dobre

[...] mowi. Jednak podejrzewam ze to slowo ma raczej nagetywne znaczenia. Masz na mysli złe dobranie cwiczeni czy ilosc serii ? Powiedzialem jakim planym cwiczylem, mialem bardzo dobre efekty, jednak dochodze do wniosku ze na dluzsza mete moj plan (splitowy)prowadzilby do przterenowania. 1. Przysiady 1x 2. Wspiecia na palce 1x klatka 3. Wyciskanie [...]

Napewno najlepsze w swojej grupie cenowej. Jezeli chodzi o stala suplementacje to jest dobre i ekonomiczne, chociaz podczas cyklow postawilbym na cos z wyzszej polki

[...] na silce i jednoczesnym treningu aerobowym przy zalozeniu ze weekend jest wolny to czy nogi powinny byc na koncu planu czy na poczatku? (pon czy piatek?) Siłka + aeroby to dobre połączenie. Jeśli jednak jesteś bardzo szczupły to na początek aeroby się nie przydadzą. Nogi robisz zasadniczo gdy Ci odpowiada, ale musisz kierowac się regeneracją, [...]

[...] nie robie bo nie widze narazie takiej potrzeby. Gralem w kosza. Będziesz żałował. -MC narazie nie moge robic. Musze wzmocnic ledzwie Rozumiemy, wznosy tułowia to też bardzo dobre ćwiczenie. -Podciagania nie wchodza w gre narazie bo niedam rady podciagnac sie tyle razy zeby byla dobra technika i snsowna ilosc powtorzen. Więc obleci ten wyciąg. [...]

Powtorzenia. Poczatkujacy powinien robic wiecej powtorzne. Czyli 12 - 15. Pozniej, czyli po okolo 2 miesiacach dobre rezultaty daje zmienianie ciezaru. Najpopularniejsza jest metoda zwiekszamy ciezar - zmniejszamy ilosc powtorzen. Mozna tez robic odwrotnie czyli mniejszy ciezar - coraz wieksza liczba powtorzen. Ale nie ma sztywnych regul, ze z [...]

a co byłoby dobre zamiast tego hmb.mam 18 lat nie stosuje sie do diety waze 78 kg jestem troche otłuszczony

[...] kuracja z metki za 100zl i byle jakie bialeczko. I sa w bledzie. Jesli chce sie wygladac dobrze i miec niezle efekty to oprocz najwazniejszego czyli diety nalezy stosowac dobre suplementy. Moim zdaniem te bialko nie jest zbyt wartosciowe a jesli chodzi o cene bialek zagranicznych to mozna je kupic za naprawde dobra cene i po przeliczeniu za [...]

myślisz ze savaroki będoł dobre, czy ktos mógł by zmieżyc obwód dłoni na wyprostowanych palcach na wysokości kostek bez kciuka. I czy ktos wogle w nich trenuje. Zyz mógł bys podać rozmiar swoich green hill-ów i zmierzyc obwód dłoni. Dzieki Pozdrawiam Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-11-25 21:41:53

Dobre Moze teraz ja.

heh-dobre A co do supli-coz jestem dziewczyna-mi ciezej o zdobycie masy miesniowej niz chłopakowi-dlatego dziwie sie niektorym czemu nie trenuja majac taki dar od natury(w postaci testosteronu heh)-moga miec swietna muskulature-a nawet nie wiedza co to hantel... Mam swoje załozenia,daze do nich-mam nadzieje ,ze moje marzenia sie spełnia)))-to moja [...]

haha dobre a ten Ojciec z synkiem podczas spaceru mijaja dom publiczny. Synek zaintrygowany charakterystycznym wygladem budynku pyta: - Tata, a co tu jest ? Ojciec nie chcac sklamac, ale i nie chcac powiedziec prawdy mowi: - Widzisz synku... to jest taki dom w ktorym za pieniadze mozna zaznac rozkoszy. Maly zapamietal sobie slowa ojca i po [...]

[...] strata 0,60. Aksel Lund Svindal, triumfator klasyfikacji generalnej Pucharu Świata w ubiegłym sezonie, po raz 19. zwyciężył w zawodach Pucharu Świata. Warunki na trasie były dobre, Svindal potwierdził, że także w tym sezonie będzie się liczył w walce o "Kryształową Kulę". Wyniki supergiganta w Lake Louise: 1. Aksel Lund Svindal [...]

Chudzina dobrze napisal , bo z czego zbudowany jest miesien pozatym woda nadaje dobre warunki do wzrostu po cyklu i tak wszystko zlazi Lasix dobry ale nie dla nas bo i po co na zawody sie wybierasz ?

[...] forum jakies białko x , kupisz 2kg pozniej powiesz ze nie działa, albo sie nie rozpuszcza albo smak do dupy itp, ciezko powiedziec, musisz sie sprecyzwac co u ciebie oznacza dobre białko. Ja moge ci polecić scifit wpi/wpc, dymatize albo vitala cfm, ale zabulisz kasy troche i powiesz ze nie działa...cieżko doradzić, no i ile chcesz tego kupic? [...]

http://www.youtube.com/watch?v=od-0mBbV6Gw stareeeeee ale dobre bylo kiedys

jakie te nasze moderatory to dobre chlopy

no też jestem najbardziej przekonany do tych produktów, ale KO też może być dobre (ma w sobie tak ostatnio zachwalany orotan).. na allegro coś go nie widać? ;p czyżby nie produkowali? hmm.. trudny wybór ;p Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-25 23:47:15

moze ktos kojarzy sklep w UK taki co sa glownie lonsdale all sport czy jakos tak zawsze promocje dobre all stock must go jutro jade na zakup trza sie jakos do pl wystroicc :)

[...] redukcje. Mówie idź na siłownie tam masz profesjonalny sprzęt, innych ludzi którzy pomogą, doradzą i zwiększają motywacje. Liczylem kalkulatorem i wyszlo mi ze potrzebuje na dobre 2100 kcal BodyFat: 15,87 % Skoro tak wyliczyłeś to chyba ok. Do tego zapotrzebowania dorzucaj stopniowo kcal. Zacznij od 300 aż dojdziesz do 500 kcal. hmm ustalilem [...]

[...] wpisuje się obwody a ona sprawdza proporcjonalność i generuje adekwatny rysunek :D Funkcja w której podaje się wymiary obecne, rodzaj i intenywnośc treningu, diete, typ budowy, i wymiary oczekiwana, a program nastepnie oblicza przewidywany czas (lub ilość treningów) potrzebny na osiągnięcie podanych wyników. O ile to możliwe było by to dobre :D