dobre

Ja cisnę trening 6 razy w tygodniu intensywnie. Wiesz jakie biorę suplementy? Sen i jedzenie. Na początek ogarnij dietę, węglowodany o niskim IG, dobre tłuszcze i fajne źródło białka. I tak komponuj każdy posiłek. Jak to nie wystarczy to wtedy będziesz musiał pomyśleć u suplementacji. Do tego ogranicz do minimum puste kalorie (chipsy, cukierki) [...]

[...] jabłczan kreatyny. Jabłczan stosuję stale w dawce 5g dziennie. BA w Zależności jak będziesz na nią reagował. Nie pompuje tak a zarówno jeden jak i drugi suplement są bardzo dobre na poprawę jakości treningu. Ponadto beta alanina po określonym okresie czasu jej stosowania razem z kreatyną, poprawia działania samej kreatyny. Do tego w okresie [...]

acha to luz dzieki za odp. biernol jak narazie mam ten magnez z apteki i na miesiac wystarczy tylko tak jeszcze mysle czy jakies witaminy kupic? (takie ktore maja ogolnie dobre wartosci,wlasciwosci, jakei polecacie?)

[...] :D jest dobrze :D takiego zbudowanego ojca mógłbymmiec:D nie no swiruje , wracam do meritum sprawy .Troche mi sie pozmieniało. Była okazja i kupiłem proteiny egg olimpa ... dobre wchłanianie czytałem ... i teraz tak .Mam prośbe do pana. Ogólną widze na temat wykonywanych cwiczeń posiadam adekwatnie oczywiscie do posiadającego sprzętu .Chciałbym [...]

heheheheheheheh Dobre.... Bryjox powinien zostac nowym szefem telewizji publicznej hehehehehe Pozdro. ps. Grasik w kosmos hihihi.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

ja niebralem opini tak duzo nieznam na temat tego produktu,ale z tego co widze to Ci co stosowali Smash to w wiekszosci chwala ten stack firma jest Ok,maja dobre suple jak ktos z USA to tu mozna poprosic o sampla produktu SMASH http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=1618801&highlight=Smash pzdr.

Dobre białko ale aczkolwiek białko to białko jak masz kase to kup syntraxa, smak bardzo dobry

Skerx, lamo, do michy Co do białek - polecam Elite Whey, smak waniliowy - bardzo dobry skład, smakuje fajnie, można ciekawe promo czasem złapać. Sp80 od Olimpu też bardzo fajne, na allegro dobre promocje tego białka są - co do jego smaku polecam kokos.

"Osobiscie uwazam, zewszystkie zaproponowane pozycje (poza x5 zaproponowana przez apokalipsę), to rozwiazania dobre. Wysokojakosciwoe produkty oparte na prestiżowych produktach takich jak wpc/wpi/albumina jaja. Więc diametralnych róznic nie będzie, niezaleznie od wyboru. Skoro nie bedzie - mozna kierowac się np miedzy innymi.. smakiem" [...]

[...] pisz PW do mnie, lub w odpowiednim temacie. Jesli natomiast dotknęła Cie jakas tragedia zyciowa w wirtualnej rzeczywistości z którą ani ja, ani ten dział - nie ma nic wspolnego - to mnie się wydaje ze nie jest to dobre miejsce na takie wywody. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-28 15:10:01 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-28 15:11:19

[...] tylko szczęscia brakuje bo druzyne mamy dobra- tak mi sie wydaje, tylko zawsze a to poprzeka a to słupek nigdy do siaty nie chce wpasc ale na wszystko przyjdzie pora... Napiszcie jakies sztuczki ktore widzieliscie albo cos bo mi juz nic konkretneo do glowy nie przychdzi a fajnie czasem pokazac jakas sztuczke- wrazenie dobre sprawia ;) MaQ_PiŁkArZ

Mlody4 wytlumaczylbym ci jak dobre sources robia tak, ze sa i pudelka i ampy, ale tu jest forum publiczne. Uwierz mi, ze to nie jest zaden problem przywiezc i ampy I pudelka, a potem to spakowac tak zeby sie seria na ampie i pudelku zgadzala. Problem jest jedynie wtedy, jak w egiptowie kupujesz fake od razu bez pudelek.

Bzdura. Alchemia nie zawiesza ani nie kończy produkcji. Wręcz przeciwnie. Mam dobre info. :)

"wiek 16,5" ... hehe %-) ale nie ważne. Produkty masz dobre tylko wywal te płatki kukurydziane i zastąp owsianymi. Masz za dużo białka w diecie. 2g na kg masy ciała w zupełności wystarczą. Dobrze by było jakbyś powiedział jaki masz metabolizm.

tez mozna wykorzystac troche zmienie diete ale do tego jakie suple dobre do 400zl

Son - przeciez wiesz ze plaskozezby nie bedzie - to byl tylko zart :)) W przeciwnym razie narazilbym swoja podobizne na obmacywanie przez ewentualnych pedziow (jezeli jacyś sa)...:)) Fabio, ciesze się że Ty również masz dobre efekty na tym zestawie.

[...] on ma za sobą tylko 1 cykl na mono , jest niedoświadczony wiec może mieć braki w wiedzy (stąd jego pytanie o stacki) natomiast naszym celem jest mu uświadomienie niewiedzy i dobre doradzenie (żeby nie popełniał błędów których może później żałować) początkujący pyta się o stecki mając za sobą tylko 1 cykl na mono a ty uważasz że wszystko jest okey [...]

Nic nie przytyłeś bo pewnie diety nie trzymałeś a osobiście polecam mix Super Mass+ Ovopol. Ultimate możesz brać w ciemno bo wszytskie produkty maja dobre, aczkolwiek patrząc na cene do jakości wybrał bym inne. Nowych Olimpów nie testowałem więc się nie wypowiadam ale wyglądają oki Nutrend bardzo ładne połączenie z ovopolem cena/jakość. Megabol [...]

Ciężki wybór wszystki są dobre jak miałbym Ci Coś polecic to albo z marbo za 209zł albo kelton 229zł.

4 - 5 razy w tygopdniu klate i plecy? heh - dobre. skombinuj sobie normalny trening - udajac sie do odpowiedniego dzialu ułóż diete dopiero wtedy zajmuj sie suplami zresztą dawkowanier cp i kreatyny bylo opisywane 1000 razy - wystarczy uzyc wyszukiwarki.