SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Problemy z kolanami - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ten post jest raczej ogólnikowy i skierowany do osób które mają problem z kolanami przez ćwiczenia. Mój problem nie jest spowodowany przez trening bo nie trenuje wgl nóg przez te kolana. Jak ktoś rozwiązał problem podobny do mojego to proszę o informacje co mu pomogło i czy sanatorium to dobre rozwiązanie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2024-01-19 20:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie estradiol

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem obecnie na cyklu Enan+ Masteron. Samopoczucie mam bardzo dobre, trochę twarz spuchnieta.. zastanawiam się nad zbiciem do normy estradiolu. Pod ręką mam aromasin i armidex, tamox. Jak byście proponowali i na jaki czas przyjąć dawkowanie ? Pozdrawiam /SFD/2024/1/19/15a0014dbbb349c9ab8db38cab9d3a3d.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 229 Data: 2024-01-19 15:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening PPL - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Patrząc na przemianę Twojej sywketki, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej zdecydowanie bardzo dobre. Nic tylko pogratulować i nie odpuszczać w dalszym jej kształtowaniu. Jak najbardziej, po okresie dłuższej redukcji i ujemnego bilansu energetycznego, można wejść na zerowy bilans kaloryczny. Pamiętaj jednak, że efekty rekompozycji są bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2024-01-19 12:15:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężar, 73 +2 kg x 10 czucie i tempo znakomite, ciężar zostaje, triceps dostał mega dobry bodziec, za tydz powtórka na więcej powt 4. Butterfly - 59 kg x 8, 82 kg x 8 bardzo dobre dopinanie klatka ale trzeba zdjąć ciężar żeby utrzymać jakość serii, za tydz 77 kg x 10! 64 kg x 12 zdjęty ciężar żeby na maksa dopinać ruchy i czucie bardzo dobre, za [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-19 09:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dobre są te małpy :-D A tak jak chodzisz po sklepach to jak w ogóle te wszystkie produkty wychodzą cenowo w przeliczeniu na nasze?

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-19 08:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Chcę połączyć na redukcje RIPPER z Dark Labs i HAMMER LABZ SHRED GW-501516 CARDARINE . Czy Cardaryna 15 mg rano przez trzy miesiące a RIPPER tylko przed treningiem to dobre rozwiązanie? Może macie jakieś lepsze propozycje , i czy macie jakiś sprawdzony sklep żeby zakupić RIPPERa z tego co się zorientowałem jest dostępny tylko w jednym [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-18 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy legitnej wychodzi najekonomiczniej provi? Zakladajac 100mg ed andro to troche droga zabawa Jak dobre provi. I 100 mg to już dobra dawka i czuć dobrze. Jaka firma szukaj

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-18 18:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Chcę połączyć na redukcje RIPPER z Dark Labs i HAMMER LABZ SHRED GW-501516 CARDARINE . Czy Cardaryna 15 mg rano przez trzy miesiące a RIPPER tylko przed treningiem to dobre rozwiązanie? Może macie jakieś lepsze propozycje , i czy macie jakiś sprawdzony sklep żeby zakupić RIPPERa z tego co się zorientowałem jest dostępny tylko w jednym [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-18 17:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcówka redukcji

    Temat
    Doping

    [...] kolegą, który przygotowuje sie do zawodów, mówił,żeby dorzucić mastera, zmniejszyć cypio. on bierze jeszcze wino i t3. robiłem badania pod koniec grudnia i ogolnie wyniki są dobre, watroba, nerki; lipidy tylko uwalone hdl niski,ldl wysoki, ale np TSH 2.18 ( norma0.270- 4.250) , FT3 6.08 (3.10 - 6.80). jak wy to widzicie? mam tez problem, że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2024-01-18 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz szukać innych ale duże szanse że trafisz wyj**ke...o dobre provi czesto było ciężko

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-18 13:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dieta, a nie jakieś odchudzanie dla mężczyzn z aplikacji. Polecam poczytać więcej informacji na temat treningu full body workout i ułożyć plan. My pomożemy Tobie w jego poprawie. Tak samo w przypadku diety. Wtedy wyniki będą bardzo dobre. Kwestia tylko determinacji. https://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2024-01-18 13:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia erekcji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najpierw porobić badania ( głównie hormony ) , zadbac o dobre odzywianie , zdrowy styl życia , regenerację i powinno byc lepiej , ewentualnie jak oglądasz dużo porno to odpuścic na dłuższy czas [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2024-01-18 06:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Chcę połączyć na redukcje RIPPER z Dark Labs i HAMMER LABZ SHRED GW-501516 CARDARINE . Czy Cardaryna 15 mg rano przez trzy miesiące a RIPPER tylko przed treningiem to dobre rozwiązanie? Może macie jakieś lepsze propozycje , i czy macie jakiś sprawdzony sklep żeby zakupić RIPPERa z tego co się zorientowałem jest dostępny tylko w jednym [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 22:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podstawie.Będzie wtedy wasza wies z tego znana-wiele osb sobie przy niej zrobi sdjęcia i to taki samograj,jak u Arnolda w Austrii przed jego dawnym domem rodzinnym Ty masz dobre pomysłyi na pewno coś fajnego wykombinujesz. Acha-a propos Jarosławia-mieszka tam dwóch fajnych gości-może ich zaprosisz na siłownię i pod ich okiem chłopacy i ty [...]

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podstawie.Będzie wtedy wasza wies z tego znana-wiele osb sobie przy niej zrobi sdjęcia i to taki samograj,jak u Arnolda w Austrii przed jego dawnym domem rodzinnym Ty masz dobre pomysłyi na pewno coś fajnego wykombinujesz. Acha-a propos Jarosławia-mieszka tam dwóch fajnych gości-może ich zaprosisz na siłownię i pod ich okiem chłopacy i ty [...]

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 20:44:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Dobra zakochalem sie juz we fryrkownicy %-) Palki kurczaka troche za długo trzymalem ale wyszły bardzo dobre, a zapiekanki w 6min to złoto %-) Mówiłam że zapiekanki i tosty wychodzą super i bardzo szybko :-) ja teraz codziennie jem na śniadanie %-) JA musze jeszcze obczaic jak dorzucac mrożone warzywa do kurczaka zeby mieć 2w1 gotowe %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 14:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Dobra zakochalem sie juz we fryrkownicy %-) Palki kurczaka troche za długo trzymalem ale wyszły bardzo dobre, a zapiekanki w 6min to złoto %-) Mówiłam że zapiekanki i tosty wychodzą super i bardzo szybko :-) ja teraz codziennie jem na śniadanie %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 14:09:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Dobra zakochalem sie juz we fryrkownicy %-) Palki kurczaka troche za długo trzymalem ale wyszły bardzo dobre, a zapiekanki w 6min to złoto %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 13:36:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening PPL - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pod uwagę Twój wiek i zaawansowanie to 6 sesji treningowych w tygodniu Ci nie jest za bardzo potrzebne. Spokojnie to samo mógłbyś osiągać na 4 dniach treningowych przy dobrej diecie i regeneracji. Jednak jeśli chcesz 6 dni to zobaczymy co tam można poprawić. Push 1 poukładałbym ten plan partiami czyli najpierw klatkę piersiową, później [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2024-01-17 12:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale zdjąć lekko za tydz, 80 + 2 kg x 7! 70 kg x 10+ 2. Low row - 40 kg x 8, 60 kg x 5, 75 kg x 2, 86 kg x 7 ciężar utrzymany, dobra seria, walczyć dalej, 72 kg x 10 też dobre czucie ale tutaj też ma być jakość i tempo 31x1, chyba jednak zdjąć na 70 kg x 10-12, za tydz 86 kg x 7! 72 kg x 10 utrzymać! Pełna jakość! 3. Upper back - 130 kg x 6, [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 09:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)