SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powodzenia, wpadłeś w dobre ręce. Trzymam kciuki.

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 18526 Data: 2016-04-06 21:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia, Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy od ilości jakie będziesz stosował bo dobre wpc może nawet nie powodować alergii, a tak to j/w izolat lub hydrolizat, mozesz kupić małe saszetki i przetewstować jak na Ciebie działa, czy występują alergie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2016-04-06 20:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] treningu. +1h Oly Skill WOD robiło się przyjemnie bo DUs wchodziły dobrze. Biegać nie lubię, ale wyczłapałam swoje, Annie nie znoszę, a u nas w boxie ten benchmark był już dobre 5 razy, za każdym razem kończyłam na szarym końcu. Dzisiaj poszło mi lepiej. Na Oly dla odmiany nauka Clustera. Do poprawki wypchnięcie z bioder, ale 50kg wchodziło w [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 20:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bifteki wołowe by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD

    super , tylko oliwki zielone bo czarne są nie dobre ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2016-04-06 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobre bo tez angola można poduczyć trochę, fajnie jak by byl plik mp3 do tego i jakis narrator angol czytal ;-) zeby wiedziec jak wymawiac itp

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupiłem tak, bo myślałem że będzie to dobre połączenie ale jeszcze nie mam dużego doświadczenia z odżywkami, chociaż kolega mi mówił że powinienem zamiast tych amino kupić zwykłe bcaa(mastera od 7n). aż 15 amino po treningu? mam problem z połknięciem 12KAPS(8 amino+4 cm3) po treningu a zresztą to nawet nie starczy na miesiąc te opakowanie. a cm3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2016-04-06 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze mam pytanie co do ryby makrela. w rozpisce od trenera mam na kolacje tyylko z tego co wiem sa to zle tluszcze..? Makrela to akurat dobre tłuszcze. Z tym, że z wędzonymi rybami i rybami z puszki nie nalezy przesadzać. Najlepsze świeże bądź mrożone ryby.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2016-04-06 19:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Orbi - 30 min zaliczone, dobre tempo. Nawet niemieckie ustrojstwo pokazało 100 kcal, a może taki jest ten program dojeżdżania ;-) Za dwie godziny WL i pomocniczo bary. Jutro postanowiłem plecy zamiast przysiadów, bo coś je ostatnio zaniedbuję, może wskoczą w środek tygodnia na stałe? Od tego siadania trzy razy w tygodniu uda wcale nie robią się [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 19:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciągle bym coś podjadała. Już sama nie wiem czy dobrze robię. Chcę to jakoś uporządkować ale boję się, że teraz będę tyć zmieniając o 180 st. swoją dietę. Czy to jest dobre rozwiązanie? Czy nie przytyję od takiego jedzenia? Niech mnie ktoś uświadomi, bo im więcej czytam i próbuję znaleźć rozwiązanie, tym bardziej głupia jestem i mam więcej [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2016-04-06 18:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kupcie mi to, czytam właśnie ten test rozdawczy, Redline tez ma dobre opinie jest łatwy do kupienia... skąd bierzecie BM?

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 18:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] podoba. Ekonomicznie i dla organizmu i dla portfela ;) Juz jeden wrzucil badania pare stron wczesniej trzymajac sie przyjetych na tej diecie wartosci i jesli uwazasz to za dobre dla organizmu to powodzenia. Ja dalej bede trzymal sie swojego i opieral wszystko na badaniach krwi i obserwowaniu organizmu. Btw ile bym nie wbijal nigdy nie mialem [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 18:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak włóczęga czy fuksiarz, ale z pełną świadomością co robisz, w jakim celu i jaki będzie następny etap. Sorry, ale teksty: "A na koniec dobiję was swingiem!" to są dobre na CF (zapomniałem napisać, że na koniec było 10 x 10 swingów, z pauzą na 4 oddechy). Jaki sens ma jedna drabina 1-7? A jakby czas nie naglił, to pewnie zrobiłoby się z [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 17:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 srodkow na raz nie bede bil, test + nandro wbijam wiec tyle to i na pierwsze cykle bija%-) u mnie jak zawsze plany są dobre:-))%-) zobaczymy jak wykonanie, narazie powrót do wagi, rekord na wycisk zrobić, pozniej plaża:-))%-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 16:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczucia 5/5 Należy się ocena 5 smak jak smak nie zwracam aż tak na to uwagi rozuszalność dobra nie czuć chemii , pompa bdb mimo tego ze brak węgli u mnie . Pobudzenie dobre delikatnie trening cały energii nie brakło . Wzięte 2h po posiłku BT. zjazdu żadnego . Fajne pw można zaliczyć do udanych Zmieniony przez - marcinzx1 w dniu 2016-04-06 [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 15:14:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Syrop bez kalorii na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu są złe/czemu dobre? Kwestia np jakości syroup (konsystencja, smak) czy chodzi wam o skład chem.?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2016-04-06 14:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 20 tyg

    Post
    Doping

    Wyniki dobre , ile dni jesteś po clomidzie i nolvie, żeby wiedzieć czy serm ,nie podnosi hormonów przysadkowych.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2016-04-06 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Heja. Ale sobie dobre racuchy zrobilam na sniadanie. :-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 12:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutka też może być , minusem turki jest że może paść libido tura jak solo to ok 50 mg dziennie pasowało by polecieć , ale to tez dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2016-04-06 11:40:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciosy - sparing

    Post
    Sztuki Walki

    Nie mam wcale lat doswiadczenia. Kombinacje sa dobre zebys sie nie zacial dobre jest jak mozesz wyj**ac jakies combo, ale musisz miec mozliwosc zeby to zrobic jak widzisz ze tubujesz goscia on juz cie praktycznie nie atakuje tylko przyjmuje to mozesz wyj**ac mu combo, ale na wszystko je czas i miejsce w ealce trzeba myslec. Na to nie potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2016-04-06 11:10:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobre makrosy :D jedyne co to można trochę białka obciąć i będzie gitara :D Spoko ryżu nawet na oczy nie zobaczysz jak wpadniesz :D wtedy już będzie sezon grillowy otwarty to się będzie codziennie grilla robiło a zanim się kiełba usmaży to się w między czasie zje coś słodkiego i wiem że Ty nie pijesz to ja sobie tez zapodam browara :D

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 11:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)