dobre

[...] jednak diety wysokobialkowej i do tego ECA. Tylko mam pytanie chce waze 72kg ale jest troche opony na brzuchu i teraz tak planuje jesc 2g bialka, 3.5g wegli i 1g tl czy dobre jest takie rozwiazanie ?? Dziennie nie przekraczam 1500kcal i do tego 2 kapsy therma 3 razy wtygodniu aeroby i silka + oczywiscie ogromne ilosci wody - co wy na to ?? [...]

[...] więcej, kilkakrotnie więcej tłuszczu względem białka lub mniej niż 1 g białka na kg masy ciała to dieta byłaby 'do odstawki'. Tymczasem wszyskie propozycje które podałaś są dobre, mieszczą się w pewnej 'normie' i ewentualne zmiany należy wprowadzać pod indywidualnym kątem podczas stosowania diety. Pozdrawiam Defeat is not the worst of failures. [...]

Calkiem mozliwe, nigdy nie probowalem zamrazac na dobre ampulek:) W takim razie dziekuje za wytlumaczenie, bede wiedzial na przyszlosc:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

bardzo dobre tylne naramiennych reszta tez dobra abo tak dalej *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to [...]

[...] wezma to od razu beda wielcy.Ponizej chcialem rozpisac cykl metanabolem z prawdziwego zdarzenia i pzrekonacie sie za sam metanabol to nie wszystko i aby byly po nim jakies dobre efekty to potzreba w nieglo wladowac troche kasy. Cykl ten bedzie skladał sie z 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 [...]

Kingri, obecność białka wydłuża czas wchłaniania kreatyny. Takie połączenie na pewno nie będzie dobre po treningu, bo wtedy ważny jest czs wchłaniania - tworzenie nadkompensacji. S. Ambroziak

[...] tej firmy, najwyżej okazyjnie coś sobie kupię. Uważam że są lepsze, ale parę produktów jest warte swojej ceny a najeżdżanie na nią tylko dlatego że jest czeska może być dobre w przypadku laika, który odróżnia odżywki po kraju ich pochodzenia (Polska, Czechy = lipa, USA = the best), a nie w przypadku człowieka nauki. SONBATY Zmieniony przez - [...]

Tajner: Skoki Adama były dobre Trener kadry narodowej polskich skoczków, Apoloniusz Tajner powiedział po piątkowych treningach i kwalifikacjach do konkursu Pucharu Świata w Zakopanem, że skoki Adama Małysza były dobre, zwłaszcza drugi treningowy. "Bachleda potrafi skoczyć bardzo daleko, ale chciałbym, aby nie były to skoki pojedyncze. [...]

[...] Jak się to podsmaży wrzuć ugotowaną soczewicę, zalej przecierem pomidorowym, nieh się to zagotuje i smacznego. Możesz też robić leczo i dodać do niego też soczewicę, też dobre. Waga powinna spadać po tygodniu ścisłego trzymania się diety Montiego w oczach chudłam. Gdzieś musisz robić błąd. Czytaj etykietki, gotuj wszystko krótko. Ryby tłuste [...]

[...] i nie moglem wpelznac na foruam. Ale dobra wracajac do tematu. A wiec tak myslalem podobnie jak Borsuk, ale dzieki tez bede wiedzial na pdzyszlosc. Noooo Venom podszedl do tego jak czlowiek, bo kto inny chcial by mnie odrazu na pal wbijac, i psy by na mnie wieszal w tym poscie. A wiec Venom lap sogacza za dobre podejscie do zycia. he he

Hmm to zależy ile już ćwiczysz na tej siłowni, bo jeżeli dopiero zaczynasz, to lepiej sobie zrób solidniejsza podstawę. Co do działania "Tribulusa" na pewno coś daje w połączeniu z innymi suplementami czy odżywkami. Branie jednego suplementu nie ma znacznego sensu. Ciągle jednak irytuje mnie szufladkowanie ludzi "mi nie pomogło, [...]

Kaptury robie dopiero od stycznia, ale i tak widze poprawe. W sumie kazdy mowi, ze mam dobre proporcje i rzezbe, ale niestety nabieranie masy idzie mi powoli. Chociaz ma to swoje zalety, bo w ubieglym roku przytylem 6kg, a obwod pasa pozostal ten sam. Czyli powoli do celu.. (czyli mr olimpia hehe)

ehh, juz jest ok, najgorzej bylo rano jak wstalem, teraz mam juz normalne zakwasy :), apropo co jest dobre na zakwasy ? slyszalem ze masc rozgrzewajaca jest dobra Ktos ma jakies propozycje ?

chester masz powody do dumy niezawsze po piciu zle sie cwiczy ale podstawa to dobre sniadanie bogate w bialko oraz duzzzzzzo wody Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

chodzi mi o cos naturalnego - nic w proszku! Pitbull myslisz, ze banany beda dobre? albo sok pomaranczowy?

[...] artykuł o rozciąganiu. Linku nie mam, ale wkleje, jest to wypowieć LN: Witam, Widzę że już jest nowy narybek adeptów roziągania Temat zawsze aktualny... I zawsze są i dobre rady i beznadziejne... Nie bardzo mam siłę żeby ślęczeć nad kompem, niedawno wypuścili mnie ze szpitala , ale w skrócie podsumuję większość zapisanej w tym wątku [...]

[...] to może w końcu się czegoś dowiem. Już było paru takich którzy próbowali udwodnić związek między siła a ilościa tkanki tłuszczowej. Pozwól że zanim rozpoczniemy dyskusje na dobre poproszę Cie abyś wytłumaczył mi jak Twoim zdaniem zapas tkanki tłuszczowej zamienia się w mięśniową pod wpływem ćwiczeń. Interesują mnie nie sportrzeżenia i nie [...]

[...] to bez przesady... Odnośnie stosowania folii w treningu, możesz poczytać: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22214 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=54352 Kremy są dobre, natomiast nie owijaj się po nich folią - składniki muszą mieć szansę wchłonąć się i zadziałać, a nie dostaną tej możliwości jak się ich pozbędziesz razem z potem [...]

wiem że firma Burton ma dobre akcesy do borda, bordy tez, ale chyba mają drogo pozdrawiam_młody_® Copyright©

No to trafilam w dobre miejsce , przylaczam sie do klubu Zmieniony przez - Shelly w dniu 2003-01-18 23:30:57