dobre

DOBRE

siema chciałbym abyście mi napisali jakieś dobre ćwiczenia na nogi dla początkujących z góry dzięki

[...] oliwa z oliwek 10-15g troche kawy rozpuszczalnej dla smaku kefir 400g odzywka bialkowa 40g owoce (jagody lub banany lub pomarancze ew.inne) dziele to na 2 posilki i wypijam w ciagu ok minuty czy to dobre rozwiazanie?? bo jesli chodzi o zawartosc skaldnikow to jest ok bialko ok 80g, ww 110, tl 35-40 podzielic to na 2 i wychodzi normalny posilek

[...] bralem bylo super zero bólu mozna cwiczyc skonczyło sie i ból powrocił wiec polecono mi glucosamine z olimpu rownie jak bralem bylo super ale zawsze sie cos konczy ;/ co mam zrobic ? Moze polecicie mi jakies naturalne jedzenie ?podobno galaretki dobre to prawda ?? i czy to moga byc takie kolorowe ze sklepu i takie z miesa ?? z góry dziekuje !!

Mam 17 lat 168cm i 56kg w bicu 32cm klata 91cm trenuje dobre pół roku a ostatni miesiac w hardkorze Mam 50kg jakies obciazenia 2 hantle po 10kg a co do diety to jem duuzoo aaa bym zapomniał ostatnie 3tyg na magnumie8000 ale efekty niewidoczne w masie narazie bo nie przytyłem nic biore magnum tuz przed treningiem i zara po ;/ jesli chodzi o plan [...]

Mam 17 lat 168cm i 56kg w bicu 32cm klata 91cm trenuje dobre pół roku a ostatni miesiac w hardkorze Mam 50kg jakies obciazenia 2 hantle po 10kg a co do diety to jem duuzoo aaa bym zapomniał ostatnie 3tyg na magnumie8000 ale efekty niewidoczne w masie narazie bo nie przytyłem nic biore magnum tuz przed treningiem i zara po ;/ jesli chodzi o plan [...]

Mam 17 lat 168cm i 56kg w bicu 32cm klata 91cm trenuje dobre pół roku a ostatni miesiac w hardkorze Mam 50kg jakies obciazenia 2 hantle po 10kg a co do diety to jem duuzoo aaa bym zapomniał ostatnie 3tyg na magnumie8000 ale efekty niewidoczne w masie narazie bo nie przytyłem nic biore magnum tuz przed treningiem i zara po ;/ jesli chodzi o plan [...]

A więc mam 12 lat i gram w kosz od jakiegoś roku. mam 163 wzrostu i strasznie marny wyskok. Jak mogę go poprawić? Chodzi mi które partie mięśni muszę trenować aby się lepiej wybić.I jakie są dobre ćwiczenia siłowe,gdyż chciałem zacząć rzucać za trzy? Zmieniony przez - Pivot w dniu 2007-10-05 14:49:51

jestem trochę zielony w temacie, więc te nazwy są dla mnie troszkę niezrozumiałe. jak byś mógł napisać dosłownie co by było dobre do zjedzenia dla mnie (14 lat 180cm wzrostu\70 kg) będę wdzięczny.

[...] takiego nicka tam spotkaliscie a tera ss.ij edit: owszem, chodzilo mi o superanabolon, ale ogolnie rzecz biorac deka to go.wno, przyrost z dupy, straszny blok, po co? zeby sie nie zalac? zawsze powtarzam, owszem to jest dobre ale jedynie jak ktos ma bf 6% i nie chce tego zepsuc, masz?:F Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2007-10-05 16:25:20

Artek90 - po 3 porcjach No-Xplode'a czułem pompę.Dużą.Ale energii czy pobudzenia brak. Ziatek - Vault'a traktuj jako stack kreatynowy, nie jako no-booster.Zresztą przed treningiem masz Shotgun'a i Shock'a, które są bardzo dobre

[...] to istnie mniejsze ryzyko ich skręcenia, poprostu będą one 'silniejsze'. Trzeba często patrzeć pod nogi zwłaszcza gdy mamy do czynienia z nierównym gruntem, najlepiej mieć dobre obuwie, również mają takie obówie możemy zminimalizować ryzyko skręcenia. Sportowcy to wiadomo zawsze na początku treningu koniecznie przeprowadzić rozgrzewkę i [...]

dobre o to chodzi

ok btw: jadł ktoś zestaw Size On i Super Pump? SP miałem tylko 1 porcję kiedyś, dobre.Ale jedna porcja to jednak nie to samo. Nie wiem czy sobie tego nie wziąć zaraz po Labradzie jeszcze. faftaq - teraz widziałem. Dobre. Nawet nie wiem co napisać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-05 17:30:25

[...] ok. 23 serce strasznie walilo a w dzien czulem jak mnie kluje! 1 dnia wzialem 1 tab , drugiego 2 a trzciecgo 3 ale to juz byla przesasada! Kiedy brałem sally efekty dobre i byl znacznie bardziej lajtowy! Clena juz nie biore! I mam pytanie chce zrobic teraz z miesiac redukcji jakie srodki zastosowac? Myslalem nad sally ponownie + nie wiem [...]

Kupilem w atlecie 40szt ogolnie sa dobre zjadlem juz 8szt rozrabiaja sie bez problemow i sycą jedyny minus to wyczuwalna gorycza w obu smakach pomidorowa lepsza

dobre ma snyi co ci jeszcze mowil w tym snie?"wez wez go"? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-05 18:28:01

Witam jestem zxainteresowany zakupem jakiegoś białka dobrej jakości...i prosił bym o wasze rady i podpowiedzi bo nie jestem zdecydowany....z góry dziekuje ..

dobre trolu to ta gruba co ja ostatnio ubijales?

Te z miesa napewno a czy te owocowe to nie wiem. Kurze lapki podobno sa dobre.