dobre

nie wiele mi to mowi :) sa dobre czy złe :) ?

Dobre i te kilka miesięcy jakbyś pochodził. A tak to mozesz sobie pobiegać, poskakać itp.

Oczywiście że to możliwe, jednak jeśli wziołeś kreatyne na pierwszy cykl, ba! na zerowy staż to zrobiłeś duży błąd. Twoje mieśnie są poddane nowemu bodźcowi, nie potrzeba żądnych wspomagaczy aby rosły, dobre odżywianie na początek, potem dieta. Suplementy takie jak kreatyna,hmb itp... Po roku co najwyżej

Dokładnie, często ludzie sięgaja po nie potrzebne suplemetny na początku przygody z siłownia nie zdając sobie sprawy z tego co robią A wystarczy tylko odpowiedni trening, dobre odżywianie i uzyskamy dokładnie to, co z dawką wspomagaczy.

paczka doszła szybko ładnie zapakowana tylko mass activatora jest 2kg a nie 2.5 wrzucam zdjecie z wagi kuchennej - srr za jakość tak czy siak wbijam soga za szybką wysyłke i dobre zabezpieczenie paczki

hahaha dobre podejscie proch - ekonomiczniejszy robisz zle z posilkiem na noc... wlasnie ze nie wiesz kiedy gainera pic, ale co tam pij kiedy chcesz, nie ja wyrzuce kase w bloto mozna kreatyne razem z bialkiem - spojrz na sklad Gain Bolica

czy wtedy takie dawki na początek będą dobre synefryna 25mg + ketony malin 100mg + 15mg dmaa + kofeina 200mg z czasem zwiększać dawke dmaa a na koniec dożucic dawke johy 15mg po dwa razy

jak dla mnie trochę za dużo tych kcal,młoda dziewczyna jesteś dobre odżywianie i trening na siłowni pomoże ci dopiąć celu,poza tym za dużo to nie ma do zrzucania ;-)

Cześć, nie chcę zakładać nowego tematu z cyklu "gdzie zrobić badania", tak więc napisze tutaj. Czy może ktoś z was polecić dobre laboratorium, na terenie Polski, tak aby odpowiednio pobrany-przygotowany wcześniej materiał, można było wysłać kurierem do nich. W mojej miejscowości nikt nie robi takich badań, chyba że ktoś z was wie, gdzie jednak [...]

[...] sytuacji, gdyby czarno na białym czy jak kto woli krowie na rowie napisano im jaka kara za co, a za nie przestrzeganie przepisów cięto by pensje. Zdaje się, że to byłoby dobre rozwiązanie. Gdyby wynagrodzenie sędziego malało proporcjonalnie do popełnionego błędu, wówczas pomyłki arbitrów można by policzyć na palcach jednej ręki. Ba, można by [...]

Jak jest cienka krzepliowsc krwi to acard nie idzie na dobre niestety. Tez szukalem latami z ta krzepliwoscia krwi itp. Wkoncu doszukalem sie ze to te zasrane metale ciezkie w underach i warunki w jakich sie je robi powoduja takie rzeczy, lecz nie kazdy jest podatny.

[...] nerwowym bo podczas zaliczeń czy matury miałem problemy :) Coś mi lekarz gadał że mam zespół jelita nadwrażliwego. Ja jestem zdania że wszystko można dietą załatwić błonnik dobre żarcie i problemów nie będzie dużych. W przyszłości mam zamiar oczyścić jelito jest sporo metod nie tylko lewatywka :P Zmieniony przez - Joker1992 w dniu 2012-06-29 [...]

no dobra to jak bym dobral jakas diete to czy sa to dobre produkty czy polecacie jakies lepsze

jak chce isc na mase to nie sa potrzebne ?? no dobra to czy sa chociaz dobra jest ta kreatyna i podajcie jakies dobre bialko

bialka dobre to scitec. regularnie badane, wyniki na ich www, swietne smaki- mnostwo. z tanszych wpc sfd protein plus- teraz tez sie nowe smaki pojawily i badania są robione. kreta na masie moze byc, na redukcji zreszta tez

Kreatyne bym na początku odradzał, bo jak zaczynasz ćwiczyć to i bez niej będziesz miał dobre efekty.Musisz tylko ułożyć odpowiednią diete i trening. Przed bieganiem możesz brać HMB lub BCAA w celu zminimalizowania katabolizmu.

[...] z pestek winogron zamień na inny tłuszcz, nie nadaje się do smażenia - smalec, masło klarowane, oliwa, olej kokosowy... Ketchupy itp. najlepiej wywalić , chyba że są naprawdę dobre jakościowo i mają mało cukru, dużo pomidorów w składzie. Jeśli używasz tego dużo - koniecznie licz, jeśli powiedzmy co dzień podobnie - 1 łyżkę, możesz pominąć.

[...] zaburzenia gospodarki lipidowej i insulinowo-glukozowej. Osobiście wymieniłbym nasiona słonecznika którą są dozą Omega-6 na tłuszcze jednonienasycone jak np: migdały, dobre źródło wapnia. Generalnie biednie zbilansowane posiłki i monotonne. (brakuje owoców/warzyw/zdrowych kwasów tłuszczowych i.t.d ) Warto włączyć do diety inne źródła ww. [...]

[...] bd średni wiec wszystko zależy jak teraz biegasz przypuśćmy ze biegasz na 100 m 14.50 to w ciągu 2 miechów możesz zejśc max 0.5 -0.8 s wiem bo sam ćwiczyłem bieganie dobre 6 lat z biegiem na 1000 m może być najgorzej bo jak nigdy nie trenowałeś biegów możesz mieć wynik ok 4m 10 s - 5 m więc nie ma o czym mówić.... możesz zbić 15-20 s ale [...]

jem 2 wiaderko , dziś zakupiłem w sklepie stacjonarnym smaki oby dwa bardzo dobre z woda lepiej wchodzi tiramisu, z mlekiem oby dwa pyszne. niby " znawcy " twierdzą ze dużo glutenu jest w składzie oraz że skład walony, jeśli robi to Megabol to skład jest zgodny z etykietą ( w testach białek wypadli bardzo dobrze ) za 65zł 1,8kg wpc , [...]