SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Problemy żołądkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej.Wszystko to co tu opisujesz pasuje do mojej historii. Ja tak miałem przez dobre 4lata, praktycznie zero motywacji i siły do życia. Czytałem sporo o odżywianiu, bakteriach oraz pasożytach bytujących w organizmie ludzkim. Dzięki kilku życzliwym mi osobom doszedłem, że wina tkwi w bakteriach beztlenowych(Clostridium), które namnażają się w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2012-03-22 00:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Rothenem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no super !! efekty bardzo dobre !! , zapomniałeś napisać ile masz obecnie BF , ja bym jeszcze troche poredukował a potem wszedł na bilans zero i na nim jechał i patrzył co się będzie działo

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14748 Data: 2006-09-02 14:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Rothenem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 gramy błonnika w 100 gramach ale ma za to 20 gram węglowodanów jabłko ma 1 gram błonnika w 100 gramach ale ma tylko 10 gram węgli pozatym banan ma niższy indeks sytości co jest bardzo ważne w diecie , wyższe ID , wyższy indeks insulinowy , itp , dlatego oprócz posiłku potreningowego banany się nie nadają , są tak samo dobre jak wafelki nesquik

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14748 Data: 2006-11-26 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] iż moja dieta powinna zawierać, tak mniej więcej - 3150kcal W zależności od odpowiedzi mojego ciała na trening i dietę, będę stopniowo regulował kcal. Zakładam, iż dobre będzie utrzymanie się w granicach następujących proporcji – 23% białko, 54% węglowodany, 23% tłuszcze Co przekłada się na ( i tu tabelka) Według powyższych [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12090 Data: 2010-09-10 12:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - RedWeiler

    Post
    Olimp

    Nigdy nie myślałem, że doczekam się dnia, kiedy będzie w końcu dobra przed treningówka od olimpu, a tu proszę ! Dostałem 3 sample na próbę i miazga :-) Sugerowane były 2 porcje dla mnie, ale zapodałem tylko 1 i na prawde trening rewelka. Dobre napompowanie, motywacja też niczego sobie, produkt na 5

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 15:07:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o takim treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jak wiesz co dla Ciebie dobre to po co wgl zakładasz temat i pytasz innych ? przecież wiesz co dla Ciebie dobre ;) a na wózku to będziesz jezdzil jak dalej bedziesz wiedzial dalej "co dla Ciebie dobre".

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2013-08-02 17:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki !! Wczoraj już spokojniej, do pracy testowane smaki dzikiego chickena z SFD - obydwa bardzo dobre, ale ten z kasza bulgur wygrywa! Po treningu płatki+ 2x banan + wpc plus o smaku twarożku z truskawką (bardzo dobry) https://i.imgur.com/obxdWE1.jpg Później m.in mix warzyw z ogrodu (cukinia, bakłażan, papryka, itd.) z kaszą gryczaną, do tego [...]

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 06:28:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dobre białeczko zero probleów z trawieniem dobre smaki ale capucino za słodkie dużo mleka(wody) trzeba było dolewać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12193 Data: 2007-09-02 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] solo. Możemy i musimy. Bzdura totalna.Osoba zaawansowana-w klasycznym splicie nogi musi łączyć z inną partią? Daj jakieś argumenty bo nie do końca rozumiem. Starczą dobre siady 8-10 serii. Potem możesz zrobić klatę, możesz zrobić trochę pleców itd. Dla początkującego-tak Dla średnio zaawansowanego-tak Dla zaawansowanego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7496 Data: 2011-02-01 15:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej rozdzielić od reszty i dawać na maksa w osobny dzień, jako pierwsze-drugie ćwiczenie. Patrz HTED V 3.0 Ale to sprawa indywidualna... Możesz mieć dobre samopoczucie na split - przy MC na początku, możesz woleć na końcu. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Dla każdego dobre co innego. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-02-12 10:07:06

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7496 Data: 2011-02-11 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może nie wydają mi się tak ładne przez ten galopujący celulitis na nich i problemach z kupieniem spodni bo nie wchodzę w udach jak sa dobre w pasie , jak są dobre w udach to w pasie mi odstają kilometr i tak zawsze :-) Ale mam nadzieję, ze jeszcze trochę zejdą i będzie ok. Pocieszają mnie Twoje słowa 8-)

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 16:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszytsko co dobre jest z biedronki A jak cos nie jest dobre to nie jest z biedronki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 18:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mixy itp a na noc to kazeiny, prolongi itp Ale generalnie to nie ten dział, są inne działy w których mozna zapytać o dobór odżywki. I nie jest ważne czy jest sie on czy off, dobre białko to dobre białko i tyle. Ja od siebie polecam gasparo myo fusion o smaku milk chocolate. Z woda i lodem zaj**iste Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2012-08-24 [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 23:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dobre

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 11:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowiek wrócił po długim weekendzie a tu 115 stron nawalone:D Dobre, dobre.

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 10:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szepke gratki zdanej zeszłorocznej wpadki Prasa do nóg to dobre rozwiązanie, bo masz dobre ćwiczonka na dwugłowe i czworogłowe, ale na razie lepszy wyciąg Bicek i Tricek zrobiony i spompowany, panienki! Dziękuje dobranoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 22:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    tez jzu nie przesadzajcie jak na bez koksu 180 na klate przy 120 i reszta siad i martwy ma dobre juz nie piszcze glupot bo ja byle leszczow co takei wyniki maja nie znam.... owszem znam leszczy co 200 ciskaja a wygladaja smiesznie duza klata i lapy zero plecow i nogi jak patyki a po autorze posta tego nie widac zreszta to przysiad jest krolem [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 17:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    dobre naprawde dobre, zanam wielu ludzi z ciezarow i trojboju , jesli osiagnales to bez saa to jests miom idolem ! jesli klamiesz to daj sobie spokoj, bo spotkalem juz sporo hipokrytow ktorzy twierdzili ze sa naturalni a ich tylki pelne byly od zrostow po iniekcjach !!! znam tylko JEDNEGO wicemistrza europy w wyciskanoiu ktory nie stosuje saa, [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 18:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    różnią sie jak wszystko inne, firmą - jakością, galbani jest ok ale chodzi mi tylko czy są na proste rozumowanie "dobre" i "złe" mozarelle? czy wszystkie są dobre?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 20:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Maślanka to dobre źródło wapnia? Tak, dobre.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 13:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)