dobre

[...] w liczbie szesciu na jedna karte,takie jest moje zdanie,sory. zostawic 3-4 ,dorzucic jeszcze jedna fajna walke i jest gitara. rynek nie musi byc sprawdzony,zeby dac 3-4 dobre zestawienia,bo jesli sie chce wlasnie przyciagnac nowa grupe widzow,to wypadaloby im zaproponowac dobry produkt,a nie sredni,dodatkowo w odczuciu wielu niedzielnych [...]

Podobno krótkie sesje są dobre. Wykorzystuje się energię dla spalania tłuszczu - kilka sesji jest lepsze od jednej trwającej tyle co zsumowane krótkie. Dla systemu nerwowego także.

[...] czy to indyk, ale zwykle ciagle jadłem tego kurczaka. Mówisz że mam iść do sklepu i poprosić i mięso mielone z kawałka? Jakiego kawałka? %-) Nie kumam troche. Poleć jakieś dobre mięso bo w sumie chętnie bym sobie zjadł jakieś tłuste mięso z makaronem spaghetti - choć do tej pory twierdzilem ze to słaba alternatywa na masie. I kurczak zawsze [...]

no dobre i ladnie pachlo%-) oby poklepalo Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2015-01-29 14:17:19

a to sam se szukaj %-) hahahaha dobre :D

[...] domową! A tak serio, wyszło mi 90g zmielonego lnu, 10g mielonych migdałów (zabrakło lnu więc dosypałem migdały %-)), 15g oleju kokosowego (roztopionego), 50ml wody (pewnie dobre będzie nawet mleko, ale to w końcu krakers wytrawny!), pół łyżeczki soli, i ewentualnie inne przyprawy jakie komu się zamarzą w zależności od przeznaczenia (pod spód [...]

[...] to mięso garmażeryjne, czyli wszystkie możliwe odpady, jak chcesz mięso mielone, to idziesz do sklepu i prosisz by zmielili Ci z kawałka, nie kupujesz gotowe, zapakowane. ;-) Warzywa dobre będą wszystkie, świeże, mrożone, kiszone...grunt to urozmaicenie i nie bazowanie ciągle na tym samym. Może być wędzona makrela, choć celuj w ryby świeże.

popuri pytanie mam :D Sory ze tak ciągle cie mecze z tymi pytaniami :D Ale jak to jest z tym białkiem sojowym? jedni mówią ze dobre inni ze zle

[...] inna kwestia, czasem niestety nie wstane o tej godzinie 9 i posiłek który mam zapisany że zjem o 10:00, przesuwa mi sie na godz 14:00 i tak samo wszystkie inne posiłki. Czy jest to dobre na masie? Dokładnie to też opisałem tutaj w tym temacie: http://www.sfd.pl/Czy_takie_okno_bez_jedzenia_jest_dobre_na_masie_12h_bez_jedzenia.-t1061079.html

aa a gruszke ktoś pil ? bo ja raz i na prawde dobre :D

Rzeczywiście, efekty bardzo dobre. Oby tak dalej.

wracam po 8 rano jem posilek i ide spac. wstaje ok 15 dobre sniadanko i lece na trening, przed praca 2h snu i do roboty. i tak sie kreci dzien po dniu. jest to nienaturalna pora dla czlowieka na dluzszy czas ale mozna sie przestawic i wszystko dobrze poukladac

Halinka no trening konkret ..zobaczymy jak mi pójdzie dzień drugi .W sumie ważne , żeby były efekty dobre a do reszty idzie się przyzwyczaić

dobre nogi:)

zapiekanki z ryżem są bardzo dobre :-))

[...] i bylo to kolo 50 procent tak jak piszesz...drugie tak dodaje tez po te 200kcal tygodniowo gluwnie z wegli. To jest tylko przykładowa dieta czy takie kalorie i proporcje są dobre??? A ja jem rózne kasze, np ziemniaki po treningu wafle ryżowe,mieso wołowe, z indyka, ryby też są, brokuły mam do tych 4 posiłków plus różne świeże warzywa. Śniadanie [...]

ja zawsze grzebie widelcem zeby wiedziec czy jest dobre , hmm w zaroodporym pieke ok 1,5h

Dobre suple to i pompa niezla ;) Dziki!

[...] Możesz się zdać na mój plan treningowy. Radził bym Ci też zainwestować 170 zł miesięcznie na suple, a mianowicie ja używałem MASS XXL i CREATYNA CM3 naprawdę bardzo dobre suple i są widoczne efekty. http://static.sfd.pl/avatars/2014/0208/52ecc5de99634c9b6ce7c20a_d5a131c16d_avatar-big.jpg [...]

Jak jesc nie daje rady, to zrob sobie szejka z np. mleka kokosowego, owocu i garsci orzechow i traktuj jako napoj a nie jedzenie w formie stalej. I nie boj sie jedzenia, za dobre cialo i umysl Ci podziekuja.