dobre

aaaa chyba ze HIT zwracam honor, bo nie stosowałem tego i nie wiem czy dobre

Jasne mozesz sobie nasiusiac a trening w wodzie daje wieksza szybkosc bo jak wiesz woda stawia kilkakrotnie wiekszy opor.Chyba ze oprocz Stoczniowca nic cie nie interesuje. Pozatym dla mnie KM jest uzupelnieniem bo cwicze na worku i sparuje z goscmi z renomy:) Mysle ze to mi da dobre przygotowania na ulice, nie sadzisz.

ja mialem cypionat w depo testosteronie za 170zl 10ml a efekty były bardzo dobre z meta i mala iloscia deki poszlo mi 16 kilo.

Oczywiscie ze prawde. Machanie siekiera, albo np rakieta jest tak samo dobre do walki, jak wiekszosc tzw "sztuk walki" :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Kup sobie za całą kase tylko DECE. Jak masz dobre źródło (w miarę tanio i pewnie) to kupisz gdzieś 14-15 strzałów po 2 ml, a z tego można zrobić w miare kuracje z samej DECI, po której na pewno wejdzie Ci 2-2,5 które oczekujesz, i nie spadnie.

Jest wiele systemów treningowych, a to oznacza, że nie ma systemu doskonałego i że jedynym sposobem jest ciągła zmiana stylu treningowego-szokowanie mięśni. Jak często i ile? Zależy to tylko od Ciebie. Ponawiaj trening danej grupy mięśniowej 1 dzień po zupełnym ustąpieniu "tzw. zakwasów". Jeśli za jakiś czas nie będziesz czuł bólu to [...]

W tym wieku lepiej niech ganiają za piłka albo pływaja- beda mieli dobre podstawy w przyszłości Pozdrawiam XXL

Tak "Spuchlak idolem" było akurat dobre, ale reszta to takie tam ******ły...ogólnie takie sobie Pozdrawiam XXL

Dobre;) Nie juz nie sikam w gacie ale Esco tak wiec do niego te slowa. Ok ja nie chce juz nic gadac bo brazac tu nie przyszedlem jedynie podyskutowac a takie teksty zaczynaja schodzic na niewlasciwy tor.

[...] itp. Stąd z konieczności jadąc "na sucho" mogę trenować max. 2 razy na tydzień(podstawa to regeneracja!).Prawie tylko złożone siłowe ruchy i wyniki są dobre.Sam trening jest krótki ok. 50 min.np. 1.klatka,barki,triceps (w rozgrzewce koniecznie uwzględniam skłony na ławeczce pochyłej aby rozgrzać talię!) -wyciskanie na ławce [...]

A ja uważam, że to prawie dobre połączenie. Brak w nim niestety boksu. Trenując kyokushin i boks wyrabiasz sobie podstawy, które łączysz w kick-boxingu. Takie połączenie jest mordercze lecz kto ma czas na 3 dyscypliny?

Niestety nie. Jest tam bardzo spokojnie i cicho. Z tego co zauważyłem przyjeżdża tam troszkę niemców z namiotami, którzy koczują po prywatnych posesjach. Cały ten region to w sumie dawne Prusy :) Widać staroniemieckie zabudowania. Dobre miejsce aby się wyciszyć. Najbliższy posterunek policji to Ostróda, albo Iława w drugą stronę. Lasy są gęste, [...]

a czemu zapominacie o makaronach? sa rownie dobre jak ryz o ile nie lepsze...

[...] drogi, bo na tej którą idę stoją dresy - ide centralnie i wali mnie to problemy na ulicy miałem tylko z ludzmi po alkoholu - i w najgorszym razie skonczyło się tym, że s******lilem nie wiem jak wy ale moje zainteresowanie pakowaniem i systemami walki zaczęło się od właśnie takich nocnych przygód - i chyba w sumie wyszło mi to na dobre r.w.

GALARETKI SOBIE KUP Z KURCZAKA BARDZO DOBRE SA W PALETACH PO BODAJZE W HIPERMARKETACH. MOZNA TEZ ZROBIC SOBIE GALARETY BO INNEGO SPOSOBU NA WPIEPSZANIE ZELATYNY ZE SKLEPU NIE WIDZE. A PRZYNAJMNIEJ ZEBY SIE DALO TO ZJESC.

Vita Force - Hi-Tec Multimineral - Hi-Tec Chyba dobre... :-) "Trening czyni mistrza"

czy ktoś może wie jak zrobić napój z drożdży ? nie wiem czy to prawda, ale słyszałem, że taki specyfik ma dobre wartości odżywcze tzn. aminokwasy, witaminy itp... coś jak napój izotoniczny tylko własnej roboty :)

[...] UFC nie wystapiles. ICL nauczyli mnie duzo niedowiarku, przede wszystkim zawsze na konmcu treningu jes maly sparing. Dwoch cie atakuje ty sie broniszi na zmiane. To wyrabia dobre nawyki bo ostatnio koles ktory mnie zaczepil odruchowo dostal liscia na Dworcu w Gdyni. Pozatym ciwczylem kiedys taekwondo, cwicze na silowni sparuje na rekawice plus [...]

[...] nie sa po to, zeby dowiesc tobie jak ktos jest dobry i pozyskac wielbicieli nie ublizalbys takze nikomu ale jest i dobra strona dawno nie przeczytalem nic rownie zabawnego ''To wyrabia dobre nawyki bo ostatnio koles ktory mnie zaczepil odruchowo dostal liscia na Dworcu w Gdyni. '' rzeczywiscie jest to swietny nawyk zapisz sie na leczenie

Przedewszystkim drozdze trzeba ''zabić'' czyli zalać wrzątkiem lub bardzo gorącą wodą.Surowe nie są dobre gdyż jest to grzyb (żywy). Łyżka drożdży, łyżka cukru, szklanka wody i do buzi...brrr. pozdrawiam Piotr