SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Buty bardzo dobre. Na pewno sprawdzą się u Ciebie lepiej niż powerlifty. Twoja zasługa , ty doradziłeś:)

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-26 14:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Czy surowe jajka szkodzą???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] boksera, który w czasie przygotowań do swojej walki wypija surowe jajka. Wydawałoby się, że jest to szybki i prosty sposób na dostarczenie dużej ilości białka o bardzo dobrej jakości. Czy rzeczywiście jest to dobre rozwiązanie? Przyjrzyjmy się temu dokładniej. Jajka bez wątpienia są wręcz idealnym źródłem pełnowartościowego białka, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 14:43:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • No spoko tylko 2dni temu miales takie wyniki watroby i myslisz ze teraz beda dobre?

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16226 Data: 2018-04-30 18:07:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • interakcje- oxa

    Post
    Doping
    PRO

    nie wiem, czy to dobre miejsce, ale nie chyba nie ma sensu nowy temat- kwestia cyklu (permanentnego:) w obliczu choroby autoimmunologicznej. Teoretycznie oxa powinna chyba hamowac rozwój choroby? czy sie mylę?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2018-05-01 21:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • interakcje- oxa

    Post
    Doping
    PRO

    nie wiem, czy to dobre miejsce, ale nie chyba nie ma sensu nowy temat- kwestia cyklu (permanentnego:) w obliczu choroby autoimmunologicznej. Teoretycznie oxa powinna chyba hamowac rozwój choroby? czy sie mylę? słabą mam wiedze tutaj - w części pewnie tak , ale w części to bym raczej obstawiał że nie do końca a wręcz mogła by być może i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2018-05-01 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Owoców dużo wciągam ok 1kg-1,5kg dla mnie dobre uzupełnienie diety w witaminy i minerały oraz węgle;-) Co do przerw to ostatnio minuta to maks częściej przy seriach wchodzących czas na zmianę ciężaru.

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-12 11:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Owoców dużo wciągam ok 1kg-1,5kg dla mnie dobre uzupełnienie diety w witaminy i minerały oraz węgle;-) Co do przerw to ostatnio minuta to maks częściej przy seriach wchodzących czas na zmianę ciężaru. Ale liczysz to normalnie do Makro tak ?

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-12 12:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Owoców dużo wciągam ok 1kg-1,5kg dla mnie dobre uzupełnienie diety w witaminy i minerały oraz węgle;-) Co do przerw to ostatnio minuta to maks częściej przy seriach wchodzących czas na zmianę ciężaru. Tyle owoców za sugestią Tadeusza ? Bo z tego co pamiętam to jest ich zwolennikiem, nawet w okresie redukcji ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-13 17:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Dieta na redukcje do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzeba zacząć od tego czy liczyłeś ile potrzeb ujesz kalorii bo 2100 dobre jest dla jakiejś dziewczyny http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2018-05-13 21:17:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Owoców dużo wciągam ok 1kg-1,5kg dla mnie dobre uzupełnienie diety w witaminy i minerały oraz węgle;-) Co do przerw to ostatnio minuta to maks częściej przy seriach wchodzących czas na zmianę ciężaru. Tyle owoców za sugestią Tadeusza ? Bo z tego co pamiętam to jest ich zwolennikiem, nawet w okresie redukcji ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie żebym reklamował konkurencję ale słyszałem że mają dobre białko :) przyszła paczka z Polski :) na kolejny miesiąc jestem ustawiony :) /SFD/2018/5/15/c57e8d22845c486e8192b5f479e725ba.jpg

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 16:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Dieta na redukcje do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie da chyba, albo dorzucić jeszcze jedno cardio 25 min w dzień wolny od treningu załóżmy. Albo mniej przetworzonego jeść, tzn. Zastąpić czymś bułki z wędliną, z panceaków z masłem orzechowym to nie chciałbym rezygnować bo to bardzo dobre jest A tej mąki czy budyniu idzie maalluuttkoo do przygotowania 2 placków ^^ Nie wiem, nie wiem...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2018-05-15 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Dieta na redukcje do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zamaist musli normalne płatki wosiane do tego owoce świeże, dobre wędliny trochę kosztuja, są droższe niż mięso

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2018-05-24 22:37:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak mcflurry z lionem są tak samo dobre wszędzie to to jest deser mistrzostwo świata :-))

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-28 15:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mcflurry dobre na dobitke po burgerach z frytkami.

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-28 21:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mcflurry dobre na dobitke po burgerach z frytkami. O żebyś wiedział zmiana smaku i po suchym hamburgerze to mcflurry wchodzą jak złoto:-))

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-29 07:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] w półtorej miesiąca,trochę mnie znikło Ale na Plus. Dieta na masę byla Ale często jadłem gownianne żarcie,dlatego chce przybrac na jakości. Brałem tak turanabol 8 tyg,i wszedłem na enana plus bolda I ciagne 16 tyg enan bolda 20 albo dłużej chciałem plus mostek zrobić,albo leciec dalej tyko nie wiem czy to dobre dla organizmu 8 miesięcy on.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16226 Data: 2018-06-01 23:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • ...I mostek na samej omce bądź omka I deka. .. Mostek na dece i omce 88-O Te srodki razem sa dobre w cyklu masowym...

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16226 Data: 2018-06-02 09:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Rok na siłowni - przemiana

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    [...] treningów i po danym czasie trenowania, po to, aby osoby bardziej doświadczone mogły ocenić nasze postępy. W Twoim przypadku, jak na rok treningów, to efekty są bardzo dobre. Z dość wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej około 23-25% zredukowałeś do 15%, więc progres bardzo ładny. Uwidocznieniu uległ zarys góry mięśni brzucha. Sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19884 Data: 2018-07-04 15:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wg. trzech czy czterech wzorów, kilku kalkolatorów. To co wyliczyłem jest czymś w formie złotego środka, po przeczytaniu masy artykułów, wskazówek itp. Pytanie jest bardzo dobre, bo mimo starań nie jestem pewien obliczonego zapotrzebowania. Czekam na wyniki, w niedzielę ważenie i chcę zobaczyć czy coś obcinać. Chyba, że znalazłaby się dobra [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9153 Data: 2018-07-12 00:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)