dobre

białko zwierzęce uzupelniam innaczej. mi chodzi czy to jest dobre miedzy posilkami wypic? dobra, ale dokupie i dosypie te UNS czy tam WPC i bedzie gitara?

To że Ty się znasz właśnie widać jaki z Ciebie specjalista. Czy będzie dobre między posiłkami - nie ! to same ww Na drugi raz definiuj pojęcie gainer bo Ty masz własnego "gainera" i ciężko to zrozumieć dla takiego przeciętnego ushera jak ja co to jest gainer Zmieniony przez - FEYO w dniu 2011-02-22 14:53:39

dokup jakies bialko smakowe i powinno byc dobre, sam sprobuje kiedys.

http://www.sfd.pl/Plan_z_diet%C4%85%2C_oraz_efektami_%3A_-t862016-s2.html http://www.sfd.pl/Nogi_art_-t860671.html Nie ćwicz na maszynach, to po pierwsze :) Bardzo dobre ćwiczenie to półprzysiad- bardzo dynamiczny, na maksymalnych obciążeniach- wcześniej dogrzej wszystko solidnie pełnym :) Zmieniony przez - pawe92 w dniu 2012-06-01 11:04:20

Poprawia prace nog j.w. ^ wzmacnia nadgarstki i obrecz barkowa bardzo dobre i uniwersalne cwiczonko On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Mam ten sam problem. Muszę pogodzić siłownię z basenem i zastanawiam się czy basen zaraz po treningu na siłowni to dobre rozwiązanie???

"Co dwa dni całe ciało porządnie przećwicz." niezbyt dobre... Ja chce nabrac na masie a zeby przecwiczyc cale cialo bym musail zrobic treing chyba z ponad 2h a to niezbyt dobe dla mnie. Dextro, jakies propozycje na cwiczenia na plecy w domu ?

big boss dobre ... zapewne w gumie Turbo , albo boom-boom-boomer eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today Maybe tomorrow, the good Lord will take you away

Jesli chcesz polaczyc biceps z tricepsem, jest to dobre rozwiazanie jesli chcesz podbudzic do rozrostu cala reke.Mozesz sie wtedy skupic tylko i wylacznie na tych grupach miensiowych, bez wczensiejszego wyczerpywania organizmu bardziej zlozonymi cwiczeniami. Jesli bys sie zdecydowal, to proponuje treningi 4 razy w tygodniu. pn nogi 4 cw po 4 serie [...]

[...] Masz plan, który komleksowo przetrenuje wszystkie mięśnie i do tego zapwenia odpowiednią regenercję. Jeżeli dołożysz do niego odpowiednią dietę efekty na pewno będą bardzo dobre. Po za tym sam stero sam widzisz co napisał MisOO:” na poziomie amatora pobudzenie do wzrostu miesni grzbietu i klatki poprzez superserie jest niemozliwe na [...]

A ten trimal to dobre polaczenie z mono?

Niestety , masz bardzo mało masy mięśniowej, dobre 2,3 lata musisz popracować nad rozbudową żeby cokolwiek zacząć myśleć nad startem, w innym wypadku zjedzą cię na scenie a juniorzy teraz są na bardzo wysokim poziomie.

tylko ja narazie sie chce wstrzymac z tymi peelingami ponieważ biote izotek...w sumie tego też nie powiniennem stosować. ten krem już bede miał niedługo. podobno daje bardzo dobre rezultaty w rozjasnianiu cery...

[...] ewentualnie Activita Whey Protein 80 1300 gram http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21_52/products_id/480 dobre białko, super węgle - akurat dla mnie. Jeśłi znacie jakies inne tańsze WPC oprócz Ostrowii to dajcie linka. Ostrowii nie chce bo wole to mieć w jednej paczce, żebym nie [...]

dobre warunki, no i duuuużo hantli

To ze masz 9 lat cw za soba to jdno, a to ze nie wszystko jest dla niego dobre co piszesz to drugie... edit: to ile ty miales jak zaczynales? 12 lat? zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-09-30 19:16:47

A co to ma do rzeczy ? Bo na razie zbieram informacje trenować zacznę od Stycznia znowu i chciałbym dobrać dobre wspomagacze, to szybszego wzrostu masy i redukcji tkanki tłuszczowej

No dzięki kolego za dobre słowa i na pewno po tych okresach świątecznych trzeba będzie pomyśleć nad redukcją tkanki. A wracając do tematu treningów co mogę brać na szybki przyrost tkanki mięśniowej z efektami ?

tren tak jak pisałem jest PMP, opinie zbiera dobre więc zobacze co i jak, jako że pierwszy raz z trenem zaczne od dawki 50mg e2d i tu mam jeszcze pytanie: po jakim czasie hmm bede widział i mógł stwierdzić że ta dawka jest dobra albo ewentualnie ją zwiększyć

Przynajmniej na stawy i ścięgna będzie dobre, a teraz tak bardziej serio zalecane dzienne spożycie to 6 tabsów ale składniki podane są na 100g więc trudno powiedzieć czy opłacalne czy nie. Ale cena 80 PLN nie wydaj się wygórowana ja za tego typu produkt PzDr