dobre

[...] białkiem. Do tego sałatka za świeżych warzyw i mozzarella. Kolacja - kabanosy raz jeszcze, sałatka z jajkiem i osobno mozzarella. Wjechało sporo fatu, ale za to dzisiaj dobre nabicie :) Wagę trzymam, obwody też, sylwetka jest bardziej wyrazista. Dzisiaj już normalna miska, zaraz trening i konsultacja z Tadeuszem. Czekam z niecierpliwością. [...]

Niewiem jak to dodac w temacie Wiek : 23 Waga : 84 Wzrost : 182 Staż treningowy: Miesiac Obwód pasa niewiem Obwód klaty: Niewiem Obwód uda: Niwiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia [...]

może byc dobre lubie filmy na faktach%-)

słuchaj kanapki też można zrobić sensowne dobre grahamki filet warzywa masło i masz komplet poza tym co za problem wziąć do pracy właśnie żarcie w pojemnikach ? w tym dziale 90% osób pracuje i jakoś daje rade wystarczy pokombinować i pomyśleć trochę i na pewno dasz radę miskę przytrzymać

|-) Dobre! http://www.sfd.pl/TYPER_UFC_7._edycja_-t1084808.html# Tradycyjnie zapraszam do typowania :-))

[...] równowagi emocjonalnej, wspomaga pamięć i koncentrację. To dobry produkt w sytuacjach osłabienia zdolności psychicznych i fizycznych, a także wyczerpania. Przywraca dobre samopoczucie. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie. Wartości odżywcze Porcja 1caps Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100caps SKŁADNIKI AKTYWNE Ashwagandha [...]

[...] niedawna zaczęłam treningi na siłowni - dopiero to poznaję, ale bardzo mi się spodobało. Chciałabym osiągnąć sylwetkę jak zawodniczki bikini fitness. Jeśli byłybyście tak dobre i mogły zerknąć czy to co robię prowadzi mnie w dobrym kierunku - bardzo Was proszę :) Oto ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** [...]

tak, to dobre rozwiązanie byś dał w dni wolne całe węgle wieczorem, jak byś po tym treningu zjadł pizzę 50, czy coś to by mogło mieć wpływ na redukcję, tak nie ma się czym martwić.

I nie bedzie to mialo jakiegos znaczacego wplywu na redukcje??? W DNT mam 3-4 posilki. O 10 i 14 jem B+T, a między 18-22 B+WW, to dobre rozwiązanie czy raczej nie upychac tych 150-200g WW poznym wieczorem?? Dzieki za pomoc ;)

[...] i powiem szczerze ze jak mialem diete 'czit dej ewry dej' to mialem bardzo zle wyniki jesli chodzi o lipidy. Oczyscilem troche zarcie, wrzucilem omega3 - po miesiacu juz mam dobre wyniki i je utrzymuje ;-) zwiedzanie złomowisk zakończone powodzeniem ! Właśnie wróciłem do domu, zakupiłem ok 290kg %-) znaczy sie wyjdzie z tego ok 250kg bo pewnie [...]

[...] kuzynki dostawał przez to ćwiczenie często urlopy,bo był najlepszy w jednostce-wykonywano podnoszenie odważnika 17,5 kg na ilośc razy z ziemi-raz prawą i raz lewą ręką -dobre wyniki to były ok 50 razy,a on robił 100,100 parę . Zgodnie z tym co propaguje Leon, a to historyk z wykształcenia, odważniki stały się sprzętem treningowym z [...]

[...] teraz propaguje W polskim wojsku też było to obowiazkowe ćwiczenie-wzorowano sie na wojskach radzieckich. Nawet mąż mojej kuzynki dostawał przez to ćwiczenie często urlopy,bo był najlepszy w jednostce-wykonywano podnoszenie odważnika 17,5 kg na ilośc razy z ziemi-raz prawą i raz lewą ręką -dobre wyniki to były ok 50 razy,a on robił 100,100 parę .

Fan - dokładasz do tych drabin tyle, że wcale się nie dziwię. Może zostaw te drabinki, bo one w Twoim planie tylko dokładają obciążeń. Te plany z drabinami są dobre, ale monotematyczne. Jedno - dwa, góra trzy ćwiczenia i koniec. Drabina ma służyć temu, żebyś wykonał dużo pracy bez przemęczania mięśni. A jak przemęczysz mięśnie i potem jeszcze [...]

Hahaha - czemu Romowie? Dobre! Babcia mówiła: "Jedz bo ci się Cyganie przyśnią.", ale teraz nie wolno pisać Cyganie, no to piszę Romowie :-D Niedługo do swoich dzieci będę mówił: "Jedzcie, bo przyśni wam się ludność narodowości romskiej" :-D @Evo - mea culpa. Nawet kabanosów nie złapałem w kieszeń. Misja była do wykonania. Chcieliśmy dojechać nad [...]

Smaki jak dla mnie rewelacja - mam vanilie, nugat(orzech) i czeko-karmel - wszystkie ekstra. Czeko jak czeko dobra karmelu nie wyczuwam zbytnio, ale dobre naprawdę, nugat jak nutella super a vanilia wiadomo klasyka. Osobiście polecam

Hahaha - czemu Romowie? Dobre!

Ale 2 d****e xd nie ktore takie nute dobre przeje haha

[...] bezmlecznej, to tak od razu nie chciałabym z tego rezygnować. Tak ogólnie to wygląda na to, że jadłam za mało białka i warzyw, w tym strączkowych. Węgle jem jakościowo dobre, wszystko razowe, ziemniaki raz na dwa tygodnie. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Stricte na diecie Gacy schudłam w okresie od stycznia do [...]

ja mam pytanie... w jaki sobosób są liczone te dobre wyniki pracy? Liczą ilosc kotletów na minute czy jak? %-)

[...] wyzwań praca; - Pakiet profesjonalnych szkoleń i możliwość rozwoju; - Praca w przyjaznej atmosferze, w dynamicznym, otwartym zespole nastawionym na realizację ambitnych celów; - Szansa na zdobycie doświadczenia zawodowego; - Grafik dostosowany do indywidulanych potrzeb; - Atrakcyjny pakiet benefitow, oraz nagrody i premie za dobre wyniki pracy.