SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • 300gram carbo na dzień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennym... sraczka wliczona w codzienny krajobraz... ogólnie rewolucje żołądkowe non stop... jeżeli już ktoś chciałby stosować takie hardcorowe zabawy to trzeba wybrać dobre produkty... jeżeli chodzi o gainera to najlepiej np. monster mass... bo ma maltodextryny a nie samą glukozę... jeżeli białka to mieszanki wszelakich tak zeby czas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2007-01-16 10:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleczny start

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla dzieci może i dobre dla ciebie nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2007-01-16 11:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce? czy co?

    Post
    Doping

    jak sie ma dobre zrodlo to dziala i to super... :D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2007-01-16 12:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST od 15 czy 10?

    Post
    Trening w domu

    Haha dobre. Ale sie usmialem:)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2007-01-16 14:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalip Singh 221cm, 184kg - Indyjskie monstrum

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam do wrestlingu nic nie mam, wrestlerzy i tak muszą się naprodukować rzeby zrobic dobre show, nie każdy musi to rozumieć. Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-01-16 14:39:15

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 14:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre to jest, pobudza organizm, dezorientuje/straszy przeciwnika, tworzy team spirit. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-16 14:56:41

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Studencka!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozbudowaniu sylwetki uluz sobie dokladna diete na forum jest post obrazujacy ze dieta kulturysty nie musi byc droga potem wez sie za dobry trening i ewentualnie dodaj dobre suplementy i kreatyna nie jest zla jesli jest odpowiednim dodatkiem do diety i treningu jak bys poczytal dokladnie to co jest napisane na forum to bys nie zadawal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2007-01-16 15:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a taniec

    Post
    Doping

    alk z trawa to najlepszy clubowy myyx..do tego jeszcze jakies dobre drumy mmmmm klasyk

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12753 Data: 2007-01-16 15:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer widze ze wiesz co dobre

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej arachidowy

    Post
    Doping

    ch**owka i tyle Dlatego samemu najlepiej miec dobre znajomosci.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8519 Data: 2007-01-16 16:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks ,siłka a metka

    Post
    Doping

    własnie to dobre pytanie trenuje bjj i vt 2 razy w tygodniu 2 godizny traktuje to jako aeroby <ciężkie aeroby > i nie wiem czy mam sznase zlapac jakas mase czy nie oprucz tego oczywiscie 3 dni w tygodniu silka :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2007-01-16 17:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My kontra Oni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobre

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2007-01-16 17:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miszgad 4 cm w 2miesiace to jest mało? Efekty jak dla mnie bardzo dobre widać zmiane jak na dłoni, wyniki siłowe też na + relacja dobra -> test udany Piter widze wymiar ładnie na + ,siła też, pozostaje tylko czekać na foty.

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 17:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stretching

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomimo tego, że stajemy się bardziej gibcy, jest to szkodliwe i niewskazane. Może i książka zła ale Ściński jest moim zdaniem jednym z lepszych lekarzy sportowych i raczej jak coś poleca to jest to dobre... Tyle ode mnie, książki nie będe streszczał bo ma prawie 200 stron, ale wynika z niej że rozciąganie przedstawione w tym poście jest błędne.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks ,siłka a metka

    Post
    Doping

    Trudne jest rozbudować masę przy intensywnych treningach SW ale wszystko sie da ;] Dieta ze sporol nadwyzkol kalorii + dobre suuple , Koks i rośniesz ;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2007-01-16 18:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachowuję większą ostrożność, bo i ból większy, niemniej jest coraz lepiej. Bicepsy, mimo braku krety, odzyskały praktycznie siłę. Te 8x50kg w ostatniej serii było dobre technicznie (malutki balans ciałem). Tricepsy dostają już "w kość" podczas wyciskań, więc tu nie szaleję z progresją, pilnując techniki. Masę już złapały, [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 18:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelfa.

    Post
    Doping

    Dobre bo polskie Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-16 18:46:54

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2007-01-16 18:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl wg własnego przepisu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w serotoninę odpowiedzialną m.in. za dobre samopoczucie. Miód (1 łyżka) - energia w czystej postaci. Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 5 g Węglowodany - 65 g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2007-01-16 19:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka_moich_fotek nowa strona 18

    Post
    Galeria Zdjęć

    cyce baardzo dobre

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 19:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie hmb

    Post
    Trening dla początkujących

    moja dziewczyna tez ma podobny problem tylko ze ona ma jeszce wieksze lydki < a ma 158 cm> predyspozycje do sportu ma i to jej na dobre nie wyszlo - troche gimnastyki artystycznej + 11 lat tanczenia. nogi jakie ja bym chcial miec hehe =P <tzn nie maja defincji tylko takie dziewczęce ale miesnie widac bbb duze> a ty masz tluszcz tak? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2007-01-16 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)