SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobre sianko,prawie jak gangster wszyscy juz spia?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 02:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W obronie psów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ludzi. Pozoranta chroni rękaw, kombinezon. Co nie zmienia faktu, że psa uczy sie atakować człowieka i gryźć. Więc z jednej strony tego sie go uczy, a z drugiej strony za dobre to, ze potem po ewentualnym tragicznym wypadku, gdy wskutek obrony swojego terytorium/pana pies ciężko rani napastnika ma się automatycznie psa usypiać? To jakieś mało [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 05:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 5-10-20 , masz problem z stagnacją- zajżyj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przenoszenie działa zarówno pod kątem masy jak i kształtu. Myślę, że to i rozpiętki będą tutaj dobre. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-18 09:03:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10406 Data: 2006-01-18 09:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kółko do ćwiczeń mięsni brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej, ale to jest dobre dla Jackie Chana a nie dla normalnego ludzia mi by pękł kręgosłup i jeszcze jakaś żyłka...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 09:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tym wieku to już się wie co dobre, nie?

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 09:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan czy dobry??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :) Poniedzialek i czwartek biceps triceps barki przedramie Wtorek i piatek klata grzbiet Sroda i sobota wolne Przez caly czas wykonuje 6 weidera zazywam rowniez kreatyne i hmb -dobre poloczenie?? Pomozcie -aha nie cwicze nog poniewaz nie moge --powiedzmy uszkodzony w znacznym stopniu :( Zmieniony przez - piotrowice w dniu 2006-01-18 10:11:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2006-01-18 10:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki i mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiecie z ww nie ma problemu bo zawsze cos sie znajdzie a jakis dobry sposob zeby zaspokoic masowo białko ?? :/ Najbardziej podpasowalymi jajka poniewaz nie dosc ze sa dobre to jeszcze maja sporo białka zwykle jem 4 "na miekko" ale rodzice mowia ze nie mozna ich jest za czesto bo to cos tam szkodzi czy to prawda? Jak czesto moge [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2006-01-18 11:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dietka redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmk trening o 20 i kofeina? Umiesz po tym spać? Ja tylko dodam do Quazara żebyś patrzał na dobre przykłady i jednak w rozpisce diety pisał ile czego dajesz. Służy to nie tylko oceniającym ale układającym i uczącym się układać - zwykle Ci co korzystają z wyszukiwarki oglądają cudze dietki szukając pomysłów. A jak już kiedyś ktoś tu powiedział [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2006-01-18 11:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na triceps dowolne nie ma to żadnego znaczenia absolutnie jakie to będzie ćwiczenie i tak nic nie da jeśli ciężar, liczba serii i powtórzeń będą złe i tak da coś jak będą dobre i tak po 4-6 treningach powinnaś je zmienić na inne szkoda czasu na bzdety co do ćwiczeń na biceps i barki to samo dokładnie - dowolne ćwiczenie zmieniane co 4-6 [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie po treningu czy przed na silowni ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi się wydaje że najlepiej po treningu stretching Ja robie przed i po treningu troche rowerka, potem jakies wymachy rękami itp. później się rozciągam . Nie wiem czy coś takiego jest dobre?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2006-01-18 12:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 razy w tygodniu. 22* Zakwasy- wiele osób uważa to za dobry trening- to bajka, która juz dawno została uznana za mit. Zakwasy nei muszą być koniecznie oznaką dobrego treningu. Po przekroczeniu tzw. progu tlenowego w mięśniach wytwarza się kwas mlekowy, jest to jeden zakwas- tak towszyscy nazywają, odczuwa się ten kwas w partiach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poza poziom normalnego wysiłku, co stymuluje większy rozwój i wzrost gęstości mięśni. Ponieważ jest to bardzo wyczerpujący rodzaj treningu, to mimo, iż przynosi dobre rezultaty, nie powinien być stosowany zbyt często, gdyż prowadzi do przetrenowania i kontuzji. Zasada dezorientacji mięśniowej Joe Weider jest przekonany, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:44:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jeżeli nie zaprezentuje się swojej sylwetki w możliwie najlepszy sposób, sędziowie nigdy nie dowiedzą się jak jesteś dobry. Jaką korzyść przyniesie posiadanie dobrej kondycji, jeżeli nie potrafisz dobrze się "sprzedać"? Jeżeli samemu nie posiada się talentu, dobrze jest zaangarzować choreografa albo poprosić o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta nie ma sensu..." - opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są synonimami, a tekst raczej kierowany jest dla przeciętnych Kowalskich którzy kompletnie nie znają sie na dietetyce i zdrowym odżywianiu.Rady te są dla takich osób bardzo dobre i wielu przypadkach dużo lepsze niż ulożenie odpowiedniej wyliczonej diety, bo poprostu mało osób potrafi utrzymać taką rygorystyczną dietę przez dluższy okres czasu. A [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2006-01-18 13:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co do tej jego diety to niby je dużo mięsa z tego co mówił. Mnie interesuje czy to jest jednak dobre.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2006-01-18 13:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast dekstro mogłes kupic zwykłe carbo możesz jeszcze dokupić tauryne MC 300 capc będziesz ją miał na kilka cykli witaminy dobre a profi jeżeli nie masz idealnej diety to spoko jedz kreta tez spoko pozdr.!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2006-01-18 14:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-nuda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrawy , rusz tego troche głowa , jednego dnia mozesz zjesc rano owsiane rodzynami orzechami mlekiem , drugiego mekaron , a 3 chleb razowy nie widze problemu , to sami z reszta posiłkow wystarczy pomyslecjak masz robić sobie jesc to pomysl sobie najpierw co bys sobie zjadł i zrob to tak zeby było dobre , bo na siłke szamać posilkow to nie ma co.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2006-01-18 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity i Fakty Na Temat Soi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrost wlosów u mezczyzn w srednim wieku wskazujac na obnizony poziom testosteronu. Japonskie zony czesto serwowaly tofu swoim mezom, kiedy chcialy obnizyc ich witalnosc. Mit: Nasiona soi sa dobre dla srodowiska. Fakt: Wiekszosc soi uprawianej w USA jest genetycznie modyfikowana w celu umozliwienia farmerom uzywania duzej ilosci herbicydów.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2006-01-18 15:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe... za***iste odglosy.. pierwszy raz to widze, dobre dobre.. :D:D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2006-01-18 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA na lodzie :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobre...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2006-01-18 15:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)