dobre

[...] okres i sprawdzila sie...co do peptydu bralem tez ale nie czulem zadnej roznicy kiedy jego bralem i kiedy odstawilem...dobrze jest jego dodac na noc do odzywki bialkowej np.... Ogolnie malo firm ma peptyd,a czysta gluta jest dosc tania olimpu jak i innych firm...olimpu ma takze dobre rozdrobnienie,co nie mozna powiedziec o wszystkich firmach...

Widzę, ze spoko koleś jesteś, bo inni odrazu kazania prawili :D Słyszałem jeszcze, ze witaminy z grupy B są dobre i tauryna, jakby co to skoryguj. Wielkie dzięki, gdybym mógl to dałbym soga :D

[...] jest BARDZO WAŻNE), ale generalnie między posiłkami 50g około rozpuść w kubku mleka -przed treningiem 45-30 minut -po treningu 30 minut czyli 3 razy dziennie BIAŁKO (dobre jest PROTEIN 80 Hi-Teca) -30 minut przed snem ok. 25g Jak masz dużo białka, to bierz je zamiast gainera po treningu, a gainera przesuń 2h po treningu. No i to [...]

ronie220 dzięki za rade serio ;) ale co mam pozmieniać na co ? proszę naprawdę bo od oglądania tych wszystkich planów sam nie wiem co będzie już dobre dla mnie wszystkie zawsze są niby naj leprze a ja jeszcze mam taki problem ze ciężko mi bardzo zdobyć masę mimo dobrej diety

Jak jestes uczniem budowlanki to i tak placisz... Pytalem sie w-fistki we wtorek ile kosztuje karnet to mowila ze 35zl silownia i wpisowe 5 zl. Chyba ze bedziesz dobrym sportowcem i bedziesz uczeszczal w zawodach i zajmowal dobre miejsca to masz silke za darmo...

Też mam tak po boldzie. Jednak nie biłem nigdy feniksa. Brałem 3 x w życiu bolda solo 1. BD - dawno, za czasów jak ta firma robiła dobre zabawki 2. Axio labs 3. P.M.P i za każdym razem miałem takie uczucie jakby prąd przez jaja przechodził, pobudzenie i tak do 2 godzin trzeba było coś zwalic.

bardzo dobre miesnie czworoglowe

obojetnie ktory cykl, mono jest zawsze dobre. alkalynu powinno sie brac 6 - 10g dziennie.

Obliczyłem i wypisałem poszczególne elementy Czy będzie to dobre rozwiązanien na początek czy czegoś brakuje?? 1.Ważne!! -Ławka z modlitewnikiem - 210zł http://www.allegro.pl/item269161150_mocna_lawka_pod_sztankge_roztaw_89_cm_0422.html -Sztangi i obciązenie (Długa(182cm) i łamana(120 cm)+ 90 kg ob.)-480zł [...]

plemnik dobre hehe

a brales c2d? propa i wino sie bierze c2d najlepiej i najskuteczniej.50mg to naprawde male dawki na 3 dni.I nie widze sensu.Jesli chodzi ci o takie cos co juz lepiej odpusc se kox i bierz dobre odzywki takie same efekty bedziesz mial.Albo w ostatecznosci zwiekszyć dawki do 75mg/3dni

no ok, a jakies dobre cwiczenie na wnetrze i srodek klaty?

A jeśli chodzi o działanie? Dobre wsparcie dla wzrostu mięśni?

dobre wsparcie diety

To dziwne rzeczy czytasz że trening nic nie daje, nawet przy takim sobie odzywianiu powinny być efekty w wyglądzie sylwetki. Zadbaj o dobre odzywianie i efekty same przyjdą .

OloKK napisał: "Czasem nawet można uniknąć lowkicka!" Też dobre wyjście Nie wiem w sumie czy to tylko filmowa sztuczka czy naprawdę tak się robi na MT, ale w Ong Bak któryś fajnie unikał podnosząc nogę do góry po prostu A ja z reguły blokuję piszczelem, mało kiedy przyjmuję na udo.

[...] , kosz , siatkówka Będę chciał realizować trening w domowych warunkach i zapoznałem się z tymi poradnikami a dietą też :) Ale z tym planem troszkę będzie lipa ;/ nie wiem jakie są dobre ćwiczenia na -klatkę , -brzuch , -biceps , -triceps . Chciałbym ćwiczyć 3 razy tygodniowo :) Czy mógłby mi ktoś pomóc z tym planem treningowym POMOCY !!

Witaj, jeśli poszukujesz białka w celu uzupełnienia braków w diecie to możesz wybrać coś z tego: 4. Polecane białka WPC: Jeśli chodzi o dobre i sprawdzone białka to polecam: 1) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html [...]

ooo,dobre,pousuwam zbędny spam i przeniose do tamtego działu. edit: widzę ze już sam przeniosłes. OK Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-08-22 08:59:18

wydajemi mi sie ze dobre. mam taką samą ;)