dobre

ok, dzieki wszystkim za odp. co do nizoralu no to bylem uprzedzony, w koncu nie wszystko co reklamuja w tv musi byc dobre, ale jak tu tak go chwala to wypada kupic . pozdrawiam.

Zgadzam sie z opina Koczkodana na temat tych pianek mialem tesz kiedys takiproblem i nizoral pomogl.fakt ze jest pierunsko drogi ale co dobre to i drogie.

ahahaha... dobre ale sie usmialem... dzial odzywianie jest jakis strzasznie dziwny... ludzie neguja tu oczywiste rzeczy... jak wyliczacie swoje zapotrzebowanie kaloryczne to wyliczacie CALODZIENNE zapotrzebowanie kaloryczne... czyli tyle ile zuzywacie przez caly dzien... najlepsza metoda jest rozlozenie zapotrzebowania na rowne porcje przez caly [...]

tragednia co wy wynyslacie ,zmienia sie dziene zapotrzebowanie ale ale tempo metabolizmu nocne zmienia sie o okolo 10-20% i to nie zawsze ,wkoncu 8-9h i regnerujesz sie ,zachodz procesy i potrzebujesz energi , wy sie dziwcie dobre to udowodnijcie mi ze sei myle ,tylko nie na zasadzie ze 95% ludzi tak je tylko w sposob dowodowy,no czekam

Tego posta wyżej raczej nie traktuj poważnie aczkolwiek jego autor może i stosuje te metody w końcu świat jest pełen świrów Buty jak buty na początek każde sa dobre ja zaczynałem w takich z lidla za 40 zł i tez dały radę tylko biegaj po ścieżkach leśnych, polnych i unikaj asfaltu, bruku, betonu itp pzdr

Więc czy nie lepiej kupić dobre buty do biegania za powiedzmy 250 zł buty na hale to buty na hale a buty do biegania to buty do biegania oczywiście mozna w nich biegać nie takie rzeczy ludzie robia ale jak już wydawać kase to lepiej na porzadne buty biegowe

[...] świetnie sprawdzają się do biegania, podczas pół maratonu który widziałem sporo zawodników takich używało, system Gel amortyzuje uderzenia podczas biegania dzięki czemu jest ono lżejsze i zdrowsze dla stawów. cena też robi swoje, niecałe 200zł za tak dobre buty do biegania jest bardzo kusząca. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-11-06 15:08:14

[...] bule piszczelowe sądziłem, że to przejdzie w czasem. Jednak nic nie przeszło wtedy do tematu podszedłem inaczej. Zacząłem szukać butów dobrych dla mnie. Jeśli chcesz kupić dobre buciki nie musisz wydawać ogromnej kasy, lecz najpierw zrób sobie TEST STOPY tutaj masz pełen instruktarz http://bieganie.pl/?cat=20&id=952&show=1 a następnie [...]

[...] wszystko bo chcą sprzedać towar.Ale carbo jest dla osob które mają bardzo duże trudności w nabrani masy albo treningi gdzie spala się ogromne ilości kalori np. kolarstwo, biegi itp. a celem nie jest redukcja !!! Weż nie sluchaj pseudo-eksperyów a jak wychodzi ci w diecie brak wegli to kup lepiej kilo jabłek.Z odrzywek zainwestuj w dobre białko.

Czasami boli mnie kolano ale ból przechodzi w czasie i po przysiadach. Zawsze robię przysiady do samego dołu :-). Przysiad to ćwiczenie angażujące wiele grup mięśniowych i wg mnie nie ma alternatywy. Do rozwoju ud dobre mogą być wykroki. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-05-18 13:39:12

Dziekuję Panowie za dobre rady . Według kalkulatora powinienem spożywać 2783 kcal chcąc schudnąć . Tego się trzymać ?, czy jak zejdę na 2200 to powinno być ok ? Nie ukrywam , że ledwo te 1800 przejadam :D I pytanko , bedac na diecie 1800 przez miesiac , i nagle wejde na diete 2500 dajmy na to , organizm nie zwariuje i nie zaczne tyc ;d ?

Tylko pamietaj, ze pompa to nie jest wyznacznik dobrego treningu... Aktualnie nie miewam wcale pompy, a efekty sa bardzo dobre, zwazajac na moj staz. zdr.

No widzicie, bo wbrew pozorom ja dobre serduszko mam.

ale marudzisz... koksy sa DOBRE tylko z glowa trza je wpi.er.da.lac ps. aniol a kto sie pytal o efke ostatnio i clena ? Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-22 11:31:21

tauryna + glutamina to dobre połączenie - tak więc postaw na taurynę

dobre stwierdzenie ()))

lepper się wziął do roboty i są efekty... tomot i don dobre opcje

dobre to jest

[...] internetowych 170zł za 2000g Isolate 100 trec - 185zł średnio za 1800g ;-) Więc raczej cenowo scitec sporo lepiej. Dobra , już dłużej nie ciągniemy tematu i zapytam wprost , dobre białko do stosowania po treningu tylko , z pewnym składem , dobrym aminogramem i pewnej firmy. Ja mam na oku takie , ale mogą być inne: -Białka z FA , hydrolysed albo [...]

Ja po treningu i przy brakach w diecie biorę C6 z hiteca? wg mnie bardzo dobre białko