dobre

[...] jednej klatki wiec nie da rady zeby 40 mieszkań korzystało z 1 :P. W mojej klatce czasami ktoś korzystać natomiast w drugiej najprawdopodobniej nie. W nieługim czasie wybieram się do administracji pogadać czy takie coś jest możliwe itd. Wcześniej jednak licze, że może ktoś da jakies dobre rady. A co do wyciągu to jest tam fajna betonowa ściana :P

[...] powiedzial mi sprzedawac ze mam brac w treningowe 7,5 g przed treningiem i 7,5 po treningu w nietreningowe 5 g 15 minut przed sniadaniem i 5 g 15 minut przed kolacja czy to dobre rozwiazanie no i jak ja jem zawsze 100 g makaronu przed silka wiec czy po tym normalnie pic nitro czy przed tym no i biore carbo po treningu i ile minut po nitro mam [...]

chcialem sie was zapytac czy takie dawki jakie napisz sa dobre i czy przyniosa efekty no i zamiescie wrazie czego swoje propozycie metanabol 100 tab. co 4h po 2 tab 10mg (dziennie 8tab 40mg) winstrol tak samo jak metanabol anpolon 25 tab. 1 tabletka dziennie pol po sniadaniu pol po obiedziedzie wszystkie tab. bral bym po jedzeniu no i + osłoni [...]

oba b. dobre najwyzsza polka z tych bezefedrynowych oczywiscie

to super, znalazlem activite 450 caps za 76zl, starczy na 50 dni okolo, chyba dobre wyjscie co? Cell pump napewno dobry ale za 60 dni wyjdzie conajmniej 120zl...nie zalezy mi tak bardzo na ogromnych efektach, chce sie czyms wspomoc do kosza i silowni poprostu a to wychodzi bardzo tanio (w porownaniu z innymi)...cena jak za glutamine a nawet mniej [...]

Dobrymi gainerami są Size Factor ze sports one no i ten hard gainer sports one ma ogólnie dobre gainerki Size factor faworyzuje z doświadczenie

AW6 daje dobre efekty, jeżeli jest połączona z dietą i aerobami. Ja osobiście wolę katować brzuch na siłce. 3 razy w tygodniu, 2 ćwiczenia po 4 serie aż do odmowy i jedno z obciążeniem 4 serie 10-8. Oczywiście plan zmieniam co jakiś czas. Pozdrawiam

Jaki procent masy ciała podnosi sie przy podciaganiu na drazku podchytem? jakies 100% ? I czy to dobre cwiczenie na budowanie masy biców? mysle ze moze i byc dobre, w ad polecaja glownie zlozone cwiczenia, ale pamietaj pracuja rowneiz plecy... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-18 22:10:53

Pomóżcie koledzy... mam zamiar zacząć ćwiczyć ale nie dysponuje zbyt dużym sprzętem.. posiadam tylko pare hantli kilka sztang i ławeczke... podajcie mi jakieś dobre ćwiczenia a najlepiej program treningowy z użyciem tego sprzętu, chodzi mi bardziej o przyrost masy... za każdą odpowiedź dziękuje...

[...] nieznosnie trudne na kazdym kroku przez wiele lat, kiedy nie bedzie innej mozliwosci niz powiedziec "zyje, mimo iz mi sie zycie nie podoba, ale mam NADZIEJE ze wroca dobre czasy?" . Dla mnie nadzieja jest smieszniejsza i od wiary i od milosci. Jasne ze poki co nie powinienes porzucac pieniedzy rodziny i wlasnych zeby tylko sie [...]

WITAM Znalazłem bardzo ciekawy a przede wszystkim konkretny artykuł na temat niezbędnych witamin i minerałów ,które obowiązkowo powinno się stosować podczas uprawiania sportów. A w szczególności mieć na uwadze podczas wzmożonych wysiłków jakich jest siłownia. Pewnie większość z tego wiecie ale dla mniej wtajemniczonych jak znalazł : WITAMINA C: [...]

Marcin, ZMA patentowane kazde bedzie dobre bo to po prostu patent. bierz te, ktore wychodzi najkorzystniej, ja zawsze stosuje Olimpa i sobie chwale, dobry zdrowy sen, totalne uspokojenie i jakos tak w ogole fajnie sie czuje po ZMA

ok, ułożyłem plan, może ktoś powiedziec teraz czy wszystko jest ok, i czy martwy ciąg powinnien byc na końcu i czy biceps jest ok i czy ogolne wszystko jest ok. Pozdrawiam Pon Klata + tric Klata: Wyciskanie na płaskiej 12/10/8/6 - zwiększam ciężar Wyciskanie skos, głową do góry - 12/10/8/6 - zwiększam cięzar rozpiętki - 4x10 - stały ciężar [...]

Prosze doradźcie mi czy moje treningi są dobre :) ćwicze codziennie(1klata,2ręce,3klata,4plecy,bary itak w kółko,ćwicze na siłe i na mase), i co drugi dzień biegam i ide po godzinie przerwy na siłownie to ma sens ? czy nie ćwicze za dużo ??

Oferta faktycznie niezla ale akurat teraz troche gorzej z kasa u mnie i szukam czegos niedrogiego. A co z dawkowaniem? Czy to ktore podalem nie bedzie dobre? Zastanawiam sie jeszcze nad TCM-em. Co wg. Was lepsze? Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-09-19 07:11:50

dragon nie szalej tak z banami mnie i tak nie dogonisz a z tego co widzę, to sie poprawili i dali dobre posty Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-19 09:32:58

[...] którzy w panice zaczną eliminować wszystkie produkty mleczne z codziennego żywienia licząc że od tego schudną. Po prostu chciałem zwrócić uwagę ze niekoniecznie jest to dobre wyjście dla przeciętnej osoby. Wiadomo że to jest tak że Wy chcąc nie chcąc jesteście autorytetami dla ludzi pytających się Was o zdanie i nie wszyscy zdają sobie [...]

[...] sprzedawaca powiedzial mi ze mam brac w treningowe 7,5 g przed treningiem i 7,5 po treningu w nietreningowe 5 g 15 minut przed sniadaniem i 5 g 15 minut przed kolacja czy to dobre rozwiazanie no i jak ja jem zawsze 100 g makaronu przed silka wiec czy po tym normalnie pic nitro czy przed tym no i biore carbo po treningu i ile minut po nitro mam [...]

Dzięki BIG AMENO.Musze Ci przyznać że masz dobre oko bo przez tą kontuzje te dwe partje musiałem troche odpuścić(najbardziej klate odziwo).Przy robieniu barków nie czuje tak za bardzo ale za to przy klacie już tak.Co do kg jak zrozumiałem było to ok 2/3 kg.Obecnie już to nadrabiam jednak troszke folguje z dietką no i chyba facik leci .Poza tym [...]

ja sie nie kloce ale czy wy troche nie przesadzacie 2 puchy to biora w cyklu u mnei na silownie konie wazace ladnie powyzej 100 kilo i maja super efekty dlatego stwierdzilem ze 500 g spokojnie mi starczy ale chce wiedziec czy to dawkowanie co mi w sklepie zaproponowano jest dobre ?? i jak mam po tem wypic carbo w sensie po jakim czasie ??