SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • plan trenigowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy to dobre połaczenie cwiczen Pon klatka triceps Wt barki biceps Cz plecy Pia nogi brzuch

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2016-08-07 14:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    /SFD/Images/2016/8/7/7f3147e3ad05402caa6bc70b2fbb7392.jpg SOBOTA DZIEŃ 101 Aktywny dzień, lecz nie treningowo, ale weselnie :D Bardzo dobre wesele, jedzenie wyśmienite, dużo tańcowania więc cardio i ładowanie weszło. Zaraz na poprawiny lecimy /SFD/Images/2016/8/7/c373743f2aa04d7fad776e95b33cdfef.jpg DNT [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 14:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/8/7/708e28b3ecbe40ddb88211adbaa46fd4.jpg SOBOTA DZIEŃ 101 Aktywny dzień, lecz nie treningowo, ale weselnie :D Bardzo dobre wesele, jedzenie wyśmienite, dużo tańcowania więc cardio i ładowanie weszło. Zaraz na poprawiny lecimy /SFD/Images/2016/8/7/7442a27c3a5d4fb0af8c9ac101095902.jpg DNT [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 14:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wiecie o cypio cobry? Słyszałem bardzo dobre opinie i gdzie mogę wrzucić zdjęcia teścia tutaj?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 13:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! Jak w tytule czy połączenie białka serwatkowego z białkiem pszenicznym jest dobre?chodzi mi głownie o białko hi -tec protein :-? Gdybyście mogli mi odpowiedzieć był bym wdzięczny :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2016-08-07 13:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko w proszku

    Post
    Kuchnia SFD

    1. Nie ten dział. 2. Można dodać kakao, tylko trzeba zwrócić uwagę, że makro się zmienią. 3. Co to za białko że takie nie dobre? zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2016-08-07 13:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko w proszku

    Post
    Kuchnia SFD

    co to za białko, że jest aż tak strasznie nie dobre?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2016-08-07 13:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko w proszku

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. Kupilem ostatnio bialko w proszku o smaku wanilli i niestety za cholere nie moge tego wypic. Jest to dla mnie na tyle nie dobre ze zwymiotowalem:x i talie moje pytanie czy mozna cos dodac do tego zeby mozna bylo zabic ten smak wanilli lub troche go zmniejszyc by byl w miare do wypicia?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2016-08-07 13:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupujecie eleganckie koszule

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zerknij na strone "Kragelman", orpócz klasycznych rozmiarów koszul 39,40,41 ... itd dobiera sie także wzrost oraz rodzaj budowy. Osobiście nie korzystałem ale czytałem dobre opinie /SFD/2016/8/7/6add600a041540caad2934b8ccc37706.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10773 Data: 2016-08-07 13:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba góra , całkiem fajnie, nogi wcale moim zdaniem nie odstają , ja natomiast mam bardzo dobre nogi a kłopot z górą, od zawsze ciągi czy siady robię dużo, teraz już, tak nie szaleje ,szkoda stawów ale z 10lat temu przysiad 210 a ciągi szły po 260kg a klata zaledwie 135kg . Teraz bardziej skupiam się na technice, na 90-150 kg podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 13:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa - jak w końcu jest z tą dawką?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli masz kasę to dawki rzędu 20-30g dzienni będą bardzo dobre. Pytanie tylko czy potrzebne?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2016-08-07 12:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa Hamburgerowa

    Post
    Kuchnia SFD

    Dobre :-D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5357 Data: 2016-08-07 12:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wiecie o cypio cobry? Słyszałem bardzo dobre opinie i gdzie mogę wrzucić zdjęcia teścia Biłem enana od cobry i stężenie zaniżone przynajmniej o połowe, także z własnych doświadczeń nie polecam

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 11:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mu o metanabolu i opisywałem jaki się czuje cały czas się czuje jakbym miał spadek cukru, jakbym nie jadł posiłku ładnych parę godzin taki jakby osłabienie, ciśnienie bardzo dobre, od razu stwierdził ze to wątroba, zakazał prowadzenia diety, jeść dużo owoców i pić wody duzo. Co z Sustanonem dziś przypada dzień iniekcji, o tym mu nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2016-08-07 10:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno jest związane z drugim. Oprócz pompek z klasnieciem jak pisał Dremor dobre są też ćwiczenia z piłką lekarska. Szybkość kopniec to w dużej mierze mocny biodrowo-ledzwiowy. /SFD/2016/8/7/cffc0a2b82c447999432bf64e672cd27.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2016-08-07 09:25:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ktoś próbował Antka z Cybera, to ze soki dobre to wiem - pytam o orale ?? Bo nie wiem czy balkan albo vermodje nie było by lepsze ? Jeżeli chodzi o orale z Cybera to testowałem do tej pory metę, turę i wino i z każdego byłem bardzo zadowolony. Co do antka to osobiście nie leciałem ale mam znajomego w realu, który już ze 2 lata wszystkie masówki [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 09:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wiecie o cypio cobry? Słyszałem bardzo dobre opinie i gdzie mogę wrzucić zdjęcia teścia

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 09:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No w sumie, masz racje %-) Nogi da się rozbudować też bez przysiadów , ale faktycznie też trzeba przy innych ćwiczeniach dawać z siebie dość dużo. Problemy z kolanami to nic fajnego, lepiej się ponaprawiać i dopiero tyrać niż tyrać na chama a potem płakać jak boli. Dobre podejście . Tym bardziej że ty to robisz dla siebie , nie na scene to nie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 08:34:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra to napiszę krótko, moim zdanie, jeżeli ktoś chce trenować pod ulicę, to musi "trenować" na ulicy (zupełne jak przytaczany tu Bruce, przynajmniej na filmach;)). Tyle tylko, że to jest droga donikąd i na dłuższą metę nikomu nie wyjdzie na dobre. Lepiej zająć się sportem, nie kusić losu, a w razie czego liczyć na fuksa.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2016-08-07 08:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oglądałem oba w całości, plecy bardzo dobre i szerokość i grubość. Co do sylwetki ala Frank Zane, ciężko będzie, całkiem inny układ kostno-stawowy, szeroka obręcz barkowa, wąskie biodra i talia, ale próbować zawsze można. Co do nóg, też nie odstają i sylwetka wygląda kompletnie, jeżeli chodzi o 66cm w udzie to czy ja wiem czy to tak dużo? mało to [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 02:53:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)