dobre

Jestem korposzczurem, więc dla mnie wawa to dobre miejsce do zamieszkania. Przynajmniej tak mi się wydaje. Mieszkanie w Krakowie to dla mnie koszmar.

Dobre FBW nie jest złe. Trening dzielony ułatwia wprowadzanie jakichś specjalizacji, czy priorytetów o raz pozwala niektórym partiom dać wytchnienie większe i więcej czasu na regenerację. Z tym, że nie jest to jakieś panaceum na wszystkie problemy treningowe. To po prostu jedna z opcji - szczególnie w przypadku treningu rekreacyjnego.

mozesz dorzucic wit E, Q10 i czosnek w kapsach na serducho. Osobiscie radzilbym jednak zaczekac z cyklem, jesli masz dobre wyniki na diecie i suplach? :) badania : FSH, LH, testosteron całkowity/wolny, estrogeny, prolaktyna, cos pominalem? Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 2015-03-26 11:36:06

ale wiecie,to moje ktores z rzedu mieszkanie gdzie nie grzeje bo jest goraco,moze sasiedzi tez nie grzeja?huk wie jak to jest,podejrzewam ze ciepla zima,dobre ocieplenie to i grzac nie trzeba wiele

kabanosy dobre do salatek

[...] niż mam ustalone ramy okna żywienia... Powinienem posiłek jednak rozbić na 2 mniejsze i zamiesić się w 3h czy szama na raz też jest ok? 4. Jakie najlepsze pory dnia są dobre na okno? Teraz okno mam od 20:00-23:00 a rano o 10 lub 11 idę na trening fbw a potem 20min aerobów. 4. Wiem, post postem... ale czy wciągu dnia można pić kawę z [...]

[...] 9.Spiecia na skosnej z talerzem 10pow x 10kg 10.Unoszenie nog w oparciu 10pow I filmiki dwa filmiki z tego treningu :) Przysiady Wykroki Dieta ostatnio roznie miski byly dobre i zle :) DorisK - dziekuje w pojemnikach bylo dobrze i zle makro ostatnio nie liczylam nawet. Postaram sie teraz bardziej juz opisywac :) Rokko - Witam witam :) [...]

Efekty bardzo dobre. Szczególnie jak na tak krótki okres czasu. Czekamy na rozpiski.

To nie moj, tylko bratowej;p zarowno jej jak i psu by na dobre wyszło troche ruchu;p jak jej ułozyłem diete o ktora prosiła rok czasu to wytrzymała 1,5 dnia;p a nie ukladalem jej bo wiedzialem ze tak bedzie;)

[...] bedzie szło i będzie ok to zostawię a jezeli będzie słabo odczuwalne to będę wbijał 100mg,pierwszy kontakt i jak dużo osób mi radziło żebym zaczynał od minimum i będą bardzo dobre efekty jak bedzie trzymana micha jak do tej pory i treningi. Powbijam jakis czas tak jak pisałem i zrobię badania i się okaże. Co do badań przed wejsciem na propa, [...]

dobre%-)

Ja tez nie zwiekszam wegli, tylko lece fatem w gore;) na dobre mi to wychodzi, po prostu wyciagam wnioski z poprzedniej masy. Tluszcze sa mniej objetosciowo, sa tez nosnikiem smaku, co sprawia ze dany posilek lepiej poprostu wchodzi a nie zapychamy sie suchym ryzem;) No i wegle trzymaja wode. Ale to juz moje zdanie i odczucie na podstawie tego co [...]

ooo dobre nogi są w cenie :-D a Moje są cienkie właśnie. Nie mogę wrócić do rozmiaru - bo ciężary musiałem zmniejszyć. z 250kg na 220? :-)

ooo dobre nogi są w cenie :-D a Moje są cienkie właśnie. Nie mogę wrócić do rozmiaru - bo ciężary musiałem zmniejszyć.

ooo dobre nogi są w cenie :-D a

Dzięki Seba za te info!!! No mąż ma dobre kopyta... Wiec mam nadzieje ze nie będzie cyrkow z wymianą ;) Ja zamówiłem standardowe i wymienili mi normalnie, podałem rozmiar i zrobili dobre. Po obejrzeniu filmiku przypomniała mi się dzisiejsza sytuacja z siłowni - starsza Pani chuda jak przecinek, mięśni na pierwszy widok tylko co u muchy a pół [...]

Hahahah dobre foto %-) No ale masa konkret idzie :-)) Tylko mi filmiki nie działają?

Tyle kcal co dla małej dziewczynki. Jak będę miał dziecko to może bym je tak głodził %-) 2,3tys kcal i Ty masę chcesz robić? %-) Jak lubisz to zostaw mleko, ja też mam, ale tylko do kawy i nie mówię, że to jest dobre :-)

Dzięki Seba za te info!!! No mąż ma dobre kopyta... Wiec mam nadzieje ze nie będzie cyrkow z wymianą ;)

[...] brzucha a brzuszki odpadają przez kość ogonową, która skutecznie mi to uniemożliwia. Macie może jakieś rady? dni, powtórzenia itp już sam ogarne ale może zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia? z drążkiem jest taki problem że jest za nisko i za blisko ściany żeby zrobić wznosy, po prostu jest to nie wygodne. Ale może da się go jakoś inaczej [...]