dobre

[...] do przodu i tyle.Sam robisz takie wyniki z marszu więc po co ta pokora.Wiadomo że Nauzyciele potrafią . Powiedz że nie:)Wynik zwyciężcy pewnie że nie zły na 45kg i bardzo dobre wyniki na poręczach.Gratulacje od tego powinienem zacząć ale ja lubię pozaczepiać szczególnie Coacha:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-02-01 07:40:52 Zmieniony [...]

Sogi poszły dzięki wam. Mam pytanie czy dobre jest połączenie kreatyny z jakimś gainerkiem. Jeśli tak to jakim i w jakich proporcjach. Napiszcie mi np. z własnego doświadczenia co jest dobrze brać na szybki przyrost, masę. Odrazu piszę,że nie trenuje codziennie tylko gdzię tak 4-5 razy w tygodniu.

D-RIBOSE + KREATYNA czy to dobre połączenie jęsli tak to olimpowska czy inna jaka jest lepsza w proszku czy w tabletkach. za wcześniejsze odpowiedzi poszły sogi dzięki.

D-RIBOSE + KREATYNA czy to dobre połączenie jęsli tak to olimpowska czy inna jaka jest lepsza w proszku czy w tabletkach. za wcześniejsze odpowiedzi poszły sogi dzięki.

To dobre polaczenie. Ryboze wybierz Olimp w proszku 150g za 60zl, a kreatyne ktoras z CreaPure. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. [...]

Oczywiście bieganie jest bardzo dobre, przy czym w celu spalenia tłuszczyku i ochrony mięśni trzymaj się koniecznie odpowiedniego tętna. Zajrzyj tu http://www.sfd.pl/temat135893/ Pozdrawiam Amazone

[...] mija z celem niestety. ,,Reźbić'' to bedziesz mógł na lato 2012 jak bedzie co. Musisz ostro masować, zająć się podstawami diety jak chcesz cokolwiek osiągnąc. Dla Ciebie dobre będzie skrócone full body, nic innego Także zrób taką superserię: czytanie podwieszonych z działu trening i odżywianie, następnie znajdź dla siebie wyżej wymieniony [...]

Podaj lepiej jakie cwiczenia bo tutaj nie ma co oceniac polaczenie partii dobre, z seriami to kwestia dyskusji ale pokaz wiecej

s.m.p.a białko obniżyć 2 g na kgmc ?? czyli mowisz ze te proporcje sa dobre przy tak intensywnym tygodniu???

[...] dieta. w zasadzie źródłem białka są u ciebie tylko jajka i twaróg na noc. gdzie drób, wołowina, ryby?? to jest najlepsze zrodlo bialka. kotlety sojowe sante wcale nie są dobre na redukcji (sprawdz sobie ich wartosci, zwłaszcza WW), poza tym bialko sojowe i roślinne to nie jest pelnowartosciowe bialko (mowa o aminogramie) nie smaz na redukcji, [...]

[...] inaczej i decyduje o tym wiele czynników. Przy diecie z nadwyżką kaloryczną powinniśmy w szczególny sposób obserwować organizm, profil lipidowy krwi itd. nie chodzi tylko o dobre rezultaty w budowaniu masy mięśniowej. Zacznij od standardowych zaleceń odnośnie spożycia tłuszczy, czyli około 25-35% zapotrzebowania kalorycznego. Trudno mi jest [...]

rozumiem że prawidłowe PCT jest przede wszystkim przeczytaj w dziale doping w tematach podwieszonych o PCT, bardzo dobre arty dał Marek C. z suplementacji kup białko i uzupełniaj według braków w diecie do tego kreatyna i tu masz do wyboru 1. wariant oszczędnościowy i dobry 500 gram mono vitalmaxa lub innej dobrej firmy ewentualnie duża pucha cell [...]

Efekty wlasnie na tyle dobre ze szkoda by zmarnowac bajere. Enan e5d 1-10 Wins 30mg ed 7-12

ok dzięki.wiesz czytałem gdzieś ze jedna pucha brakuje na cykl .kurcze nie ma na allegro starej wersji 1mr . a stacker 2 rush polecacie bo z tego co widzę to dobre ma opinie i jest z 1,3 ?

Revex zbiera dobre opinie Burn4all też

Na sfd nie widze, te z allegro będą dobre? Widze przeciętnie tabletka 10mg to brać połówkę albo ćwierć?

cp665g+mono~200g+carbo~1kg bedzie dobre dieta, witaminy, jakies omega3 i jazda T: cp porcja przed treningiem mono 5g po treningu + ~40-50g carbo NT: cp porcja rano na czczo

girjewik Przysiady ze sztangą dobre ćwiczenie mieśnie brzucha, właśnie coś mi się tak wydawało. ps mogłbyś wypełnić profil pozdro

jak mówiłem:) podstaw nie ma. Jedno czy dwa ćwiczenia wielostawowe to nie podstawa. Tego jest za mało. A na dodatek owe twoje wielostawowe są wymiennie. Natomiast izolacje na bic i tric wypadają już częściej. Martwy, rdl, przysiad, drążek, military, pompki na poręczach, wyciski i rózne wariacje przytocznonych- to są podstawy. Tu jest ich [...]

niektórzy robią cykl z 70 tabs i mają dobre efekty:) mój kolega na 70 tabs mety zrobił 8kg dobrej jakości masy i dużo siły;d oczywiście z dietą i odżywka na mase;p