dobre

tabletki nie wyglądały zbyt zachecajaco ale nie zrazałem sie tym i bylem miło zaskoczony bo dzialanie maja bardzo dobre, wziełem już na zapas Zmieniony przez - matiman w dniu 2011-09-26 09:39:34

Nie rozumiem pewnych ludzi. Jak ktos fajnie wyglada i wogole to zawsze jest ze to swiatlo dobre, albo aparat, albo lustra albo nie wiem co jeszcze, ludzie zluzujcie! Rozumiem jak by ktos robil profesionalne zdjecia i pozowanie wtedy mozna sie lekko czepiac ale litosci!!! Co ma zrobic koles zdjecie w pol mroku na wydechu bez przypinki aby dac [...]

[...] Powiedzcie czy ma ktoś te KSW, Professional Fighter lub UFC jeśli tak to niech wyraźi opinie o nich. Bo nie wiem czy dopłacać więcej kasy za te UFC, skoro KSW też mogą być dobre. P.S. Mam nadzieje, że te UFC za tą cene to skórzane są, wie ktoś P.S.2. Ktoś pokazywał też fajne rękawice, ale były za drogie. P.S.3. Jeśli ktoś nie ma tych rękawic a [...]

21Dorian21 tez bardzo dobre nogi

Rozumiem, faktycznie nikt nie dopisał że te 20% jest dobre przy zerowym bilansie. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz, bo fatfaq pisał, że aby wybudować 1g mięsnia (o ile dobrze pamietam) potrzeba 24 kalorii z innych zrodel niz bialko. Oczywiscie na redukcji, ujemnym bilansie nie ma mowy o jakimkolwiek budowaniu miesni. Skoro nic nie zbudujemy, to [...]

dobre kopytka panowie , ood jutra biore się porządnie za moje patyczaki Pewnie w tym roku kFiatula się ujawni na mister eSeFDe

[...] PL mojej formy zbytnio. Powinienem sie wyrobic wiec mozecie przestac sie pzygotowywac :-% Na dupe wypycham nogi na takiej maszynie. Trenuje je tez na tych maszynach do przywodzicieli i odwodzicielach. Dodatkowo na przysiadach. wykoki na lawce z dodatkowym ciezarem koncentrujac sie na dupie a nie udach to tez dobre cwiczenie. Sa rozne mozliwosci

I. Mialem jeszcze jedno pytanie a. Moglbym w tym wieku brac spalacze bo na lato bym chcial wziac i czy jak bym cwiczyl na rzezbe to dobre by bylo polaczenie gdybym a bral jakis spalacz+jablczan tak dokladnie chodzi o to ze chcialbym zeby po tym cyklu miesníe byly bardziej widoczne.

bialko dobre zwlaszcza za taka cene. idzie wypic na luzie

moi koledzy z siłowni nie stosują diety tylko tak samo jak ja jedzą dużo i uzupełniają suplementami i mają efekty bardzo dobre więc nie piszcie że diety jak nie ma to źle.. nie każdego stać na dobrą dietę dlatego są gainery itp... mój obecny plan: Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangi płasko [...]

[...] i co ja niby mam se zrobic z tym ukladem cweiczen,ktory wkleiles? gdzie reszta parametrow?(przedzialy powtorzen) ilosc serii bez ilosci powtorzen nie mowi NIC. "moi koledzy z siłowni nie stosują diety tylko tak samo jak ja jedzą dużo i uzupełniają suplementami i mają efekty bardzo dobre ..." CZY TY JESTES JEDNYM Z NICH? pomysl troche!

dobre

Ja nie chcę, żeby rękawice dobrze wyglądały, ale żeby były dobre, które w w/w najbardziej polecacie ?

powinny być dobre mimo tego że ponoć są trochę twarde

dobre aero zrobiłes

dobre plecy

Nie wiem czemu barki tak wyszly , ze jeden wiekszy drugi mniejszy ale sa napewno rowne. Moze ustawienie ciala albo "fotografa". W niedziele niestety podjadlem znowu ale nie wytrzymal bym dluzej niz tydzien i czuje , ze na moja psyche takie cos jest dobre.

Ostatnio mialem akcje, 3 miesiace ciagne diete, codziennie to samo, juz nie moge. Obudzilem sie o 1 rano i zamowilem pizze z cola%-) znikla w pare minut, potem trening o 6 rano i wyniki na + z ciezarami haha;-) troche wegli w srodku nocy i syfu i wyniki dobre:). Potem 3 dni katowalem bo trzeba bylo ta pizze spalic...%-)

Rodzynki może i dobre, ale w takie ilości ciężko wchodzą :-) Zjem se tą paczke węgli i znowu wrócę do rodzynów. No do siadów mogę jeszcze kilka kg dorzucić, ale muszę mieć asekuracje. Może w piątek spróbuję zrobić serie ze 150kg, ale o 6 powtórzeń będzie ciężko. Nudny dzień dzisiaj, nie lubię nietreningowych %-)

[...] - raz nawijanie ciężaru na drążek (nie wiem jak to napisać, może wiesz o co chodzi %-) ) i uginanie nadgarstków podchwytem w superseriach 4x max powtórzeń, a drugiego dnia uginanie nadgarstków nachwytem i podchwytem w superseriach. A na łydki to Ci nic nie polece bo sam mam nie za dobre %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2011-10-20 22:16:03