SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • UNS - WPC ECONO

    Post
    UNS

    Polecam. Najlepsze białko jeśli chodzi o cenę/jakość. :-)) Smakowo nie różni się od tych droższych, a to że zrobi się około 3 cm piany( która spada po minucie) to mi nie przeszkadza. Dotychczas jadłem 2 smaki ( truskawka i drugi nie pamiętam jaki) i oba były dobre.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8576 Data: 2014-10-14 12:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kierowca Ciężarówki / porady / wskazówki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w słoikach ) i z tym przygotowywac ryz/ziemniaki, a reszte uzupelniac odżywkami, o warzywach nie mowie bo to raczej wiadome. tylko jak dlugo wytrzymam na odżywkach :) mam dobre nadzieje ;) wegli raczej bede unikał, poleci tylko ryz/makaron/ziemniaki. co do treningu to zostają mi tylko te linki i ćw. z wlasnym ciezarem, musi starczyc. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2014-10-14 12:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    miałem dodać jeszcze syrop klonowy, ale syrop jest bardzo drogi, a dodanie go nie poprawiłoby raczej smaku całości, wręcz zepsuło. Banan + czekolada to tak dobre połączenie, że nic go nie poprawi \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 12:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 15 lat i 180 cm wzrostu , i mam problem ćwiczę już od 2 miesięcy i nie wiem czy dobre będzie skonstruowanie sobie diety mój problem jest taki że nie wiem ile powinienem dziennie przyjmować kcal . ?? pomocy . ( Jestem osobą aktywną w szkole klasa sportowa 5 razy w tygodniu W-F i jeszcze basen po szkole 2 razy w tygodniu .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2014-10-14 10:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest pierwszy cykl a zawsze spotykałem się z opinią że najlepiej zjeść dwa listki tj. 2 tabsy na start i po jednej do końca. Mimo wszystko szkoda, że dłużej nie tłumaczysz ludziom o dawkach, minimaliźmie etc. masz bardzo dobre podejście do tematu. Zważywszy na fakt, że sam się przyznałeś do tego że źle zacząłeś swoją przygodę z zabawkami.

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 09:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako, że wczoraj doszła paczuszka z próbkami to powiem kilka słów co o tym myślę :-) All day Protein+ EAA Smak mint-chocolate 5/5 Czegoś tak dobrego jeszcze nie piłem. rozpuszczalność: 5/5 Kilka zamachnięć shakerem i rozpuszczone. piana: 5/5 Zdjęcie zrobione 2 sekundy po szejkowaniu- zero piany. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2014-10-14 09:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie przyczepów tricepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wykonuj trening regeneracyjny czyli nawet do 50 powtórzeń na triceps z małym ciężarem w jednej serii, zrób pare serii musisz poczuć dobre dogrzanie po taki treningu, i tak z 3 razy w tygodniu rób Zmieniony przez - HardcorowyKowal w dniu 2014-10-14 09:04:07

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2014-10-14 09:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amidoman-w takim razie witamy w klubie Neck Press :) Ciekawym ćwiczeniem i w pewnym stopniu zachęcajacym do wykonywania treningu wyciskania zza karku jest taka przejściówka miedzy wyciskaniem żołnierskim a wyciskaniem zza karku. Nazywa się to wyciskaniem Bradforda-co tu dużo pisać-wszysko jest w załączonym filmie Radka. Dobre ćwiczenie na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 06:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Staram sie regularnie obcinać Twoj DT, rozumiem że na dobre lądujesz tutaj kosztem "czarnego"? Powodzonka Zdecydowanie tak ;) przyjemniejsza atmosfera póki co i przynajmniej nikt mi nie pisze o koksie w temacie %-) a tak serio, mam swoje powody, dla którego opuściłem czarne i sądzę, że to te same powody dla których opuściło je wiele osób. [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 00:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Staram sie regularnie obcinać Twoj DT, rozumiem że na dobre lądujesz tutaj kosztem "czarnego"? Powodzonka

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja Ci ich zazdroszczę ilościowo w diecie :-D Te z Biedronki są bardzo dobre .wczoraj na półce sklepowej widziałam nowe lekkie ale nie pamiętam firmy i to w opakowaniach 200g a nie 150. Odnośnie chłopaków - rewelacja . Widać że się przykładają. I jak mówisz mimo braku środków zawsze można sobie poradzić ;-) Będę trzymała za wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 23:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Temat
    Doping

    witam jestem 3 miesiac po cyklu prolongatum i metanabol trwal 12 tyg jestem bardzo zadowolony zostalo mi 6kg dobrej masy byl odblok hcg i clomid test dobry tylko te syfy jedyny skutek uboczny zadnego gino nic bralem 400mg tyg bylo ok wszystko.mysle o nastepnym za trzy miesiace tez by byl test ale jakis inny enathan ale nie prolongatum cos z innej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2014-10-13 23:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale pocięte 24h :-D z ciekawostek na 7tyg przed zawodami, bez mojej wiedzy dorzucał sobie batony proteinowe matrix, booster itp.(a skład mają taki że lepiej snikersa zjeść i wpc zapić) do posiłków bo myślał że dobre dla mięśni będzie. Żeby było śmiesznie bf w dół, mięsnie nabite %-) Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-13 22:49:28

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 22:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w miare dobre skladowo i cenowo , mozesz brac :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2014-10-13 22:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jutro wrzuce bo przyjdzie druga paczka , nie podam cen bo was szlak trafi%-) dobre suple i mega czesto maja fajne promocje , moj trener mi polecil i chwale sobie , odziez fajna tez maja mam kilka tank topow i dobrej jakosci sa i dobrze sie nosi:-)

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 22:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]huhu/Dziennik Treningowy :)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] malutki technika na 100% i do zajechania mięśnia! efekty są więc jadę tym systemem! :) Przed i po treningu BCAA Xpress firmy Scitec Nutrition a dzisiaj dodatkowo test próbki przedtreningówki WAR MACHINE! i efekty są bardzo dobre! chęć do treningu z wysoką intensywnością do maksymalnego zajechania! :) http://www.sciteconline.com/language/pl/p

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 18371 Data: 2014-10-13 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobre pytanie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Cykl massa i siła.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To rób tyle powtórzeń ile dasz radę w tych pompkach. to dobre ćwiczenie - szkoda z niego tak szybko rezygnować.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2014-10-13 21:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] DOBRE TYŁY NIE SĄ ZŁE.. :)

    Temat
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Mamy za sobą konkurs na najładniejszą pupę SFD który wzbudził bardzo wiele kontrowersji, dlatego idziemy za ciosem i organizujemy kolejny konkurs. Tym razem oceniamy kobiece sylwetki tyłem Wymagania: 1. Widoczna cała sylwetka tyłem 2. Kartka z widoczną datą i napisem UNS i nazwą konkursu. 3. Zdjęcia gdzie nie będzie widoczna cała sylwetka nie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 20:40:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Profesjonalna rada w wyborze białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale dla czego się ma nie sprawdzić, smaki dobre rozpuszczalność też/

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2014-10-13 20:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)