SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Maxymalne dawki odzywek ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to żeby wszystko działało dobrze, jeśli za dużo będzie takich lekkostrawnych składników to organizm może troszkę, że tak powiem sie rozregulować, szybkowchłanialne rzeczy są dobre, ale w pewnych okresach, w pewnych warunkach z rzeczy ułatwiających życie mogą je utrudnić- dobrze to obrazuje gdy przesadzimy z węglami prostymi- samopoczucie nawet w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2006-03-17 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A gdy ja licze moje zapotrzebowanie przy 69 kg wychodzi po dodaniu 500 kcal - 2300 ale w programie zeby wyszlo podobne zapotrzebowanie musze ustawic te skladniki tak: Bialko 1,5g czyli 102g Weglowodany 4g czyli 272g Tluszcze 1,3g czyli 88g Czy to beda dobre wskazniki ?

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na prolo?

    Post
    Doping

    jaki odblok najlepiej zastosowac po 1-8 200 mg e5d 2 ampułki HCG + Clomid 12 tab to chyba dobre odblokowanie Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-03-17 21:58:30

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2006-03-17 21:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale stary post wygrzebales Jesli sa ok to oba sa dobre. Choc przyznam ze niemieckiego jeszcze nie bralem,

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8210 Data: 2006-03-17 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x BCAA czy 1xBCAA+HMB ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    do jakich zawodow? jak z dieta? HMD odpusc, ja po 3 miesiacach czulem dobre efekty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2006-03-17 22:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhalacja zatok

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Na zatoki jeszcze dobre sa oklady z soli. Bierze sie sol, wrzuca do mikrofali, podgrzewa, potem dajemy to do jakiejs szmatki i kladziemy na czole w okolicach nosa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 22:42:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niunia placka po raz drugi nie robilam..dzis na sniadanko sobie owsianke z płatków gorskich zobiłam na mleczku..pychota..nie myslałam ze to takie dobre:) Ale z plackiem jeszcze raz sprobuje..nie ma to tamto:P..tylko jak wlewam tą mase na patelnie( bez tłuszczu na teflonie przyzadzam) tylko mi sie taka jajecznica robi a nie jednolity placek heh. A [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 22:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania :>

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyżej , tak do zaokrąglenia to cały tył głowy) , teraz jak cwiczylem dzisiaj to sie powtórzyło tylko ze z 3 razy mocniej , tak więc : Odrazu Lekarz czy macie jakies dobre rady ? oprócz (oddychaj przy każdym powtórzeniu ? ) 2: Potrzebuje jakies cwiczenia na klatke xD z góry dzieki (chodzi o takie zeby po nich szybko było widać rezultaty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2006-03-17 23:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 2g bialka na kg masy ciala to nie za duzo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bcaa ma zly wplyw na mozg a sportowiec trenujacy codziennie przez wiele godzin tez dobre btw jw

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-18 00:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olimpa.a trraz pytanie nastepujące. jakie mam wziąśc tej firmy bo jest odzywek tak duzo wysokobiłkowych ze az dostaje oczopląsu więc pomóżcie młodszemu koledze. są białka wpi itp. i nie mam pojecia.a ceny rózne jak i ilośc białek.czy wypadało by do białka kupic glutamine.Naprawde prosze o dobre i dobrze sprecyzowane odpowiedzi z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2006-03-18 02:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN NUTRITION - NOWY SPONSOR NA FORUM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niskiej cenie) - Kaizen ZMA PM (optanetowana formula ZMA + nie zastapiona opatentowana mieszanka ziolowa) - Kaizen Tribulus (bardzo niska cena, od wielu lat na rynku, bardzo dobre opinie stosujacych) - Kaizen CreaPure (jeden z najdoskonalszych na swiecie monohydratow kreatyny, super rozdrobniona, surowiec 1 liga) - dodatkowo Kaizen ma taniutka [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-18 02:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • system protein 80 - dobre białko - dobrze cenowo wychodzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2006-03-18 02:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO X PAND

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM JESTEM 2MIESIACE PO KURACJI NA SAA I PO REGENERACJI ZABIERAM SIE ZA NADROBIENIE STRAT ZACZYNAM TRENING HST I DO TGO WEZME 2 X-PAND I 150MEGA CAPS MONO PROSIŁ BYM O ROZPISKE JAK WZIAC TE SUPLE I CZY DOBRE BEDZIE TO POŁACZENIE MOJ CEL TO MASA WAGA 102KG

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2006-03-18 02:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 2g bialka na kg masy ciala to nie za duzo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kazdy powinien dobierac ilosc bialka wzgledem swojej genetyki 1.5g moze byc dobre dla obywatela A ale juz niedobre dla obywatela B

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-18 08:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupy -- w jaki dzien

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam czy dobre bedzie połacznie w takie dni?? Pon - Plecy Biceps Wt - Klatka Triceps Pt - Klatak przedramie Sob - barki chcałbym zostawic ta klatke 2 razy na tydz bo tu mi bardziej zalezy na sile (cos ala Kojot )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2006-03-18 09:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METAL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ok, zrozumiane! Ale czy właśnie urażasz, że to jest takie dobre?? Tak jak obecnie w chinach, wszyscy w takich samych ciuszkach, czy kiedys u nas pochody pierwszomajowe i granatowe mundurki do szkoły ... syrenki na ulicach. To też były podobne "układy koleżeńskie" - podobnie jak od wielu lat w naszym kochanym związku w którym kiedyś w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2006-03-18 09:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps...??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    10 cm w ciagu roku chyba rzeczywiscie jest to niemozliwe. Tymbardziej, ze mam takie wrazenie(czy dobre to nie jestem pewien na 100%), ze im szybciej idzie na poczatku tym gorsze i dluzsze sa pozniej zastoje. Przykladowo- ktos kto zrobil w pol roku 5 cm w lapie przez nastepne pol roku zrobi powiedzmy 2, a ktos kto w pol roku zrobil 3 cm, w nastepne [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7511 Data: 2006-03-18 10:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta pytanie

    Post
    Doping

    mnie lecznicza nie rusza, tak jak wspomnialem rozne dawki dla roznych osob, to co dobre dla ciebie nie bedzie dobre dla colemana, gwarantuje ci ze on bierze wiecej niz 10mg , dawki moim zdaniem tez sa w jakim stopniu dobierane do masy, teraz zobacz jak wyglada ktos komu przepisuje sie metanabol

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2006-03-18 10:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak co żużel to żużel... na żużlu jest jeden czarnoskóry żużlowiec (Brazylijczyk - adoptowany przez Szwedów) w żaden sposób nie spotyka się od ze zniechęceniem kibiców - którzy przyzwyczaili się do białych zawodników a na temat... wszelkie sankcje co do takiego zachowania są dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2006-03-18 11:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre choć mi się nie wydaje, żeby tak było... nieprzypominam sobie żadnych ekstesów Polaków w Koreii

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2006-03-18 11:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)