SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Ćwiczenia na wyskok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyprosty wiele Ci napewno nie pomogą- proponuje poszukać dobre art. na ten temat, zamiast odświeżac tematy stare i nie za dobre raczej- choć nie czytalem go dokładnie. wziąwszy jednak pod uwage "wiek posta" i wypowiedzi to myslę, ze odświerzyłes go nirepotrzebnie. zatem go zamykam1

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 17:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walczyć... Ale w sumie racja najważniejsza jest walka we wrześniu,nie można się potknąć... W sumie jakiegokolwiek boksera by dać wysokiego Tomkowi,to i tak nie bedzie to dobre przetarcie,bo Kliczko są od każdego boksera lepsi i żaden nie bedzie jakimś mega przetarciem... Ale należałoby jednak walczyć jak najwięcej z wysokimi co walczą na [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 21:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem i suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie w srodku tygodnia tez dzień przerwy (poza tą niedzielą, np. w srode i w ciagu tego dnia odpoczywaj.. mysle ze to pomoze Ci sie lepiej zregenerwoawc:) mozesz zaopatrzyc sie tez w jakies dobre witaminy np. te z Olimpu sa b.dobre .. jak masz dostep to tez troche spedzaj czasu w saunie.. Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2011-02-04 15:14:07

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-02-04 15:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stabilnośc sprzetu... oddzielne stojaki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam stojaki z keltona oddzielne z jednej strony dobre z drogiej nie.Dobre jest to ze zrobisz każde praktycznie cwiczenie stojaki regulowane do 163 cm a z drogiej strony to troche sie chwieja jak zazucisz duzy ciezar i wysuniesz do góry

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2011-02-04 23:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a tkanka mięsniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiecej miescil sie w zapotrzebowaniu, mial odpowiednie proporcje makroskladnikow, warzywa zielone glownie no i posilki okolotreningowe. Przed treningiem powinienes zjesc dobre zrodlo wegli jak np ryz paraboliczny/basmati/brazowy i dobre źródło białka piers z kurczaka, wolowina, schab, owoce morza. Co Ci odpowiada. No i warzywa. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2011-02-10 16:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moj plan ;) dzieki z gory

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z partią 2x w tygodniu bym zrobił a nie raz. Choć FBW byłby lepszy, szczególnie jeśli nóg nie robiłeś... ale ja chcialem zebys powiedzial ktore cwiczenia z mojego planu sa dobre Każde ćwiczenie jest dobre odpowiednio użyte. Jak mam być szczery to dobrze użyte widze dwa ćwiczenia w twoim planie, wyciskanie poziomo i yates row choć i tu bym się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-02-12 11:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] topiacego sie slonia, wsiadla szybko do swojego ferrari i w oka mgnieniu wrocila z ogromnym pontomem ktorym uratowala slonia jaki z tego wniosek? kto ma prawo jazdy te nie nie ma ch.u.j.a :D ja docelowo to celuje w bycie premierem, stawki dobre, robota fajna ale jak mi lekarz przpeisze dobre tropy to zejde na ziemie, czego i tobie zycze :D

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MarKos cieszę się, że mogłem pomóc . Co do Wing Tsun to rzeczywiście ciekawe i dobre rozwiązanie dla niewidomych. Generalnie moim zdaniem wszystkie SW gdzie jest kontakt z przeciwnikiem, taki, że mozna go "wyczuć" (a w WT jest - recę) nadają się bardzo dobrze jako treningi dla osób niewidomych i na dodatek, że mogą w nich osiągnąć dobre [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2011-02-25 12:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poprawianiu Low Carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Makrela git, dobre tłuszcze, białko przyzwoite. Nada się ;] Kefir porażka na całej linii. Dobre źródła białka - jaja, mięso, ryby, whey'e, i nabiał (z tym że tu bym tylko twaróg i serek wiejski liczył i to po uzupełnieniu aminogramu dodając inne źródło białka, no i tylko na noc IMO, jak już wgl) Poza tym waga 92, a zapotrzebowanie 2300 kcal ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2011-03-01 22:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w hi tec bardzo smaczne, lub fitmaxa obecne tez jest bardzo dobre w smaku. jak dla mnie obsa sa tak samo dobre

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2011-03-05 14:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 129: St. Pierre vs Shields

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobre, dobre, ale wyciszyłem te muze co dałeś i włączyłem swoją

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 17:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, 27 miesięcy odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozglądam sie za Manga Power z Olimpu , po ocenach jest to dobre , tylko nie wiem czy mono jest dobre na początek.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2011-03-07 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postaraj się o dobre mięso i ryż. Węgle pobieraj z posiłków a w pracy jak naprawdę nie możesz nic zjeść to popij odżywkę typu bulk 50-50 węgle-białko. Z tego co podałeś to dobre są witaminy i izolat + Hard M. Reszty produktów nie kupuj, Efekty podobne do HMB daje grzebanie sobie w uchu, l-karnityna nie spala tłuszczu... l-glutamina, tauryna itp to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2011-03-10 02:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testovis - co o tym sadzicie?

    Post
    Doping - zdjęcia

    dodam, ze 'niby' tren lece z tym testovisem. libido dobre, ale nie moge sie tym kierowac bo u mnie zawsze jest dobre czy on czy off i tak moge ***ac kilka razy dziennie tak mysle ze wynika to z tego ze mlody jestem. sila - dzis potrenuje klatke to cos o tym napisze dorzucam wino od 3tyg do tego testolica bardziej czulem jak bylem na podobnym [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2011-03-14 12:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh pudzian arlovski dobre dobre , ksw takiej walki raczej nie zrobi Obycia w ringu z czolowymi zawodnikami on nigdy nie bedzie miał. No chyba ze spotka on się z jakimś początkującym za powiedzmy 10 walk. nawet jesli w swoich walkach bazował by na sile to przedstawiam wam filmik co by zrobił z nim czołowy zawodnik : [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 12:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tym denerwujesz i zwracasz uwagę, jest zazwyczaj jeszcze gorzej, przez co jeszcze bardziej zwracasz na to uwagę itd. i wpadasz w błędne koło. Na koszmary można spróbować świadomego śnienia, jest to bardzo dobre narzędzie, jednak koszmary też pewnie mają jakiś cel, więc nie wiem, czy w dłuższej perspektywie ich pozbywanie się wyjdzie na dobre.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2011-03-17 21:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarys diety na mase dla 15latka!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwą i łyżeczka miodu dla smaku Mam jeszcze pytanie odnośnie płatków musli.Jem takie z lidla,te z truskawkami mieszam z tymi egzotycznymi tylko nie wiem czy są one tak dobre pod kątem wartościowości?To są chyba płatki pszenno-ryżowe??Często mieszam je również z musli z Tesco,te wydają się zdrowsze(te za ok 3,50 taki z dodatkiem owoców [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2011-03-18 18:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre dobre

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 22:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasix widzę że nie będziesz się obijał z takim cyklonem , tylko zapodaj dobre osłony bo zestaw trochę toksyczny, flaczki odczują to na pewno, ja już jestem 5-ty dzień na D-Zine i same plusy, potężny wzrost siły i regeneracja, ustały back pumps i bóle głowy całkowicie, libido dobre nawet powiem że na plus Przyrostów

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7874 Data: 2011-03-21 18:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Czy w mojej sytuacji HMB+kreatyna to dobre rozwiązanie? " nie jest to dobre rozwiązanie jak obrastasz tłuszczem to zabierz się za dietę i aeroby

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2011-03-24 21:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)