dobre

[...] wielka szkoda że nadszedł czas tego wielkiego wojownika. Nie ma już w tym kraju takiego pięściarza i chyba długo nie będzie. Niestety coś mi się wydaje że przy obecnym stanie polskiego boksu, niedługo będzie nam dane tylko wspominać dobre bokserskie pojedynki a nie je przeżywać. Smutne {:-( Zmieniony przez - johny412 w dniu 2014-05-19 21:20:54

Wycwiel - zrobione Drazekm - Dzięki za dobre słowo ;)

tutaj jak przyjezdzaja na wakacje panny, dobre gadane później pare piwek i wjazd na chate murowan

i chvj z tych dupeczek jak dobre studentki szukaja banana z groszem....

niech to będzie wypadkowa- przykład wykorzystaj ale skoryguj -mądrze- to co uważasz za dobre biorąc pod uwagę Twoje indywidualne dostosowania

Odpuść ćwiczenia na nogi lub w których czujesz ból/obciążenia na chorej nodze. Dobre będą wszelkie ćwiczenia siedząc /-)

Hej drogie kolezanki :-) mam pytanie, co sadzicie o oleju z pestek dyni? Czy to dobre zrodlo tluszczy dla ladies? %-)

[...] zamierzam biegac 4x w tyg po każdym siłowym i 1x rowerek 15 min po nogach przed rozpoczeciem było to 30 min cardio po każdym siłowym wiec myśle ze zmniejszenie 10 min będzie dobre . Zobaczymy co bedzie jutro ;)) też dużo towaru leci bo idzie cypio , bold , wino , tren i od dzis clen czuje się pobudzony ale to pewnie do trenu tym bardziej że zmien [...]

dobre było:) z ogóreczkiem kwaszonym mmmm

[...] okołotreningowo może być, dodatkowe węglowodany ci się przydadzą. Jak jesz 4 posiłki dziennie, i są w miarę zbilansowane to się nie przejmuj, a z tego co piszesz spożywasz dobre i wartościowe produkty, więc myślę że twoja dieta jest ok, potrzebna by była tylko zwiększona kaloryczność, głównie o węglowodany. Nie oczekuj budowania masy przy [...]

www.youtube.com/watch?v=YvtsF1jG92A dobre ćwiczenie na rozbudowe opornych łedek???

Nie widzę zmiany ale i tak bardzo dobrze. Ale trice to Ty masz chłopie ogromne. Też nie widzę zmiany,miesiąc co za mało czasu aby coś zauważyć,co do tricepsa widać mam dobre geny bo ogólny wymiar łapki cieniutki :)

Witam! potrzebuje dla kolezki jakies dobre dawkowanie. moje suple to creakong i kreatyna z Muscle Pharma. 4 x w tyg SW i 3 x w tyg silka. z gory dzieki

19.05.2014 Mam jakieś niedobory w ch**, nie wiem czemu to się odbija tylko na łydach i udach. Wyniki siłowe mam całkiem dobre, ale mam taką watę w nogach.. byłem dzisiaj na wf i mój nauczyciel nie wierzył w to co widział - po prostu jestem bez sił, brak koordynacji ruchowej, zwrotności, siły w nogach, nadal nie jestem w stanie skakać, to naprawdę [...]

[...] tak. Pokaż mi mięśnie, czy w ogóle jakąś część górnej połowy ciała (dolnej też - brzuch i pośladki), która nie bierze udziału w WL pod konkretnym ciężarem (dlatego to takie dobre ćwiczenie) Rozpoczynanie treningu pod duży powerliftinig od tricepsa, to jak dodawanie mocy w samochodzie przez wymianę nakładek na pedały na sportowe. Taka jest moja [...]

... przerzucone ponad 32 tony. Dzis lekki dzien,... Hehehe dobre:P A najbardziej na mnie robi wrażenie 100 przysiadów z 100kg:)

Normalnie po treningu stosowałem CARBO ale teraz odlozylem i wykorzystuje ta godzine tego okna anabolicznego dodatkowo i jem dopiero po powrocie do domu, nie wiem czy to dobre, czy powinienem wrócić do WW po treningu. jeśli nie jesz to właśnie nie wykorzystujesz okna anabolicznego sęk w tym aby jeść,a nie aby nie jeść no chyba że komuś zależy na [...]

[...] treningi, i mam tak, że pierwszy i drugi wysysa ze mnie siły, a w trzecim zawsze czuję pompę w łapach. One pod tym względem jakoś różnią się od siebie. Samopoczucie Jest dobre. Jak tu się dobrze nie bawić jak szefowa mi śpiewa %-) Z górki jest, już za 5 tygodni koniec. Ale trochę mnie martwi następny akapit. Wymiary. Snu z powiek mi to nie [...]

mozliwe bo tak z 2 na 10 opinii sa dobre ;)

oo a gdzieś mam jeszcze kasety ze smerfnymi hitami, dobre przeboje to były