dobre

[...] i dojść do poziomu BF, z którego spokojnie mógłbym przejść na długą i spokojną masę. Jestem tymi niskimi kaloriami przez tak długi czas zmęczony, a efekty nie są specjalnie dobre. Dodam, że jestem na diecie LC. Poniżej kilka zdjęć diety z poprzednich dni oraz poglądowe zdjęcia (sorry za słabą jakość). Co powinienem zrobić? Dodawać stopniowo [...]

[...] o pacjencie. kawa, stres, wahania hormonow po cyklu, watroba... to wszystko ma wpływ. troche o tym czytałem. coraz bardziej trace wiare w lekarzy. jak juz idzisz uderze do dobrego kumatego lekarza, prywatnie i przygotuj sie na wizyte. problem takiego znalesc ale znajdziesz. mi endo jeden prywatnie powiedzial, ze nie da rady naturalnie [...]

[...] Ja preferuję patrzeć na sw z pkt widzenia praw nauki, tzn biomechaniki oraz kinezjlogii, dosyć dziecinne i bardzo amatorskie jest oglądanie walk ufc i mówienie o to jest dobre bo wygrał. Lol tak trzeba stać od teraz. Lol. i prawa nauki mówią że jak się stanie jak w TKD to każdy średnio ogarnięty grappler sprowadzi walkę do parteru w max [...]

O tank potwierdzi, powiedz bo Pika robi dobre oczka do złej gry %-) kłamie tu %-) Zaneta potwierdzam rudego slowa jeszcze nie dawno pika wyplakiwal nam sie w ramionavh ze czumba szydete mu odj**ala wieszac sie chcial a next day skowronki zadzwonila do niego ze chce z nim czarne dziecko z ebaja

O tank potwierdzi, powiedz bo Pika robi dobre oczka do złej gry %-) kłamie tu %-)

Banany i żelki 8-) ale miazga w smaku :-D wiesz co dobre ;)

cos na pompe i dobre pobudzenie? koncze unreal i jest w miare..mysle nad show time hm?

[...] że zejdę teraz o 12tej nie mam ochoty jeszcze bardzo jeść. IMO wszystko siedzi w głowie i jest kwestią przestawienia organizmu. Dzień 24 IF+ Carb Nite Samopoczucie b. dobre. Chyba organizm znowu "przystosował" się do treningu siłowego bo nie odczuwam efektów wczorajszego treningu tzn brak obolałości mięśniowej. Dzisiaj trening aero 30 min [...]

[...] od placebo. Wyniki pewnej ankiety w Polsce substancja z dziurawca lek deprim niestety brak ankiety, tylko 3 posty w dziale pytające i negatywne, gdyby to było takie dobre porównam z fluoksetyną i paroksetyną. Porównanie. fluoksetyna działanie aktywizujące. Fluoksetyna 6188 -postów Pomogła- 61% Nie pomogła 24 % Zaszkodziła -15 % [...]

[...] urwanie ... głowy. jeżeli chodzi o trening siłowy znalazłem coś takiego na domowe warunki. nigdy nie miałem do czynienia z siłownią więc po pierwsze nie wiem czy to jest dobre rozwiązanie a po drugie wiem że to na początek z pewnością wystarczy jeżeli chodzi o wysiłek : wariant 1 Poniedziałek Przysiady z obciążeniem własnego ciała Pompki [...]

U mnie na masie podstawą jest dobre białko i carbo a do tego kreatyna i idzie ok 1-1,5 kg na 2 tygodnie także myślę że jest to dobry wynik.

Ale to byłoby fajne JJ-Miocic. Zróbcie to!!!!!!!!!! Albo Overeem - Miocic, Barnett - Miocic. Wsszystkie walki bardzo dobre. ME Thomson-Hendricks, który zakończy się zależeniem Thomsona będzie cholernie nudny. Jak myślicie Overeem no i Greg Jackson poszliby na walkę teraz z Miocic'em, bo w sumie oni zawsze mocno skupiają się na taktyce i [...]

Pompki robię, po kilka serii, tak jak wspomniałeś z obciążeniem, robię je w różnych rozstawach dłoni, nie wiem czy to dobre rozwiązanie? Robię 3 serie na szerokości barków, potem rozszerzam. A czasami najpierw szeroko, a potem wąsko.

[...] 7-10 to 35kg(szaleństwo xd), 40kg na sucho z 4 bym targnął może :D Ostre ciężary^^ Tak jak mówiłem, wszyscy polecają FBW i chciałbym również spróbować, czy takie coś będzie dobre?: A: Nogi: 3x Przysiady ze sztanga na barkach(zobaczymy czy dam radę to ćwiczenie ogarnąć) Plecy: 3x Wiosłowanie Klata: 3x Wyciskanie sztangi na prostej ławce Barki: [...]

a jest jakieś dobre zestawienie w samych tabl np wins + ? czy trzeba dupe kłuć testo ? pozdro

Witam czy brał ktoś z eminence lab?dobre? Juz pytales kilka stron wczesniej. Tak, dobry lab.

Witam czy brał ktoś z eminence lab?dobre?

[...] jeszcze że ćwiczę 4 razy w tyg , dodatkowy pracuje jako pracownik fizyczny, na razie w swój plan treningowy nie dodałem aerobów ale planuje od marca zacząć i dodatkowo dałem w diecie więcej białka niż powinienem ponieważ mam sporą " oponkę " ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie . Nie jestem profesjonalistą dla tego proszę o pomoc. Pozdrawiam

Wyniki kozak, jak na taki cykl i praktycznie to dopiero miesiac minal8-) poza tym chyba na dobre wyszło zmniejszenie ww a podbicie tłuszczy Jakie proporcje miales WW i T? Sam teraz zmienilem diete na 3g WW i 2g. T i wiele lepiej sie czuje.

a kalesony chyba tez by były dobre pod spodniami xD