SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Wzdęty brzuch - IBS bezsilnosc :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To, czy był pobierany wycinek, to dobre pytanie. Jest też coś takiego, jak zapalenie jelita, tylko je się własnie stwierdza po pobraniu wycinka i zbadaniu. I to nie musi być od razu takie zapalenie z bardzo przykrymi objawami, tylko w jakimś początkowym stadium, może występować na różnych odcinkach jelit. Jeśli nie masz innych objawów poza [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2017-09-07 16:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Trening krav magi ze skoliozą

    Post
    Sztuki Walki

    [...] boksera/kick boxera/muay thaiowca? Oczywiście poza ucieczką. Tak samo jak w innych przypadkach. Zlokalizowac i rozpoznac zagrozenie, wykonac technike obronna, czyli obronic atak i wyzadzic w najkrotszym czasie najwieksze szkody, tym samym agresora wykluczyc na dobre z walki, zeskanowac teren, powtorzyc wszystko raz jeszcze dopoki sa zagrozenia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2017-09-08 11:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli zjeść około 16 i o 17 trening i po treningu dobre żarcie i w przypadku braku diety gainer?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2017-09-10 21:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • DT Icia97

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Paczkowane pierogi to Ty zostaw w spokoju, dzisiaj właśnie zjadłem paczkę pierogów z serem %-) Mają bardzo dobre makro pasujące do mojej diety, w diecie mam 300g węgli a paczka ma akurat 300g ^^ Jak robisz te mini naleśniki takie puszyste? Proszek do pieczenia? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-17 20:24:39

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 20:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • DT Icia97

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Paczkowane pierogi to Ty zostaw w spokoju, dzisiaj właśnie zjadłem paczkę pierogów z serem %-) Mają bardzo dobre makro pasujące do mojej diety, w diecie mam 300g węgli a paczka ma akurat 300g ^^ Jak robisz te mini naleśniki takie puszyste? Proszek do pieczenia? Haha, no idealnie pasuje %-) Już odstawiłam takie używki |-) Teraz, wbrew swej [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 20:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Ciasto proteinowe w minutę.

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 100-150ml mleka (zależy do wielkości kubka, u mnie wypada taki średniej wielkości, więc daję zazwyczaj 120ml) - ksylitol/erytrytol do smaku - pół łyżeczki proszku do pieczenia - około 20g-25g mąki ryżowej Na około 3min wrzucam do mikrofali i gotowe ;-) Posypuje wiórkami kokosowymi, czasem roztapiam czekoladę gorzką i na prawdę bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14918 Data: 2017-09-19 14:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • DT Icia97

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i tak nie ogarniesz %-) Po tym jak doszło składników nawet nie mam zamiaru próbować %-) Bez przesady ;-) Chociaż tak bez ściemy, to jakieś meeeeega pyszne nie są, po prostu dobre %-) Dzień 15 - Dół 1. Goblet squat 3x12 16 / 16 / 16 kg <-szkoda, że nie mogę dorzucic ciężaru, chyba czas powalczyc z normalnymi przysiadami jak będzie pustawo w [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-19 19:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • DT Icia97

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie:) trzeba sie przelamac i trzaskac dobre filmy%)

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-23 23:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • DT Icia97

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Żeby ocenić technikę to najlepiej nagrać tak żeby było widać pozycję startową, tutaj zasłaniają talerze dokladnie:) trzeba sie przelamac i trzaskac dobre filmy%) Najlepiej chyba zapytac ekspertów ;) Trener na siłce powiedział, że "bardzo dobrze" i nie dał żadnych wskazówek ::-( a wiadomo jak to z tymi trenerami bywa ;-) Jak będę miec okazję to [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 19:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • DT Icia97

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chociaz dobre było ? :-)

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 21:51:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • DT Icia97

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chociaz dobre było ? :-) Tak, na dole był smaczny sos a'la tysiąca wysp ;-] dawno takiego nie jadłam ;) smialo, nawet dla wlasnej oceny, bo czasem nie wypada patrzec w bok, lamiac tehcnike Kurcze, mi się to często zdarza... Nie wiedziałam, że to takie złe, będę eliminowac...

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 22:47:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Pytania 16 latka - Siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    posilek w szkole by sie przydal inny, bula razowa+cycek do srodka i masz bardzo dobre polaczenie do obiadu rowniez by sie przydalo nieco bialek zwierzecych

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9146 Data: 2017-09-28 19:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Pytania 16 latka - Siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierś do garnka z wodą przyprawy i gotujesz, potem kroisz sobie tylko w plasterki, do tego plaster sera żółtego jakieś warzywo i dobre pieczywo, kanapka do szkoły gotowa.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9146 Data: 2017-10-01 11:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Spamerka DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] zrobić 5, więc jest nieźle. Myślę, że teraz już będzie lepiej, bo do tej pory dużo gości, często codziennie a i zdarzało się, że byli i rano i wieczorem. Samopoczucie bardzo dobre, siły wracają i z dnia na dzień widzę dużą poprawę. Chociaż przy pompkach dostałam trochę po dupie i przypomniały mi, że jednak ciąża i poród to nie byle co. Na razie [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17784 Data: 2017-10-02 20:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Boks początki.

    Post
    Sztuki Walki

    A co z rękawicami, podeślesz mi jakieś dobre do 150zl ? najlepiej skórzane

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2017-10-13 15:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Boks początki.

    Post
    Sztuki Walki

    A co z rękawicami, podeślesz mi jakieś dobre do 150zl ? najlepiej skórzane Masters, Daniken ewentualnie Dragon. Ja mam Daniken Flame (albo jakoś tak, w każdym razie z nadrukowanymi płomieniami). Używam ich gdzieś od roku. Na treningi w klubie to moje jedyne rękawice, więc 5 razy w tygodniu zaliczają tarczowanie, worek i sparingi. Jedyne co się [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2017-10-13 16:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • KSW po prostu ma swój niepowtarzalny styl. Kawule wiedzą jak zrobić dobre igrzyska, żeby zadowolić plebs

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 18:58:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Dobre te slamy. Szkoda, że stompów nie można, bo w tamtym momencie by fajnie siadały.

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 19:41:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Saszka zawsze daje dobre walki

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 20:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • szkoda, że 3cia porażka z rzędu bo wporzo kolo i dobre walki zawsze robi

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 20:30:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)