75 g Morele suszone 10 g Słonecznik, nasiona 20 g Otreby to dobre zrodlo blonnika natomiast ww zlozonych lepiej dostarcz z platkow owsianych. Dodaj zrodlo bialka jak np. jaja, dodaj rowniez warzywo/owoc 2. Ser twarogowy chudy 125g [...]

[...] cel to redukcja zaczynam od takich proporcji b- 2 t 0,7 w-2,9 1. Kefir 2% tłuszczu 100g Otręby pszenne 75 g Morele suszone 10 g Słonecznik, nasiona 20 g Otreby to dobre zrodlo blonnika natomiast ww zlozonych lepiej dostarcz z platkow owsianych. Dodaj zrodlo bialka jak np. jaja, dodaj rowniez warzywo/owoc a zamiennie nie mozna jesć [...]

w jakim celu chcesz to wprowadzac? nie masz sily na podciagania? to nie bedzie raczej dobre pod hst, takie techniki wykorzystuje sie budujac sile...

[...] jeszcze bardziej ci metabolizm podskoczy... tłuszczu daj przynajmniej 25%-35% zapotrzebowania kalorycznego Węgli nie żałuj! Wbrew pozorom w przypadku ektomorfów- takich jak ty- rownie wazny jak dieta jest trening... zaglebieSC podał Ci dobre źródła pożywieniai ich sie trzymaj!! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-08-30 23:08:14

fajnie koles wygladal.dobre proporcje

po pile 3 juz zadnej nie bede ogladac IMO pierwsze 2 byly dobre ale trzecia to juz mnie fabula wkorwiala

nie mieze nie wiem klata slaba na choja tez barki sa dobre nie nazekam i plecy troszku nogi tez najgorzej idzie klata i bic dyskotekowe partie

UNo mialem do wczoraj dobre auto i tanie

[...] o ktorych myslisz. Oczywiscie wtedy kiedy FBW bedzie rzeczywistym full body w oparciu o konkretny trening nog i plecow. Dodatki typu ramiona zaniedbane czesto wychodza nam na dobre. Przykladowo dla tych trzech dni treningowych robisz pn , sr i pt full'a w reszte odpoczywasz. Tyle tylko ze te 3 dni to ma byc trening! A nie trening... pozdrawiam

dobre to było jak sie w siatke grało