SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • BCAA + kwas cytrynowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze nie w bloto, ale trzeba sie zastanowic czy jest sens. Rownie dobrze mozesz dodac do tego hmb i glutamine, eaa, dosc dobre antykataboliki ale czy jest to warte takiego poswiecenia kosztem efektow moze cos znaczacych dla kulturysty przed zawodami ale nie dla osoby chcacej dobrze wygladac. W okresie treningu BCAA (glownie leucyna) odgrywa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2012-04-15 20:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Przepisy IPF - wyciskanie z brzucha!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kiriakos,widze, ma dobre wejscia w komisji,ze zatwierdzili jego styl...:) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=P2ffs_SkjJE

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2012-12-15 08:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo nie ma to wiekszego sensu, oczywiscie mozesz placic tyle ile chcesz za proszek;-) twoj portfel. pisze po prostu bys wiedzial, ze do ogolnego stanu formy i efektow nie ma to az tak duzego znaczenia. wpc dobre starczy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-05-23 13:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - nie ruszasz się zbyt wiele. 1,8-2g/kg wystarczy w zupełności. Resztę bilansu możesz śmiało wpakować np. w tłuszcze. Olej rzepakowy uniwersalny - to niespecjalnie dobre uzupełnienie tłuszczu. Zamiast niego, proponuje do diety wrzucić orzechy, oliwę z oliwek, lub rzepakowy zimnotłoczony (choć też w nie przesadnych ilościach), masło, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2013-09-10 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może być (HST)??

    Post
    Trening w domu

    kilobb i efekty dobre po tym? pzdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2008-03-15 20:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze sprzętu

    Post
    Usuniete tematy

    Masz naprawdę dużo jak na domową siłke! Ale ja bym kupił atlas z jakimś wyciągiem. A co do TRYTON i AVENGER to wydaje mi się że obie ławki są dobre.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-10-28 14:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze sprzętu

    Post
    Usuniete tematy

    radziofog Tak jak wyżej ^ MagickY napisał wyciąg sobie najpierw spraw A co do ławki to dwie są dobre na trytonie masz większą możliwość dodatkowych urządzeń typu prasa do nóg , modlitewnik! Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-28 19:56:34

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-10-28 19:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon II Powder Limited Edition 1100g Trec - ok Creatine Powder 500g Universal - ok Gainer 737 3kg Megabol - WPC-80 Ostrowia Koncentrat Białka Serwatki 1800g Ostrowia - jak nie masz kasy to i ostrowia dobra, ale wiadomo kluczem jest dieta by osiągnąć dobre wyniki powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2009-04-19 11:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie na obozie sportowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, W 10 dni nie spadną Ci mięśnie ani nie przytyjesz za mocno , jak Flex obniżka białka w diecie wyjdzie Ci na dobre . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2016-06-13 16:40:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobre estro ja bym nie zbijał

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2018-04-18 08:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie znowu to samo to odstawiam orale na zawsze i ide do lekarza na pelne badania zoladka.jadlem ta oxe juz 4 razy i raz z tesciem i bylo zawsze ok. dzieki panowie za dobre porady .pozdrawiam /SFD/2018/4/24/9b8726d641f44592bec54028739ff933.jpg Zmieniony przez - tonynysa w dniu 2018-04-24 16:12:22 Zmieniony przez - tonynysa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2018-04-24 16:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak z tematem treningu w dniu/dzień po szczepionce? Jeżeli nie ma żadnych sajdów, samopoczucie dobre to normalnie robicie trening? Czy czekacie dzień dwa żeby organizm narobił przeciwciał i skonsumowa energię na co innego bez obciążania?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2021-05-10 07:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu. knockout+...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też olałbym glutaminę.2xKO to mocne uderzenie dla mięśni,ZMA na regenerację elegancka sprawa,kup do tego dobre białko (mx Pro,Dymatize Elite Protein,Isopreme/Isocool w zależności od funduszy). Jak koniecznie chcesz coś kupic to wez mega capsy HMB po tym cyklu KO na podtrzymanie i utrwalenie dobrej jakości mięśnia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2005-08-08 19:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - BCAA potrzebne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zaszkodza w sumie - dobre podejscie, w sumie :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2007-05-28 11:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vospyl dobre a tak na serio to nieźle,może coś z niego będzie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-11-11 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jak sie potoczy jego dalsza kariera, geny raczej otrzymał dobre

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-11-11 21:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + silka + basen ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzieki za podpowiedz w sumie bialko bedzie dobre tym bardzij ze zalezy mi na rzezbie wiec bialko nie zaszkodzi:)Powiedzcie jeszce jakie bedzie najlepsze(firma ,cena) i jak to polaczyc z kreatynka uwzgledniajac oczywiscie dni gdzie katuje silke i te w ktore katuje basenik.pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2004-03-27 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co robić!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Napewno jak nie skończysz ostatniej serii i przejdziesz do następnego ćwiczenia a potem wrócisz do poprzedniego to napewno nie jest dobre rozwiązanie. Pokaż swój cały plan treningowy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-04-17 21:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz dobre hcg to taka ilość da Ci testa w górnej normie - akurat na mostek. Plus HCG jest taki, że mocno dajesz jądrom przypomnieć , że są i do czegos służą;-) ale mostek na samym teście n 150 week też jest ok. Dobrze, że dajesz fajne dawki HCG w trakcie cyklu więc jądra powinny być w dobrej formie. Osobiście jakbym robił mostek to tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2020-12-01 21:04:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak masz dobre hcg to taka ilość da Ci testa w górnej normie - akurat na mostek. Plus HCG jest taki, że mocno dajesz jądrom przypomnieć , że są i do czegos służą;-) ale mostek na samym teście n 150 week też jest ok. Dobrze, że dajesz fajne dawki HCG w trakcie cyklu więc jądra powinny być w dobrej formie. Osobiście jakbym robił mostek to tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2020-12-01 21:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)