dobre

[...] treningu znaczenie spada Punkty, te sugeruja ze objetosc moze byc rozna, i zmienna z tygodnia na tydzien tak wiec mozesz cwiczyc tak jak mowisz, a czy okaze sie to tak dobre ja myslisz okaze sie w praniu Ponadto napisane jest: Podczas dobierania objętości należy brać pod uwagę wyżej wymienione czynniki. Nie mniej jednak istnieją dwie [...]

http://www.sfd.pl/DLA_TYCH_KT%C3%93RYM_BRAK_SI%C5%81Y!!!-t591035.html Tu masz link do mojego artykułu, bardzo dobrej metody na poprawę siły. Obiecałem kiedyś że będę co jakiś czas publikował nieznane ale bardzo dobre metody treningowe na poprawę siły i masy mięśniowej, więc niedługo ukarze się następna. Wiem że nie cieszą się dużym [...]

wydaje mi sie ze diete mam dobra chodzi raczej o pomoc w dobraniu suplementow czy dobre to bialko ktore biore teraz

Dokładnie kolego ksiang :) - jeśli trenujesz systematycznie na siłowni - nie ma potrzeby na dodatkowe forsowanie mięśni trica i klatki jak pisali już koledzy :) Pompki są dobre przy braku dostępu do sprzętu lub kiedy chcesz przygotować siłę i kondycję na jakiś egzamin ze sprawności fizycznej. Tak więc osobiście zacząłbym konentrować się na [...]

po ziole nie stanie;]] buahahahah a to dobre;)

[...] dzien się ruszam, biegam itp i wieczorem i tak mi strzela i chrupie. gring nic z tych rzeczy ;p właśnie czytałem o tym, że żelatyna ma wpływ, dlatego 2 razy dziennie szamam łyzeczkę żelatyny i zapijam wodą, fuu jakie to nie dobre :D jutro pójde do apteki i zapytam o ten flexit, może będa mieli. Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-11-28 14:35:08

[...] mogles znalezc diete? dieta to indywidualna sprawa. Gainera bierzesz wg brakow w diecie. Ja bym Ci polecił Mass XXL bo lepiej wypada cenowo niż np. mutant mass a i nie ma przy nim problemow zoladkowych jak u niektorych to bywa. Stacki ktore podales sa wszystkie dobre. wiec zalezy ile masz kasy Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-05-27 12:58:42

poczatkowo srodki byly ok,ale pozniej pelen szajs odradzam,dzkoda monety Potwierdzam ;-), wino tab jest dobre, reszta to SŁABIZNA !

bo orbie duzo dosyc powtórzen wiec na rzezbe by to bylo dobre i jestem pewny ze mam słabe geny

[...] naucz się tylko jednego tak naprawdę. W przybieraniu, zrzucaniu masy itp. LICZY SIĘ GŁÓWNIE DIETA. Trening to również ważna rzecz, ale musiałby być naprawdę skopany przy dobrej diecie aby nic nie dawać. Jak zrobisz dietę z głową na masę( ale nie na byle co tylko na masę JAKOŚCIOWĄ) to przy treningu w miarę dobrym, pewnej dozie aerobów i [...]

Znacie jakieś dobre kluby piłki ręcznej we Wrocławiu albo jego okolicach gdzie przyjmują w wieku licealnym?

to tym bardziej aeroby. Teraz jestem na redukcji i mi ładnie rzeźbi nogi. jest dopiero kwiecień, spróbuj miesiąc z aerobami i powinny być dobre efekty. Jeśli nie to wtedy masz cały czerwiec żeby pomyśleć i zrobić letnią formę. Wszystko na spokojnie. Zrobisz jak zechcesz, ja tylko mówię jak uważam;)

[...] plan treningowy dostosowany do treningów, który możesz np. wykonywać w domu. Ale o odżywianie musisz zabadać we własnym zakresie bo to podstawa, inaczej efekty nie będą dobre. Jeżeli trener nie będzie w stanie pomóc to możesz sprobować zrobić jakiś trening obwodowy z elementami dynamiki 1-2x w tygodniu i zobaczyć jak reagujesz i czy [...]

Ale panowie-rozrozniajmy co oznacza Tanie a dobre-a tanie NIECO zbyt tanie. Przyklad Vitalmaxa-jest to firma mocno przecietna, z dobrymi cenami, dobrym asortymentem i tyle :) Nie masz kasy-bierz vitala jest dobry i tani. A czym moze byc oxygen? Jak dla mnie firma, ktora sprzedaje suszona serwatke jako WPC nie jest zbyt wiarygodna. Nie twierdze ze [...]

"Przyklad Vitalmaxa-jest to firma mocno przecietna, z dobrymi cenami, dobrym asortymentem i tyle" - sam sobie zaprzeczyles. jesli firma ma dobre ceny i dobry asortyment to czemu jest przecietna? ma brzydkie pudelka?

[...] przez jakis czas, mimo ze na etykiecie bylo napisane koncentrat-vital uzywal suszonej serwatki(nie wiem ile w tym prawdy). Sam do vitala nic nie mam-smaki ma dobre, produkty niezle-ale nie jest to gorna polka do tego daze. Jezeli masz kase-masz wybor-o to chodzi. Majac do wydania ok 300zl na gainera qpisz vitalmaxa? Czy poszukasz [...]

[...] niewielkie pieniadze a powodow moze byc duzo (nowa linia produkcyjna, tani surowiec itp). "wysoka cena = wysoka jakosc" to kompletna bzdura bo jesli by tak bylo to dobre firmy windowaly by ceny w nieskonczonosc do granicy wytrzymalosci portfela klienta nie podnoszac standardu produktow. nie chce mi sie opisywac praw marketningu ale na [...]

ok dziekuje :) a Strzykawki ? takie beda dobre ? i ktora pojemnosc https://www.medisupplies.co.uk/Syringes-Needles/Syringes/Terumo-3Part-Syringes#null

@up: chyba się nie zrozumieliśmy. CYKLICZNIE jeżeli już zamierzam brać kreatyne, co chyba jest najnormalniejsze w świecie. Chodzi mi o to czy jest do dobre zestawienie

dobre, bialko jedz zawsze, niezaleznie od pozostalych suplementow.