SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] miesiąc badania i wejście na cykl a póżniej w trakcie badania i ustalanie właściwego odbloku. Chciałbym wiedzieć co o tym sądzicie? Czy HCG przed cyklem w moim przypadku to dobre rozwiązanie ? Bromergon do zbicia prolki ok ? W załączniku wyniki badań. Chodzi mi o wskazówki dotyczące tych spraw związanych z odblokiem, interpretacją badań. Dieta, [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6934 Data: 2019-06-03 11:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-11-28 19:52:55 Suplementacja Kreatyna "TRECA" 2003-11-28 17:59:15 Suplementacja kreatyna - jak stosować 2003-11-28 11:47:34 Suplementacja Kreatyna- dobre rozplanowanie? 2003-11-28 07:37:33 Suplementacja kreatyna a angina(antybiotyki) 2003-11-27 22:02:51 Suplementacja Kreatyna + HMB ???? 2003-11-27 21:08:30 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 2004-01-22 20:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO BIALKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedzienie to co innego ni zteting, tego nie trza zmieniac jesli jest dobre, a to ze moj adieta jest extremalna to fakt ale moj trening tez jest extremalny, cwicze codziennie cale cialo na silowni po ok 4 godziny i potem jescze 2 godziny aerobik na maszynie do jazdy na nartach, a moje motto jest takie" zeby wygladac extremalne trzeba robic [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7215 Data: 2004-08-29 19:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spaghetti po treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osobiscie polecam spaghetti z brokulami. Zdrowe i dobre. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8356 Data: 2007-05-19 19:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - siłownia a aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej to nosić do szkoły własnoręczne przygotowane jedzonko. Pamiętaj, że nie możesz drastycznie obniżyć kcal! Ich ilość musi być proporcjonalna do wysiłku jaki wykonujesz. Do szkoły dobre są kanapki z kurczakiem, ryż w pudełku, szejk białkowy (twaróg, jajka, jogurt i inne cuda) w butelce. W tą stronę kombinuj

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2009-03-26 20:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program 100 pompek , 300 brzuszków i 300 przysiadów.

    Post
    Trening dla początkujących

    po pierwsze nie jestem pewien czy jest to dobre po drugie jezeli chcesz tak cwiczyc to rozdziel to na serie bo watpie zebys zrobił 100 pompek i 300 brzuszków na raz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2012-03-17 19:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam jeszcze pytanie czy żelatyna spożywcza moze byc źródłem białka?? bo nie mam zawiele kasy na jakies odżywki a pozatym chcialbym troche masy zbydowac dieta a niebardzo moge wyrobic z 2 gramami na kg masy ciała . waze 71 kg i potrzeba mi 142 g białka . a ta zelatyna ma 85 g!!!!czy to dobre źródło białka ???

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2004-12-12 21:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ser żółty odpada? Co wy opowiadacie! To bardzo dobre źródło wapnia i białka na CKD. Oczywiście w odpowiedniej ilości Jestem zdecydowanym zwolennikiem żółtego serka. Zagryzam nim sobie w pracy pierś z kurczaka, która w innym wypadku jest ciężka do przełknięcia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2004-12-13 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enzymy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna i choroby nerwowo-mięśniowe. Jeszcze do niedawna mówienie o zastosowaniu kreatyny w leczeniu chorób nerwowo-mięśniowych byłoby co nieco "dziwacznym". Przede wszystkim dlatego , że stosowanie tej substancji przez sportowców być może czasem w sposób nierozważny, było przedmiotem licznych dyskusji na temat dopingu prowadzonych w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2005-10-07 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - prosze o poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znacie moze jakies dobre przepisy na ryz z kurczakiem i na makaron z kurczakiem,zeby to w miare przyjemnie sie jadlo? Mam zamiar kupic odzywke Magnum 5000 i pytanie kiedy ja uzywac? Codzienne jedzenie jaj (5na sniadanie) nie wplywa zle na zdrowie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2007-10-27 10:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego pewnie prolaktyna wywalona): Testosteron 2,98 2.8 - 8 Estrogen 32,5 7.62 - 42.60 LH 13,5 1,7 - 8,6 Prolaktyna 33 4.8 - 15.2 FSH 10,4 1,5 - 12,4 Samopoczucie bardzo dobre, treningi 4-5x w tygodniu łącznie z SW, sen również. Libido też na plus więc nie wiem oco chodzi z tym tesciem. A cykl będzie wyglądał mniej wiecej tak: 1-20 250mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2019-06-25 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa jako główne źródło węglowodanów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,warzywa 6 posiłek : białko ,tłuszcze Warzywa : zielone i czerwone ( ogórki, pomidory, sporadycznie kalafior ,brokuły, papryka) Mam jeszcze jedno pytanie . Czy warzywa to dobre źródło węglowodanów czy może lepiej byłoby dostarczyć taką samą ilość węglowodanów z takich źródeł jak kasza, ryż, czy płatki) ? Oczywiście w diecie tam gdzie pisze np. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2012-07-05 19:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa jako główne źródło węglowodanów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jednak często jako źródło białka często mam rybę więc co nie co tłuszczu coś tam jest :-) Mam jeszcze jedno pytanie . Czy warzywa to dobre źródło węglowodanów czy może lepiej byłoby dostarczyć taką samą ilość węglowodanów z takich źródeł jak kasza, ryż, czy płatki) ? Oczywiście w diecie tam gdzie pisze np. Posiłek 1 : węgle, białko, tłuszcze to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2012-07-05 19:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na siłę ?

    Post
    Doping

    Witam. Dobre połączenie na siłe to: Propioniat 200mg na tydz Winstrol 5mg Dragona 20mg na dzień Pozdro Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2003-09-21 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na siłę ?

    Post
    Doping

    dobre połaczenie na siłe to winstrol + primobolan lub winstrol + tesciu propionat (ostatni taki cykl robił moj kumel bardzo ładnie sie wyżezbił i siał poszła bardzo dobrze )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2003-09-21 21:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na siłę ?

    Post
    Doping

    około 200 mniej nie ma sensu nie stety radził bym w strzałach bardziej efektowne ale mozesz kupic British Dragon tabsy dobre ;) jezeli sie boisz o podrobki doradzam wino z IP jeszcze raz doradzam strzały bardziej efektowne od tabsow chyba ze tabsy British Dragon . ;) powodzenia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2003-09-23 09:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie - co dla jednedo dobre nie powiedziane że bedzie służyc drugiemu AD provironu - dołóż go koniecznie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2004-12-19 11:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ie daje meta ?

    Post
    Doping

    prop też jest tani i dobry,wszystko jest dobre tylko trzeba umiejętnie wykorzystać.Na pierwszyraz wal propa 75mg c2d ,delikatnie . I nie ma co się bać kłucia,to żaden ból,a jak ci sie spodoba to sama przyjemność ;) poatym też wyjdzie stosunkowo tanio,a na pierwszy cyklik idealnie.Możesz również np na samym prolo polecieć.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2005-04-11 18:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ie daje meta ?

    Post
    Doping

    [...] wygląd i samopoczucie. Kwestia wyboru. Można na metanie zrobić piękne mięsko, warunkiem jest dieta zapięta na ostatni guzik. A jeśli jej nie ma to w ogóle nie brałbym się za sterydy. Skończmy z mitami o tym jaka to meta jest zła. Przy kiepskiej diecie ( podejście typu "będę wpieprzał żarcia i białka na maxa") nic nie jest dobre...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2005-04-12 11:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit pump pre workout.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jadlem bialek all ale ostrovit owszem i bardzo dobre i firme uwazam za solidna bo pare innych rzeczy mialem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6863 Data: 2016-06-15 19:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)