dobre

Chciałem sie podzielic swoim trenngiem bo powiem szczerze stosuje go od lipca i efekty sa bardzo dobre siłowo i masowo na sile przyszło około 10kg na wycisku no a masa okolo 10kg. Przykład treningu w pn pn Klatka Wycisk 12121064213-4 ze stała progresja Wycisk na skosie 10886 Wycisk 3x10-12 Brzuch

[...] dziś i jutro nie robie zupełnie nic jeśli chodzi o treningi, musze sie wyleczyć do końca, trudna to była decyzja ale jakbym świrował z siłownią to mogłoby mnie wziąść już na dobre. Więc dopiero od poniedziałku wznawiam treningi, to i tak nie jest tak źle, przepada mi tylko 1dna siłownia i 1den sparing. [...]

Ja piłem tylko Salvadori. Ze znanych mi, Ybarra i Monnini to dobre firmy.

dobre to Baca z tym ksiedzem leze

No fajnie ale mogłbac bardziej swoje pytanie a nie bez sęsu posta walić , niejestm nauczycielem ani mr.Giertyhc więc ocyny ci raczje niewystawie , moge tlyko pwoiedzieć że dieta jest ( a coraz częściej jej brakuje ) suple suplami , dobre jesli będziesz robił wszyskto z głową to powinno cie ruszyć

No to zacznij lach , szkodaq ze niepowiedziałeś czy wcześniej brałeś jakies suple bo niewiadomo czy ci polecić mono , cp , hp , xpanda , itd , jeśli już troche tego brałeś to myśle że hp , xp byłoby dobre a z droższych to cellmass no-xplode i moze coś z Animala

[...] naciął jakieś tam prosaki (czy coś takego ) i hmm w ciągu kilku godzin zniknęło kilka problemów, ktore męczyły mnie od 4-5 tygodni. Za 2 tygodnie idę na kolejną wizytę. A i wziął 50 zł a nie 60 jak wcześniej (czyli tyle samo co poprzednia derma). Wyniki badań dobre, ale cholesterol troszke podskoczył (dobre pizze itd. :P). Trzymajcie się

[...] ze sztangielkami poziomo 2x 6-12 2.Triceps Trzy cwiczenia (nie wiem jak o nich napisac zeby bylo wiadomo o co chodzi,ale sa to takie podstawowe cwiczenia na trica wiec dobre) 3x 6-12 3.Brzuch -unoszenie wyprostowanych nog w zwisie 4*10 -brzuszki skosne 4x 20 -spinanie miesni w lezeniu 4x 20 -brzuszki proste 4*20 CZWARTEK 1.Wyskok jak [...]

dlatego Ajax to mój ulubiony klub a tej sytuacji nie słyszałem, dobre

Kurde po tym treningu poprzepalaly mi sie obwody... moze jutro bo teraz tylko proste rzeczy pisze a treningu nie jestem w stanie nawet dozytac ze zrozumieniem... Thiago: nie ma magicznych barier, sa tylko zle i dobre sposoby. Jak bedziesz jadl i cwiczyl wytrwale to i Tobie sie uda.. ale wiem ze to kosztuje...

heh... dobre też było jak opowiadał o napaści na jego matke.. heh... ciekawa postać:)

Cześć.Ułożyłem sobie taki plan treningowy i chciałem zapytać czy zastosowałem dobre połączenei? niedziela-nogi barki wtorek-plecy biceps czwartek-klatka triceps

to sa dobre polaczenia <yes> Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-11-11 22:02:01

[...] juz zrobilem cykl na mono? mam jeszcze takie pytanie za kumpla ( zrobil juz 3 cykle na mono)od brata na urodziny dostal 1 duzy CP i 150 MC Jablczanu Aktivity i czy takie dawkowanie bedzie dobre : -dnt - 1 porcja CP na czczo -dt - 3 kapsy na czczo, 1 porcja CP przed treningiem , 3 kapsy po treningu Zmieniony przez - BDN w dniu 2006-11-11 22:07:46

nawet bardzo dobre a gdzie brzuch?

[...] sa potrzebne w kazdej diecie.Przede wszystkim sa swietnym zrodlem energii. To ze się ich za duzo zje jest rownoznaczne z dostarczaniem za duzej ilosci kcal,a wiadomo,ze jak za duzo ich dostarczysz to nabierzesz tez tluszczyku. z niczym nie mozna przeginac Ryz tak jak kasze,makaron razowy,platki owsiane to zdrowe i dobre zrodlo.Wcinaj smialo

Piłem tylko waniliową i naturalną, dla mnie te smaki nie są ani dobre ani złe można powiedzieć, że neutralne (chociaż po wanilii trochę więcej się spodziewałem). Teraz mam zestaw wszystkich smaków to sobie porównam. Minusem jest to, że się pieni.

[...] sytuacji, gdyby czarno na białym czy jak kto woli krowie na rowie napisano im jaka kara za co, a za nie przestrzeganie przepisów cięto by pensje. Zdaje się, że to byłoby dobre rozwiązanie. Gdyby wynagrodzenie sędziego malało proporcjonalnie do popełnionego błędu, wówczas pomyłki arbitrów można by policzyć na palcach jednej ręki. Ba, można by [...]

[...] ktorzy podobnie jak ja krytykuja. Mnie tez krytykowano nie raz, przez co wiem ze forum jest obiektywne. Tak samo jak ja obiektywnie ocenie twoje foty, jesli oczywiscie beda dobre a nie to cos co wyslales wczesniej, to juz lepiej bylo nic nie wysylac. Moge ci obiecac kubin, ze jak mi sie foty spodobaja to ocenie je tak wysoko i wyraziscie, jak [...]

kupilem tanio w promocji wiaderek po 300gram, smak waniliowy troche za mało wyraźny, rozpuszczalność bardzo dobra i nie ma piany w moim przypadku, używam zwykłego shakera, pije tylko z mlekiem bo z wodą nie przełknę tego, podsumowując tanie i dobre