SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • .:: Dieta na mase do oceny .::

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomyliło mi się daje 8 łyżeczek = 40g. A co do posiłku potreningowego, to co będzie dobre do ryżu z jogurtem? ;) Jakieś tanie i dobre ryby? Na piers z kurczaka mnie codziennie nie stać, co będe kłamał. Patrze na koszty, żeby wyszło jak najlepiej, za jak najmniej. Jakieś propozycje? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10206 Data: 2005-11-30 16:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    smakowo mxpro jest fajne : czeko szczegolnie kaizena izolat tez dobry, sklad ok i woogle. smaki sp80 - dobre poki nie sprobojesz np. tych wyzej wspomnianych, ale to juz kwestia priorytetow (smak/ilosc/kasa). Gdzie masz taka mocna promocje na isocoola?; that : jakie smaki mrm'a i kaizen'a testowales? bo do nich mam dobry dostep i cos bym sobie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10678 Data: 2005-11-30 16:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sos do ryżu????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sos... nie jestem jakims extra kucharzem ale ostatnio zrobiłem sobie coś takiego i było dobre: Gdy usmażysz pierś do tego dodajesz zmieszaną wode i mąkę i to wleważ do tej oliwy, możesz wsypać sobie jeszcze jakieś przyprawy zagotować i gotowe. Nie wiem czy to jest dobrze ale jak rodziców nie było to takie coś zrobiłem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9096 Data: 2005-11-30 16:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o tym daniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co myslicie o tym daniu.Ostatnio trochę eksperymentowałem w kuchni i wyszło mi całkiem dobre i pożywne żer.Oto składniki: 100g chudego twarogu, 60g płatków owsianych,50g rodzynek i do tego 2-3 kawałki sezamków.wszystko to mieszamy i jest za***iste danie.Smacznego :):):)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2005-11-30 17:30:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapewne chodziło mu o to: Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 3 serie(8-10 powt.) jest to dobre lecz nieco zapomniane ćwiczenie na najszersze, angażuje się w nim też triceps, ja proponuje taki plan na plecy 1.Podciąganie na drążku szerokim chwytem(najlepiej nachwytem) 3 serie na maxa, lub jeśli nie masz dość siły żeby tyle się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16516 Data: 2005-11-30 17:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na mase ale w kapsulkach...

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB no nawet ok ale czy na mase dobre?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2005-11-30 17:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mity:P. Oczywiscie to co widac na filmach to idiotyzm, tłukąc w beton albo wałkując walkiem dużo nie zdzialasz a tylko sobie zaszkodzisz:). Na rozsądne wzmocnianie goleni dobre jest kopanie w opony albo cwiczenie zwane "wysiadywanie jajek":) glupia nazwa ale wsyzscy tak na to mowia:P. Ochraniacze zawsze warto miec... sparujac sie bez [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16624 Data: 2005-11-30 17:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    gruba1: a gdybyś widziała gdzieś 2 zdjęcia: 1. gruba baba 2. szczupła kobieta z podpisami, kolejno: 1. nie chciała biegać z pojemniczkami (ze wstydu?) 2. postanowiła pakować DOBRE jedzenie do pojemniczków. to by Cię przekonało?

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-30 18:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Yyyy... mnie nie... bo ja kocham jeść na mieście... w KFC na przykład. Kurcze, ja wogóle nie rozumiem, jak można przestać jeść co się lubi i zacząć jeść zupełnie coś innego, bo to zdrowo albo mniej kalorycznie. Nie umiałabym zrezygnować z czekoladek, pieczywa, pizzy czy makaronu. Uwielbiam chipsy i smażony ser. Jakbym miała schować same DOBRE [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-30 18:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TVP uruchamia kanał sportowy

    Post
    Piłka Nożna

    to by było dobre 24h na dobe historia chodzu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2005-11-30 18:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 dni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Chciałbym trenowac 7 dni w tygodniu bez przerwy , czy to bedzie dobre dla mnie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2005-11-30 19:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zazdroszczę ja zacznę zdrowiej jeść, to mi wyjdzie na dobre myślę, że dieta + ruch - to dopiero może w moim przypadku zadziałać

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-30 19:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oczywiscie, dla ciebie wszystko bedzie dobre

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2005-11-30 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko jest dobre na mase - Test/Tren/Meta - szczególnie.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-30 20:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cos bez efedryny, ja lubie swoje serducho:] A i zapomnialem najwazniejsze napisac... chcialbym tez stosowac ten spalacz caly czas, znaczy przez caly rok. Nie wiem czy to dobre ale tak mi sie wymyslilo:) No chyba lepsze to niz spalanie tluszczu w czerwcu na chama. A i zeby to drogie nie bylo. Myslalem o HMB Zmieniony przez - jowww w dniu [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15600 Data: 2005-11-30 21:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na mase ale w kapsulkach...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolega bral kreatyne i zna kilka osob ktore bralo i odczucia mial raczej negatywne...przyrosty mial dobre ale rozstepy mu sie porobily,goraczek dostawal..mysle ze na krete za wczesnie a to ma byc moj wspomagacz.. Hmb...jakiej firmy??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2005-11-30 21:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pzred nastepnym cyklem. Dlatego postawiłem na no bostery same Spodziewam sie lepszej wytrzymałosci podczas aerobów i na treningu większego spompowania,regeneracji i ogólnego dobrego samopoczucia i sił vitalnych Jaki no boster byście mi radziliA moze zupełnie coś innego Myslałem nad clout ale tam jest kreta wiec odpada- zapodam go po wakacjach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2005-11-30 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zalej rozbiles mnie tym textem: "oczywiscie, dla ciebie wszystko bedzie dobre"

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2005-11-30 23:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połaczenie boks + bjj

    Temat
    Scena MMA i K-1

    co myślicie o tym połączeniu czy to dobre połaczenie czy złe co byscie zmienili boks zostaje bo narazie tylko to moge trenowac a oprocz tego co mozan do jego dołaczec mam 180 cm wzrostu i 90 kilo ale to sie powoli zbija ....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2005-11-30 23:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połaczenie boks + bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    bardzo dobre połączenie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2005-11-30 23:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)