SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Fotki kolegi 17lat - 1,5roku staż

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre plecki, nogi, barki klatka troche zaniedbana

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10384 Data: 2007-10-02 16:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIOGENIX PRO LONGATUM będzie dla ciebie odpowidni - dobre białko nie jesteś zawodowcem aby wydawać 100zł za 1kg białka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2007-10-02 17:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na siłe plz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Stacki są bardziej delikatne i zostaja w pamięci pozatym jesli nie brałeś jeszcze Kreatyny Wystarczy ci Zwykły Monohydrat obojetnie z jakies fimry - Vitalmax ma tanie i dobre Do tego możesz se Dokupić Carbo i brać je tylko Po treningu i zainwestuj w Twarogi , Piersi żeby dostarcać dużo białka Poczytaj o Diecie A teraz Zaparasz do użycia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2007-10-02 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczują, że coś zostało odpuszczone, od razu wykorzystają tę okazję i wtedy d... A za takie parkowanie bryki tym bardziej dowalą mandat, no chyba, że koleś autentycznie ma dobre plecy, to wtedy i mu się pokłonią. Weź i sobie tak zaparkuj na Pradze, zobaczymy czy coś ci zostanie z auta hehe, oczywiście jak cos się stanie, to szanowny kolega [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18727 Data: 2007-10-02 18:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspinaczka a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche wymodelowac, zewnetrzna czesc ud jest jedrna,dosc twarda, choc w gornej czesc troche fatu zalega, wewnetrzna strona ud jest slabsza. podobno trening dj wallis daje dobre rezultaty. nogi nieco mi schudly. ale mam pytanie co do wykrokow(przysiadow w wykroku) ze sztangielkami: mocno angazuja one boczne miesnie ud, wiec czy oznacza to ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9689 Data: 2007-10-02 18:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - Masa & Siła by OwnaGe pods. str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolejne dobre podsumowanie -> test brawo.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 19:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ten sposob zrobie mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu ?:> zawsze jadlem gainerka na wieczorek po posiłkach ... a jak z tym carbo ? jak je brac ? i jakie najlepiej polecasz kupic ? chodzi mi oto zeby bylo dobre i stosunkowo niedrogie ?:>

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2007-10-02 19:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 kg za mna i oporna koncowka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale koniec z mazgajstwem, mam powiedziane ze mam zdrowo jesc, trzymac sie 10 zasad, drobny skok w bok nie spowoduje ze BMI podskoczy to patologicznych wartosci :P pojde w te dobre tluszcze, rybki zostaja, zreszta uwielbiam, oliwy (II tloczenie oliwki) nie bede zalowala, wegle zlozone zostawie na pierwszy posilek, warzywka i owoce zostawiam jak [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10258 Data: 2007-10-02 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mam dobre kanapeczki

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 21:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie cwicze przedramienia nog tez nie przedramie jest dobre wg mnie za bl sie panie ogladaly bo mu pala dresy rozdziera

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 22:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mam ani jednego rozstepu, choc to pewnie sprawa diety zarowno w ciazy, jak i teraz, i tak na marginesie podpowiedz jakby Wasze Panie byly w ciazy - pilnujcie by dbaly o dobre tluszcze: oliwe, lniany, omega, warto bo skorka jest piekna od srodka i promienna cera bez jednego syfku. no nic, ale ja tez z prosba od porade, spotkalo mnie male [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 23:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] motywacje.Co do dzialania to takze nie zgadzam sie z twierdzeniem "300% więcej masy i 200%".Patrzac na cene dla mnie wypadl srednio. Prolongatum - bialko bardzo dobre,bardzo dobra rozpuszczalnosc,smak.Szkoda ze juz mi sie skonczylo ;)Polecam ten suplement jak najbardziej. Ocena ogolna: Cykl uwazam za udany.Zlapalem troche mieska,4kg [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-03 00:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • = II LIGA =

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 87% Śląska Wrocław Po nieudanym występie Śląska w Pucharze Polski, przyszedł czas na warszawską Polonię. Wrocławianie do tego spotkania mogli podejść z podniesionymi głowami, ponieważ w meczu z Wisłą Kraków zagrali bardzo dobre spotkanie. więcej -> http://s24.pl/87_slaska_wroclaw-s36774.html

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-03 09:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ok -pon klatka płasko(bez skosu) hantla zza głowy lezac i do tego triceps 2 cwiczenia wykonane dobrze (wiecej nie bo juz przy klacie tric wyczerpany) -wtorek barki biceps dobre połaczenie -sroda wolne mozesz brzuch zrobic ja nie wiem ale robie brzuch 3 razy w tyg -czwartek klata sam skos i rozpietki w skosie no i tric -piatek plecy :) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2007-10-03 09:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scanbech come back

    Post
    Doping - zdjęcia

    W wielu miejscach w PL, jak wiadomo zabrakło naszego przyjaciela nie słyszałem... Dobre zdjęcia.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2007-10-03 11:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+bold+prop+wins

    Post
    Doping

    kiedyś czytałem troche o połąceniu deki z boldem w małych dawkach i podobno jest bardzo dobre chciałbym to sprawdzić

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2007-10-03 11:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch - masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i na efekty nie narzekam. Warto dodać, że mięśnie brzucha bardzo mocno pracują przy różnych ćwiczeniach takich jak np. martwe ciągi , różnego typu wyciskania, przysiady itp itd. Wbrew pozorom mocne skośne mięśnie brzucha są bardzo ważne bo w wielu ćwiczeniach odgrywają bardzo ważną role. Mocne skośne brzucha to podstawa aby osiągać dobre wyniki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2007-10-03 13:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki dla dziewczyny ;)

    Post
    Sztuki Walki

    Faceci najlepiej wiedzą co jest dobre dla kobiet

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14183 Data: 2007-10-03 13:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki dla dziewczyny ;)

    Post
    Sztuki Walki

    Jest zupełnie odwrotnie, to kobiety wiedzą co dla was jest dobre Zmieniony przez - searme w dniu 2007-10-03 13:32:27

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14183 Data: 2007-10-03 13:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki dla dziewczyny ;)

    Post
    Sztuki Walki

    Searme, zgadnąć co dla nas jest dobre to żadna sztuka. Wie to praktycznie każdy Za to żeby domyślić się "czego pragną kobiety" trzeba się zdrowo nagłowić

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14183 Data: 2007-10-03 13:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)