SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • problem z klatą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hussein - mięsnie barkow właczaja sie do pracy zbyt mocno i dlatego wziął sie ten problem- dobre efekty w takiej sytuacji może dac wyciskanie sztangielkami- szczegolnie chwytem neutralnym.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2008-02-02 18:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Efekty w największym stopniu zależą od diety. Odwiedź dział z odżywianiem: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jeżeli jesteś początkujący, to tylko dobre mocne FBW. Poczytaj o tym. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html I zapraszam do lektury: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I najważniejsze! [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2008-04-28 19:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1Lq nie mam nic lepszego do roboty tylko nagrywać i wrzucać filmiki :D? nie wrzucałem żadnych filmików do dobre dla takich jak Ty. Ja wróciłem Tylko jeden filmik demonstracyjny kiedyś jak się spisują stojaki z pustaków, wystarczy że wpiszesz na youtabe "prado89" To może Ty się filmikami pochwal skoro ja głupoty mówię :)?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2013-06-06 21:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic, nic. Dobre wyniki. Ja do paska dowieszam przy dipsach 40kg na 5 ruchów.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2013-06-06 22:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki masz dobre

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2024-01-26 20:48:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak efektów :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j.w. Trafilas w dobre rece Grasia! Seewy, Zwierz..senowne tresciwe porady itd A teraz tak ode mnie; 1.musisz ulozyc jakas diete po pierwsze, sesowna jest kilka fajnych postow w Odzywianiu. szukaj Smoczek, LauraP, Niunia-Sfd, Tyka itd. 2.Zrobic sobie przerwe w treningu, wiem co mowie... trafilam tutaj z podobnym problemem jak Ty tylko ja przy takim [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2005-05-21 04:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze, a hormon

    Post
    Doping

    tsh, tesc, prolaktyna, krew - wyniki b.dobre (tzn. w widelkach po srodku) estrogen badałem w grudniu był minimalnie powyzej normy i to moim zdaniem jest przyczyną, tylko dlaczego podnosi sie przy tluszczach, na weglach taki problem nie wystepuję w ogóle Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2017-02-25 13:40:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2017-02-25 13:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze długość działania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro masz jeszcze sporo do redukcji, to dopalacz warto zostawić na późniejszy okres. Wtedy, kiedy nie będzie już tak łatwo. Teraz że spalaczem czy bez niego efekty powinny być dobre. Pieniądze możesz przeznaczyć np. na odżywkę białkową, Wit. D3, omega 3, magnez.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2019-01-01 20:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zanim zaczniesz mówić o jakiejkolwiek strategii, zapoznaj się z wynikami sprzedaży. Ever, wpierw piszesz, że ceny były zawyżone, a potem, że Ci podchodziły. No to były dobre, czy nie? :P Zresztą, skoro ceny zostały obniżone, to nie ma tematu. A produkty bx możesz kupić na stronie biogenixa, więc też nie widzę problemu. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2009-06-19 19:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem treningowym.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] trenował ostro czy lekko niczego nie zmienia, no może to, że będziesz zmęczony na mecz ligowy. Jesli myślisz o wytrenowaniu w dłuższej perspektywie: Idź do klubu, gdzie jest dobre szkolenie młodzieży i tam się Tobą zajmą. A jak na razie(czyli do lata): 1.Spędzaj jak najwięcej czasu z piłką. 2.Dawaj z siebie 100% na treningach 3.Zadbaj sam o [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2011-03-13 22:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba zakupie te za 3 stówy od Anii. Bo w sumie będzie większy porządek jak się do obciążenie, dobra asekuracja i ogólnie są bardzo dobre.(drążek mam rozporowy;) ) Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2012-07-24 12:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow -dieta:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co to miała być za dieta:? bo jak dodajesz oliwe to moze chciałeś zrobić z niej diete tłuszczową. Jeśli tak to nie jest to dobre zostawienie bo DUŻO ZA DUŻO WĘGLA. A jak miała by być to dieta odchudzająca własnej produkcji to nie rozumiem zabardzo po co dodajesz oliwe? (sam tłuszcz -> a do tego 100g oliwy=899calorii!!) Poza tym moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2004-06-05 14:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Batony białkowe - jakie polecacie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    samych białkowych nie spotkasz. Możesz spróbować tych nowych z activlaba ;-) Dobre też są z trecka : booster, triumph i colos ;-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2012-05-04 16:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Batony białkowe - jakie polecacie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    In the end to nie te same wengle i białko bardzo szybko przyswajalne tanie i smaczne Widzę, że mogę się czegoś nauczyć. Czyli ryż i kurak nie będę tak dobre po treningu jak baton?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2012-05-05 12:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minotauro zakłada akademię w USA

    Post
    Scena MMA i K-1

    bardzo dobre posunięcie. faktycznie z tym okiem to nie przelewki. Minuś bedzie teraz popijał driny z parasolkami pod palmami:) wizualnie pasuje mi na "bossa":) gajerek, złoty zegarek, sygnecik, ciemne okularesy, cygaro...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2007-04-02 13:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie górnika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryba + 40°C to chyba nie za dobre połączenie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2019-10-25 22:51:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i dostajesz soga od wujka eliego ajak oraz owszem alez rowniez i poniewaz a odzywki bialkowe sa ajak dobre

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2005-05-02 11:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na tric pompeczki wasko, dadza w dupe bardziej niz francuz :) mimo pozorow to dobre i ciezkie cwiczenie, albo porecze..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2011-05-25 16:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pompeczki dobre sa. wlasnie francuz ma to do siebie ze czesto ludzi pobolewa tylnia czesc trica, na to dobrym rozwiazaniem jest wyciskanie jedno racz zza glowy. no ale nie oszukujmy sie, calkiem to nie pasuje do hst, ma Ci dac w dupe, wiec pompki sa dobrym cwiczeniem. nie tylko na poreczach.. porecze dodatkowo bardzo obciazaja ramiona co przy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2011-05-25 23:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp kiedys, a teraz.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    powiem tak jak przyszedłem na forum,to do kazdej firmy miałem takie same zdanie,bo sie nie znałem po jakims czasie olimp zyskał sporo w moich oczach dobre produkty,w miare spoko ceny,konkursy na forum obecnie srednio widze olimpa dziwna polityka wobec klientów brak obiektywnej opinii na temat pewnych spraw

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7274 Data: 2005-10-07 22:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)