dobre

niektore ceny dobre inne z dupy wziete (animal snak za 13 zl - euehehehehehehehe)

Od razu po treningu to carbo jest dobre, za mało tu tłuszczu (0,5 jeśli dobrze widze) więc dodaj jakaś oliwę np. do ostatniego posiłku, który nieco wcześniej by się zdał

[...] zwiekszy sie okolo 2 razy.Oczywiscie wazne jest wybor odpowiednich zdarzen do typowania ale z tym to juz nie problem nawet gdy wiedze masz minimalna to teraz wielu dobrych typerow znajdziesz w sieci nawet jest wiele platnych stron z typami(choc jezeli sa darmowe a takie samo dobre to po co).A w szybkim czasie to mozesz tylko stracic pieniadze

Dobre fotki Marcin Dobrze wyglądasz

nom z tym wyciskaniem ''' chociaz ;;; no dobre

[...] oglądali u siebie, prowadzący zaczął coś w stylu "teraz boję się podejśc, bo przede mną stoi człowiek walki" or sth. a ja jestem wyczulony na takie gadki Ogólnie dobre wrażenie zrobił, odpowiadał w finale, ale zabrakło 10 punktów. To chyba oznacza, że będą w następnym odcinku, tak? Capsów trochę porobiłem... PS. Familiadę to wszyscy [...]

dobre.

akurat z nitro II sam pamietam, ze mialem problemy, bo na opakowaniu pisalo niezbyt zrozumiale ja bralem porcje po 10 g, masz 50 porcji a bralem 2 w dni treningowe i jedna plus mono w nietreningowe, to masz 10 porcji nitro na tydzien, czyli mi to starczylo na 5 tygodni efekty b. dobre

Nie pamietam jaki ig ma kasza, ale chyba ok 50, wiec jest ok i jezeli jest to polowa zapotrzebowania na wegle to bardzo dobre zrodlo Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-08-15 16:44:58

wiem ze te cwiczonko jednym hantlem oburacz jest dobre ale nie chce zeby znowu pomagac sobie mocniejsza reka w tym, staram sie obciazac ta slabsza lepiej ale jakos mi nie idzie :/ moze sprobuje wlasnie zza glowa jednym, ale to chyba obciaza wszystkie glowy, a ten wyprost lezac tylko boczna i przysrodkowa....nie wiem wlasnie

[...] nie masz dużo kasy zrób cykl z dobrych supli i skup sie na tym co najważniejsze. Kreatyna Kaizena 300g to jakieś 40-45zł na cały cykl. Olej HMB i tym podobne bzdury, jest to dobre dla kolesi co to sie nudzą i lubią wcinać dużo tabsów. Do kretki dodaj tanie carbo np.vital maxa Ze względu na nie duże fundusze zakup multiwitaminum forte w aptece. [...]

[...] koszykowki co z tym kregoslupem? masz diagnoze/przeciwskazania od lekarza? przysiad, martwy ciag i ich wariacje sa dla ciebie najlepsze, za darmo nic nie ma, fajnie by bylo popykac raz w tygodniu w pileczke i miec muskularne nogi martwy ciag to dobre cwiczenie do naprawiania popsutych plecow, oczywiscie z dobra technika i nie z motyka na slonce

no to troche kosztuje 140zl ale sa tansze dobre alternatywy np thermo speed sproboj i zobaczysz sama. a taka waga to ni wiadomo jakiej nadwagi nie masz do tego wzrostu. zbijesz 6kg i laseczka jak sie patrzy

hehe to bylo dobre ale tu jeszcze nic nie jest przesadzone.narazie sie nad tym tylko zastanawiam, a termo speed bralam kiedys.

[...] którzy grają w piłkę nożną, wielu ma chude nogi, a wielu ma je dobrze rozbudowane seba_kzn - nie zgrywaj znawcy jak sie na czymś nie znasz, to, że zawdzięczają rodzicom dobre nogi to może być prawdą (geny) jednak jak ćwiczysz na siłowni, to szybciej rozwiniesz nogi (i jest to sposób bardziej pewny niż piłka) rób przysiady, prostowanie nóg, [...]

Adam - Dobre, ale zmienił już i tak go pojade Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-08-15 18:21:26

[...] na cwiczenie a cwiczen robie 5-6 >jeszcze dorzuce 1-2min truchtu jak mowisz ze to pomoze tak robie aktualnie moze cos dodac wyzucic czy jak? mam dozucic cos do tego aby moja szybkosc nie spadla? myslalem o tym aby w rozgrzewce robic cos takiego ze zaczynam pomalu i dochodze do maxymalnego tempa ale nie wiem czy to bedzie dobre jak myslicie?

nie spodziewaj sie super przyrostów po zwykłym gainerze nim tylko uzupełniasz diete oba z tych gainerow są dobre, ale wybrałbym gainera 1 vitala

powiedz ile masz kasy to ci cos polecimy, a tak to co chcesz uslyszec ? ze na rzezbe dobre sa termogeniki ? bez sensu

[...] nie twoja wina czy poprostu masz taki chrakter ale ogolnie juz ci sie naleza brawa za to co osignoles do tej pory napewno sie nie opierlales i musial to kosztowac wiele wyzeczen jeszcze jedno jak miec taka kobieta jak ty to skarb chodzi mi o to ze rozumie co robisz i popiera cie w tym a to jest bardzo dobre pozdarwiam i zycze sukcesow .